Debut de régime hier le 7 juin

Posté le 21/06/2011 à 13:43

De rien ! à vous toutes hihi !

Par contre, pour la crème aux oeufs, j'ai trouvé ça trop sucré moi je trouve que c'est trop deux cuillères à soupe ! Vous essayerez !

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Posté le 21/06/2011 à 13:45

je mettrai qu'une cuillère à soupe. car bizarrement je suis pas trop sucré mais plutôt salé!

Posté le 21/06/2011 à 13:48

@Serena...ouki ,je disais ça parce que ta réglette "signature"de ce forum est toujours en PA ...mais dis donc tu es quasiment à mi parcours toi ,bravo !!!!C bien ,pour l'alternance et éviter la lassitude je fais un jour PP/un autre PL ,je varie plus et je pense que je me lasserais moins aussi sur la durée .

Merci pour la perte ,ça s'en va doucement mais tant que ça s'en va ,je suis contente ....J'ai arrété de me peser tout les jours (un peu gavant de voir des moins 100 g par ci par là ) et je ne me pèserais pas avant ...mmm je v essayer de tenir soit à vendredi soit à lundi ...En tout cas pesée après un jour PP c mieux ^^

@Apic....Laisse toi corrompre par la voix de la déraison hihiiii  avec un thé ils sont top ces petits pains !

@Mélie...ouai au final on a vu la même recette ,je vais la tester cette semaine !

Posté le 21/06/2011 à 13:50

Esthy, les brioches, petits pain au lai et gateaux c n importe quel jours ou non ??

help me please !! lol

Posté le 21/06/2011 à 13:53

Merci Serena  c super gentil !!

gros gros bisous

Posté le 21/06/2011 à 13:58

esthygwada45 : tu as raison j'ai oublié de changer ma phase.j'ai complétement zappé

Un jour pp et un jour pl c'est une bonne idée...c'est vrai que la pesé tous les jours c'est pas top.

Posté le 21/06/2011 à 14:07

@Sand95....miam ,elle fait envie ta recette PL en plus ....j'adore la combinaison noix de st jacques poireaux ,ça va trop bien ensemble ?

Oh tu penses déjà à ta future fille ???? lol

@Sandyyyyy...ma chérie (ce à quoi j'ai envie de rajouter tou es magnifaïqueeeee ...accent Crisitina Cordula inside pour celles/celui qui regarde la 6 !mdr)bref trèves de bêtises ...Vouiiii j'adore le make up ,et j'aime bien le faire sur les autres ,ça sera avec plaisir mais dans Disney ça va pas être top pratique hein De toute façon on aura bien d'autres occaz de sortir ,et cette fois sans les enfants ^^,donc ça sera vraiment avec plaisir que je te le ferai ....En plus t trop mimi ,ça va être un vrai bonheur de te maquiller !

Non je me suis pas pesée ...Je c qu'y a Desty Phiine et toi qui me surveille ....et je sais aussi qu'il faut que je tienne bon pr voir des résultats plus "parlants"

Pains au lait et brioche oui n'importe quelle phase ,y a pas de tolérés dedans .....T'inquiètes (paupiette comme dirait Phiine ^^) j'ai prévu d'ammener des petits trucs à partager dimanche (vu que de tte façon on mange ttes les deux Dudu ,on regardera les enfants se goinfrer !lol)

@Desty....la magie d'un maquillage bien fait parce que malheureusement ,c pas comme à la télé ou les meufs se réveillent toujours avec un make up parfait  Mon oeil est looooooiiinnnn de ce résultat au naturel :(

Posté le 21/06/2011 à 14:09

cc tout le monde

@sand95 : moi non plus je n'arrive pas à me peser juste 1 fois par semaine, je le fais tous les jours !

bsx à toutes et Mr

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Posté le 21/06/2011 à 14:19

sand95: oui j'ai une fille de 22 mois et un garçon de 7 mois...là ils font la sieste donc repos pour moi.ils vont pas tarder à se levé.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 21/06/2011 à 14:43

bonjour tout le monde!

Juste un petit mail pour vous annoncer que pour ma part le régime Dukan c'est fini!

Je me sents épuisée et de plus en plus chaque jour. Moi qui faisait 3 séances de sport toutes les semaines, voilà que maintenant une simple ballade sur les Champs élysées hier m'a creuvée. J'ai mes jambes qui sont super douloureuses, et je suis a deux doights de faire des malaises assez régulierement.... en bref, je suis en manque de lipide, glucide, vitamines...

Ce n'est pas une démotivation car j'arrivais a me faire a ce régime niveau alimentation mais mon corps ne le supporte plus!

Enfin, je vais garder une alimentation seine et équilibrée et surtout de bons petites astuces de Dukan (galette de sons, yaourt 0%, carré frais 0% steack haché 5% mat grasse.... et une journée PP par semaine.

Pour le reste il faut que je mange des fruits (je suis en carrence de vitamines) et vu que je fais du sport , deux fois par semaine des féculents.

Pour le reste viande blanche et légume.

Je viendrai prendre de vos nouvelles quand même si vous voulez toujours de moi qur le forum!!

En tout cas 4,5kg en moins en deux semaines je suis ravie maintenant alimentation équilibrée et je devrai ariver a perdre mes 4kg restant.

Merci pour votre soutien en tout cas!

a bientot

Posté le 21/06/2011 à 15:03

@fanny : oui dans ce cas il vaut mieux que tu arrètes et en gardant une alimentation équilibré tu perdra tes 4 kg restants. Et oui ta perte est très bien en 2 semaine, bon courage pour la suite et à bientôt