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jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 19:19 la maizena c est de la fecule de mais sur la liste le mais est interdit ok ;c est quand meme contradictoire puisque la maizena fait partie des tolerees pourquoi pas les petales de mais en meme proportion c est a dire 30g ?????a+++++

naftaline21 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 19:21 En page d'accueil il y a une rubrique PROPOSER VOS RECETTES "tous les aliments DUKAN" regardez c'est bien pour ceux qui ont un doute, le mais et effectivement INTERDIT sauf en phase CONSOLIDATION..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38815	Posté le 31/01/2011 à 20:38 Ce soir j'ai mangé un sauté de dinde au paprika et un grand bol de lait au chocolat spécial régime sucré avec un stick canderel vanille...comme ça m'a fait du bien ce chocolat chaud et franchement aucune différence avec un vrai! Miam! Je vous souhaite une soirée et une nuit réparatrice ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
garomja 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 21:20 hum un bon chocolat chaud de ce temps là cela doit faire du bien!!! pour moi ce soir ce fut du blanc de poulet/ jambon/viande de grison et en dessert de la faisselle 0% à l'arôme citron et édulcorant!! Et comme je suis au régime bien sur quest-ce que je regarde ce soir?? et bien top chef !! lol!! cela a l'air tout bon tout cela humm!! mais là j'ai une grosse envie e gateau apéro!! rhooo il faut que je me change les id!! car aujourd'hui aucun ecart alors je pense que demain la balance sera bonne!!!
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 21:34 et voila mes petites meringues pour demain roses et vertes
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 21:57 La recette de crème au café : ( recette pour 4-6 pers. ) .C'était bon ...a essayer .. * 60 cl de lait écrémé * 3 oeufs * 1 cuillères à café d'extrait de café (ou de café soluble). * 3 cuillères à soupe d'édulcorant Faites bouillir le lait + l'extrait de café, battez dans un saladier les oeufs avec l'édulcorant ( canderel ) et rajoutez le lait. Versez dans des ramequins et faire cuire au four au bain -marie 20mn (th 4-5 ). A reposer une nuit et servir frais.. Servez bien frais
karryne 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 22:34 Bonsoir les filles, mes repas aujourd'hui on été très simple car je ne sais pas pour vous mais je n'ai plus trop d'appétit j'ai beau me dire que je peux manger à volonté mais mon éstomac n'est pas d'accord lui.Je me force parfois à manger. Ce midi cuisse de dinde avec des haricots verts et ce soir crevettes et salade de mâche. @chipi je vais de ce pas faire ta recette pour demain. @mimi je te souhaite tout le meilleur pour ton expo. et pour toutes les autres (car nous sommes très nombreuses) faites vous plaisir, bon courage à toutes. Bonne nuit.
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 22:38 @karryne merci pour tes encouragements moi aussi je me force a manger mais bon c'est une etape je pense @chippi ca a l'air trop bon j'essayerai demain bisous les filles

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 22:41 deuxieme tournee mon mari me dit ca fond sous la langue 3 blancs d'oeufs 6 cs d'edulcorant colorant alimentaire bleu et rouge un filet d'arome citron meringué prechauffer a 210°c passer au four 15 mn a peu pres . bon app
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 22:44 Vous pouvez aussi essayer avec du café soluble, moi je trouve cela bon pour un flan minceur mais mon homme trouvait qu'il manque de sucre...après s'est une affaire de goûts..bisous
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 22:58 pkoi au bain marie ? chippie
joluadem 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 23:28 Bsr Et merci de votre accueil ! Chipi tes crèmes au café ont l'air super bonnes, j'essaierai un de ces jours ! J'ai lu quelques unes de vos pages... vous êtes très bavardes lol mais moi aussi !! J'ai aussi remerqué que trop de coca me faisait stagné grr donc je bois de l'eau et tisanes... je garde le coca pour le soir car c'est là que j'ai le plus envie de sucre ;( Demain c'est jour de courses car les frigos sont vides et c'est pas bon de se dire qu'il n'y a plus rien à manger d'autoriser ! Sinon concernant le froid, nous aussi on gèle, on est à la montagne, il y a plein de neige, c'est trop beau mais ça caille et les routes sont lamentables !! Bonne nuit ! Bizzzzzzzzz
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2011 à 23:34 @joluadem kikou bienvenue a toi une pipelette de plus cool tu es d'ou a la montagne ici pele pele sud de la france bisous bonne nuit
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 06:35 salut a toutes un petit coucou ce matin avant de partir au travail tout va bien pour moi j ai mieux dormie cette nuit exellente journee a toutes on continue la bataille des kilos en moins- motivees motivees- je vois que vous continuez a cuisiner c est bien moi je n est pas d envies speciales pour le moment mes preparations rapides me suffisent je me sens de mieux en mieux dans mes vetements bisous a toutes a++++++
lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 07:02 Cuisson a 140° au bain marie oui je les ai faites mais j'ai triplé la dose de café soluble, c'était pas bon sinon... La cuisson au bain marie c'est pour avoir la texture exacte et pour une cuisson en douceur mimi! Rien perdu aujourd'hui, on verra en milieu de semaine!
Utilisateur38815	Posté le 01/02/2011 à 07:28 @Mimi ouah tes meringues sont trop tentantes ,et ces couleurs superbes!!! Aujourd'hui je vais garder ma petite dernière qui était toute blanchounette hier et qui se plaint d'1 mal de tête... Très chouette tes petites crèmes chipi ...je les tenterai au chocolat ) Bonne journée au club17 !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2011 à 07:51 @lesbubu merci ma belle pour ces precisions adorable tu vas bien ce matin? @billy merci oui elles sont jolies mais franchement t'en mange une t'as l'impression de rien moi grosse angine carabinee peut plus parler super avec mon expo qui commence !!!!!!! grrrrrrrr
fanfan33110 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 08:04 @mimi13560malade ma puce , encore 600g de moins je suis contente bisous
Utilisateur38815	Posté le 01/02/2011 à 08:17 Oulala, angine, attention à toi, c'est traitre!!! Bravo Fanfan !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2011 à 08:22 oui malade peux plus parler bravo @maman moi aussi perte encore aujourd'hui-300 bisous @merci billy oui je vais tenter de prendre rv mais sans parler au tel ca va pas etre facile hahahah
Utilisateur38815	Posté le 01/02/2011 à 08:27 Lol ....mais c'est + prudent, jeudi tu dois être en pleine forme!! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
naftaline21 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 08:30 Bonjour tout le monde, - 600 gr ce matin, enfin....après deux jours de PP après avoir payé les excès du weekend. Sympas vos petites recettes et je suis comme certaines, je n'ai pas faim ???? Bon je file à la cuisine déjeuner et faire quelques petits plats pour la journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2011 à 08:39 @Billy oui je dois etre forme et mon vernissage c'est samedi :-(
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2011 à 08:43 @naftaline21 bravo pour ta perte -600g c'est bien courage

naftaline21 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 08:49 @merci bcp mimi, tu es adorable.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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