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kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 19:03 ok mimi et merci toutes les autres qu est ce que cela fait du bien tout se soutient merci à toutes et courage à toutes

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2011 à 19:10 @kiki86 tu as mon mail ? on se motive les filles il faut y croire !!!!!!!!
garomja 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 19:36 Naftaline: merci pour ton soutien! c'est vrai que dans quelques jours ce sera un vilain souvenir! surtout que demain je vais voir pour aller faire 1h de sport! Mimi: tes toiles sont super belles, j'irais visionner un peu mieux ton site mais de ce que j'ai vu c'est tres beau!! bravo
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2011 à 19:43 @garomja merci ma belle c'est adorable petite question dukan j'ai pas l'habitude de manger des germes de soja 1 pensez vous que je peux en prendre en phase 2 et comment puis je les manger ou preparer merci les filles c'est pour ce soir
garomja 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 19:45 les germes de soja moi je les mange habituellement dans une salade composée de salade verte de tomate de carotte de champignon frais! mais je ne sais pas qi on peut en manger en croisiere.
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2011 à 19:55 @garomja merci tant pis j'essayerai apres demain avec salade et ...... bon appetit les filles
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 20:02 mimi-le soja est interdit en croisirere on peut en manger seulement en stabilisation -a+++++
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 20:08 mimi excuse les pousses de soja sont autorisees c est le vermicelle de soja qui ne l ai pas erreur de ma part -a+++++

joluadem 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 20:32 Allez les filles c'est pas trop graveles craquages...qd j'ai fait dudu il ya 3 ans et demi, j'ai aussi craqué et j'ai qd même maigri... l'essentiel est de pas craquer ttrop souvent.. Allez hauts les coeurs ! On se remotive !! Au fait, vous avez déjà gouûter le tofu ? demain je vais aux courses et je voudrais essayer pour varier mais j'ai un peu peur du goût... bizzz
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2011 à 20:43 @jkmh merci je me ferai ca apres demain alors
kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 21:33 excuse mimi non je n ai pas ton mail à moins qu'il soit sur ton site ? bonne nuit biz à toutes
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2011 à 23:36 @kiki86 oui tu vas dans contact mon email y est ecrit bonne nuit gros bisous et courage pour demain
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 06:41 un petit coucou av de partir au travail moins 300g pour moi ce matin premier defi remporte -vous souhaite a tous une tres bonne journee et vous remercie encore d etre la fidele au rendez- vousa+++++
Utilisateur38815	Posté le 08/02/2011 à 07:43 Super jkmh! Hier j'ai acheté du Tofu soyeux, je pensais tenter une recette de madeleines...je vous tiens au courant! Have a good day ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 07:51 coucou les filles alors hier soir j'ai essayé de faire des gnocchis !! ba c'est pas terrible du tout voir pas bon ! en tant que grand amateur de vrais gnocchis, je suis déçu !! j'ai essayé nature, a la poele avec un steak et a la poele avec une omelette deçu a chaque fois !! sinon j'ai fais des céréales a la vanille et d'autre au cacao ( attention de pas trop en mettre vite amer ) très bon !! je vous le conseil !! bonne journée a vous !! ce matin -500g mais ça ne vaut pas les + 1kg d'hier !! garde le moral a bloc !!!
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2011 à 08:10 @Billy bonne journee a toi aussi @jkmh bravo-300g super @driver1710 bravo pour tes -500g il y a vraiment un ecart entre les femmes et les hommes je trouve bonjour les filles ce matin pas top je stagne encore la motivation commence a descendre et vous belle journee a vous

Utilisateur38815	Posté le 08/02/2011 à 08:18 Ne te démotive pas Mimi, regarde le chemin déjà parcouru ,c'est très bien comme perte,c'est normal les périodes où la balance résiste! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 08:21 Coucou, Allez on ne se démotive pas! Tous les résultats, rapides ou pas, sont bons à prendre! Ici le plus "difficile" c'est lorsque je mange au bureau....car pas de micro ondes pour réchauffer, et ça me saoule un peu de manger froid 2 midis/ semaine! Un jour mon chef investira ............quand il aura sorti les oursins de ses poches! - 300 gr. ce matin! Ça peut aller ! Ça fait -4,5 kilos depuis le début.....c'est cool ! Quand à mon mari : -7,3 kilos ! ! ! ! ! On mange la même chose...;sauf qu'en quantité il mange plus que moi, mais il perd carrément plus vite ( mais a plus à perdre que moi ) ! Et encore, il boit moins que moi et fait pas de sport (cheville cassée en sept ...qui a laissé beaucoup de séquelles). Enfin, c'est l'inégalité hommes/femmes face aux régimes! Mais bon, du coup, on est contents tous les 2.
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2011 à 08:34 @billy merci mais c'est vrai depuis le debut je tiens pas un seul ecart et je vois cette balance qui bouge pas plus et ca me saoule c'est vrai que je suis pas patiente c'est un de mes plus gros defauts lol merci et bonne journee a toi @mary1979 bravo pour ta perte et bonne journee
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 08:39 @mimi13560 : bois-tu suffisamment? Le thé vert (si tu l'aime) apparait comme un bon allié. le site dukan te donnais quoi comme date à laquelle tu aurais atteins le poids "idéal"?
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2011 à 08:48 @mary1979 oui je bois 1.5 a 2 litres par jour sans compter mon cafe je n'aime pas le the dukan m'avais dit vers le 14 avril pour repondre a ta question bisous
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 08:58 D'accord........ Tu devrais y arriver! Dans chaque régime, il semble qu'il y est des périodes de "stagnation" ! Quand je vois certaines qui ont perdu plus de 6 ou 7 kilos depuis le 17......... moi je n'en suis qu'à - 4,4 ! C'est sur je "râle" un peu intérieurement, mais tant que je continue à perdre (même peu).....je suis satisfaite malgré tout! Bonne journée
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2011 à 09:06 bonne journee a toi aussi
Tioterocket 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 09:35 salut tout le monde ! felicitations a ceux qui ont perdu, meme si ca se fait de plus en plus lentement. @ mimi ne te decourage pas et dis toi que avec un autre regime tes 5.4 kg tu les aurais perdu en 3/4 mois alors que la tu a mis 3 semaines environ!!!! courage!! bonne journée

Utilisateur38815	Posté le 08/02/2011 à 09:55 Bon les madeleines un gros bide....poubelle! Avec ce qui me reste de tofu soyeux je tenterai une crème dessert! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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