Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Arielle13
224 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:05
Du coup me voici avec ma fille... avant régimes ! Elle aussi a perdu 4 kg et a vachement changé de visage !
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 11:05
Bonjour,
J'ai moi aussi attaqué Dukan le 17/01/2011.....mais sur le forum je suis dans "je me présente, ma récap."
Je peux m"incruster? Comme je ne suis pas sûre de pouvoir lire les 62 pages qui compose ce post...y'aurait qqn de sympa pour me faire une petite récap.?
Prénom : Maryline
Age : 31 ans
Grossesse : 1 ..... +14 kilos mais je pesais 65 kilos avant ! bref j'en avais un peu en trop et après l'accouchement, y'en a quelques uns qui sont restés!
Taille : 1,55 m (la 1ère qui dit que je suis petite..........aura raison!)
Poids le 16/01/2011 : 71,50 kilos
Objectif : 58/60 kilos...... 58,70 selon site dukan mais je serais bien à 60 je pense.
Poids au 01/02/2011 : 68 kilos !
Voilà vou savez tout
Arielle13
224 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:09
Bonjour Marylline ! et bienvenue. Te résumer ? heu... je ne suis pas sûre d'avoir tout lu. On est nombreuses et on se motive les unes les autres surtout. On est 2-3 à avoir la crève en ce moment. On a froid et pas trè§s faim aussi. A part ça, on garde la foi !
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 11:22
J'ai lu quelques pages ( 6 ou 7....)
Vous mangez quoi à midi?
Moi comme je mange à mon bureau et qu'il n'y à pas de micro ondes : jambon blanc (2 tanches) avec une sauce à base de fromage blanc et de cornichons +1 œuf dur + fromage blanc.
Hier, j'ai pris une grande résolution : faire un peu de sport (en plus du Wii fit que je faisais 2 fois / semaine durant 45 min à 1h00 depuis Noël) : du coup 1/2 heure de stepper ce matin!
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:24
@ Coulissa: Merci beaucoup je vais me forcer à boire car c'est clair que dans ma tete c'est pas la grande forme a cause de cela aujourd'hui!! du coup il y a tout qui remonte à la surface!!
Euh les filles comment vous punissez vos enfants lorsqu'ils vous répondent? bon le mien a 5 ans et commence à me repondre des fois j'ai l'impression qu'il y a un ado devant moi!! pff alors là il fait une ligne d'ecriture! enfin il me recopie une ligne que je lui ai ecrite!! car il connait et ecrit son alphabet en capital!! mais vous me croyer un peu trop dur? oui suis un peu perdue en ce moment lol
Wouah trop cool les photos!! vous etes toute mimi!!
Bienvenue à toi Mary, ben oui comme t'a resumé Arielle on se soutient mutuellement et on se motive aussi et puis il y a de bonnes recettes grace à mimi et on peut se parler de tout et de rien!!
euh en parlant de froid chez moi (le nord-est) il faisait -10 ce matin à 7h!! mon homme m'a dit: surtout tu ne sors pas avec le petit aujourd'hui!! il fait trop froid!!
Utilisateur38815
Posté le 01/02/2011 à 11:24
mdr! voilà un bon résumé...et on papotte , au lieu de craquer on tapote sur nos claviers...
Bienvenue Mary1979!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815
Posté le 01/02/2011 à 11:30
Merci Naftaline , et oui je n'y avais pas pensé!!! Prochain objectif un 2ème pack d'eau!!! ))
Je crois que je vais déjeuner tôt , ce matin j'ai mangé un porridge , c'est bon mais ça tient moins au ventre que les protéines...du coup il gargouille...Allez un coup d'hépar et j'attends midi qd même!
Garomja oui !!! je sanctionne aussi qd ils dépassent les règles de bien-séance!! Nanmého, c'est notre rôle de parents!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 11:30
Ici...dans le sud ouest, il ne faisait que -1 ce matin!
Allez, je vais bosser un peu (car je suis connectée au bureau : PAS BIEN ! ! ! )
A plu stard!
Utilisateur38815
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur38815
Posté le 01/02/2011 à 11:39
Naftaline trop mimi ta puce !
Arielle bravo à ta fille !!!
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garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:41
Euh les filles vous pouvez m'expliquer pourquoi certain message sont supprimés? cela fait plusieurs fois que je vois "message suprimé" comme il y a sur Billy en ce moment!!
et pis pour eviter de craquer ben on cuisine aussi lol!!
alors là je viens de me faire un pain sucré gout amande et je vais faire certainement des iles flottantes dudu. j'ai une envie de sucré ce jour!! et pour midi je me ferai des steak hachés avec des oeufs à cheval mon plat preferé depuis toute petite!!!
Merci à vous les filles et balancez vos photos que l'on se voit....
Bizzzz
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 12:05
Voilà une photo
naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:08
whaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Mary1979....
C'était quand ?
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 12:13
15 aout 2009
Je faisait 70/71 kilos là aussi....;...'est dommage que je ne me soit aps motivée avant pour un régime!
Mais ce fût une très belle journée quand même.
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:14
alors mon pain est fait mon ile flotante deja mangée ( j'ai pas pu resister!!lol) et mes creme au café sont dans le four!!! mon fils à gouté la preparation des cremes et il m'a dit "dommage que c'est pour ton régime!! moi j'aime bien!!" lol
naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:16
@garomja : gourmande.....
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karryne
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:22
Bonjour les filles, bon courage à celles qui sont malade.
Bienvenue aux nouvelles !!
voici une photo de moi avec mes kilos en trop
karryne
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:24
J'ai vraiment beaucoup de mal avec ces photos.
Une d'aujourd'hui (enfin de samedi lol ).
naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:26
@Karryne Félicitation tu es magnifique....vive dudu
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 12:27
Je te trouve ravissante aussi!
karryne
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:28
Merci naftaline tu es pas mal non plus, et ta puce super mimi j'adore trop bonne bouille. Ce n'est pas facile du tout de se voir comme ça mais ça me motive encore plus pour ne plus rester comme ça et je suis d'accord avec toi vive dudu !!
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 12:31
Bon, allez...moi je vais manger!
Bon app les filles!!!!!
Et que nos kilos disparaissent à jamais!
karryne
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 12:32
Merci mary et bon appétit également (il faut manger pour maigrir lol ) alors allons-y !!
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/02/2011 à 12:50
@karryne tu es toute jolie comme ca ma belle
courage
@mary1979 bon appetit a toi aussi
@garomja petite gourmande tu me donne ta recette du pain stp
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