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kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 15:45 salut les filles! - 300g ce matin ca fait du bien. pour les aromes j attends le debut du mois prochain pour en acheter, parce que pour l italie il y a 15 € de frais d envoi, donc il vaut mieux que j en fasse un stock ^^ comment les dosez vous?

lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 15:49 C'est marqué sur les flacons! Moi je goute et je rajoute si besoin!
kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 15:54 ok, merci bcp lesbubus!
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2011 à 16:32 naftaline21 moi avec ma recette j'en fais 6 . donc 1 matin midi et soir
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2011 à 16:36 bon avec les enfants ont a fait le gateau de'anniversaire de mon mari 38 et hop gateau chocolat verdict ce soir pres soufflage des bougies
lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 16:44 Cool le gateau! Moi je viens de finir de prévoir les menus de la semaine, je vais être bonne pour aller faire les courses demain, niveau viande poisson ça mais mais coté légume, ça suis pas du tout....
dody64 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 18:05 Vi j'ai le même prob avec les légumes...... je sais pas quoi faire comme légume à part haricot vert lol
marielili 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 18:46 slt les filles quelqu'un peut me dire c koi l'agar aga et on trouvé sa ou dans kel surface merci

lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 18:51 C'est un gélifiant naturel végétal issu d'algue, ça se trouve en magasin bio
marielili 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 19:03 merci bcp lesbubu passe une bonne soirée
garomja 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 19:04 Pour les légumes les filles vous avez le choix!! il y a le choux fleur les tomates les salsifis les courgettes les endives les navets les poireaux les champignons et encore plein d'autres! regarder dans le bouquin ils y sont répertoriés! le tout c'est d'eviter les feculants. ah et aussi les bettraves et carottes on y a droit mais pas en grande quantité car c'est sucré.
lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 19:34 Avec plaisir Marie Lili Je trouve pas du tout dans le livre, qu'en est t'il du céleri?
Arielle13 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 19:43 Céleri à volonté. mais salsifis interdits (considéré comme un féculent), je crois me souvenir ! Les arômes, Billy, j'ai trouvé les premiers dans un magasin bio : vanille, canelle, citron, fleiur d'oranger... les autres sur Patiwizz.com : où il y a tous les arômes imaginables, naturels comme artificiels, et il sont en grande dose.
lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 19:50 Oui, d'ailleurs y a quelqu'un pour m'expliquer comment un ouvre un nouveau sujet? Faut que j'en mette deux en vente... Merci Arielle pour l'info!
Arielle13 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 20:18 de nada. Pour ce que que tu viens de demander, tu vas dans : Forum Proteinaute : Echanges ou vente d'arômes puis tout en bas de la page, il y a "créer un nouveau sjet" que tu remplis. Voilou. Bonne soirée !
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2011 à 20:47 Coucou les filles, Quel bonheur ces journées PL, il ne faudrait que des jours comme ça Ce midi : Salade verte + poivrons grillés + champignons de paris crus + échalotes émincés + vinaigrette à l'eau (pas trop mal) foie de veau + poêlée de choux fleur au wok yahourt à la canelle gouter : 1 grand verre de lait écrémé Dîner : soupe à l'oignons (avec du fromage rapé et des croutons pour mes deux filles) nature pour nous steak haché grillé au thym + blettes au wok faisselle + arome vanille Cet après midi j'ai fait un gâteau au yaourt ..... une tuerie !!!! A mon avis avec le dudutella ca doit être à se damner ... A essayer et à suivre. Bonne soirée à toutes et courage, demain on reprend une journée PP. Bises

chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 21:08 moi,j'ai à nouveau fais un léger écart aujourd'hui pourtant vendredi soir à l'anniversaire j'ai résister et demain soir cela sera le mien mais je vais résister... Sinon demain,je vais faire essayer une recette avec son d'avoine, courgette et fromage une recette minceur en + j'adore les courgettes. Donc,je vais me peser plus tard....bises
lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 21:47 Merci beaucoup!
kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 22:04 j ai passe l apres midi chez ma belle soeur, j ai resiste au sandwich avec du pain a peine sortie du four et de la mortadelle, au beignet fait maison et meme aux delices de carnaval portees par ma niece un peu plus tard.... il etait temps de rentrer a la maison , ca devenait une vraie torture ^^
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 22:39 Je te crois , tu as du avaler plusieurs fois ta salive et baver sur cette nourriture. Tu as été courageuse et brave pleine de bravoure je t'imagine déjà ...mdr ... Pourquoi t'imposer une tel torture?. Sérieusement résister aux tentations n'est pas aussi dure tous dépend la quantité et l'heure à laquelle on l'a mange car on surveille tous de même ses écarts. Je n'es pas scrupuleusement suivit le régime initial mais résister aux saveurs sucré et pas d'alcool ni de jus de fruits....donc pour quelqu'un qui aime les saveurs sucré je m'en sors plutôt pas mal ... Bonne semaine, bisous
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2011 à 23:22 coucou les filles un peu absente aujourd'hui desolee le gateau de dukan franchement degueulasse meme les enfants n'ont pas mangé pourtant g suivi sa recette a la lettre .mais pas bon du tout beurk pas de gout pas de saveur bref un vilain gateau d'anniversaire .:-( bon demain la pesee j'espere enfin que la balance va bouger en ma faveur je vous avoue que cela m'a un peu deprimee mais je sais qu'il faut etre patiente mais c'est pas une de mes plus grande qualité et vous vous tenez le coup? g bien pensé a vous aujourd'hui . gros bisous a vous toutes et bonne nuit . mimi
Utilisateur38414	Posté le 23/01/2011 à 23:27 bonsoir les filles dur dur ce week end mais j ai reussi a tenir bon !! M jambon poivron farcie yaourt 0% S 3 surimi avec carré frais ails et fines herbes 2 steack fb0% the vert demain en pp Dis moi vous avez tester quoi comme arome ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2011 à 23:30 july11 moi g testé chocolat et j'ai pas trouvé concluant sinon crepes celui la oui biscuit speculoos moyen pain grillé g pas trop senti voila bisous et bonne nuit demain j pl pour moi
Utilisateur38414	Posté le 23/01/2011 à 23:38 merci beaucoup mimi bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2011 à 23:43 De rien bonne nuit a toi

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