Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/02/2011 à 08:34
-600g ce matin
Utilisateur38414
Posté le 09/02/2011 à 08:40
bravo mary et mimi !! ça descend ça descend ...
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 08:50
Merci les filles!
Bon...prochaine étape : 65 kilos (mon poids d'avant grossesse)...et là je remets 1/3 des fringues qui sont au fond de mon placard depuis plus de 3 ans !
VIIIIIIIIITEEEEEEEEEEEE que ça arrive, ce sera une première victoire! YES
Utilisateur38815
Posté le 09/02/2011 à 08:55
Bravo Mary !!!!
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naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 09:15
Moi je stagne....depuis 2 jours.
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gourmandine31
536 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2011 à 09:19
Un petit coucou vite fait, pas trop le temps de passer ces derniers jours, mais je vois que vous êtes fidèle au poste (ou plutôt à vos claviers....)
Je commence à rentrer moi aussi dans ma période où je stagne, et j'avoue que c'est assez démoralisant quand même... Je n'ai pas réussi à changer de dizaine (je me serais contenter d'un 79,9 ) Pffff un peu dégoutée.
Bonne journée tout le monde
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/02/2011 à 09:24
bravo les filles pour votre perte courage les autres bonne journee
kiki86
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 09:45
super les filles pour votre perte de poids moi ce sera la pesée samedi pas avant
allez belle journée annoncée enfin le soleil ça donne envie de faire pleins de choses de bouger lol
à bientot
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 09:45
@gourmandine31 : Allez, allez, on garde le moral.........tu vas changer de dizaine d'ici peu!
ptitecaco
89 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 09:54
Courage à toutes!!!
Moi aussi je stagne alors je rentre pas de nouveau poids!!!
Bises
driver1710
314 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 10:19
- 500 g ce matin !!! ça fait du bien !! il faut garder courage !!!
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:53
.....et penser que tous ces efforts nous mèneront vers un corps que chacun(e)s d'entre nous acceptera mieux le matin dans le miroir!
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 11:03
- 200g pour moi ce matin!! youpi!! allez on va les avoir tous nos kilos en trop!! et d'ici peu ce sera que du passé!!
ici il fait super beau avec un fond de brouillard!! mais il fait super bon!! alors là je cuisine les fenêtres grande ouverte!! cela sent bon le printemps!! yesss!!
bisous les filles
joluadem
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 11:30
Hello !
Belle perte mimi courage à celles qui stagnent... ça va durer un temps puis ça va redescendre !
Me suis pesée finalement - 200g bizarre je perds plus en Pl qu'en PP.
J'ai essyé la recette des tuiles au tofu c'est excellent, vous devriez essayer, moi qui avait besoin de sucrer je suis comblée et sans tolérés ! La semaine prochaine, j'essaierai en salé avec des épices...
Allez je file c'est mercredi et j'ai les loulous à gérer, devoirs, sport, repas, et disp**es grr
biz
chipi
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 11:51
moi s'est la cata depuis le 21 janvier reprise de 2kg..grrrr
naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 11:55
@chipi reprends toi 5 jours PP et 1/1 tu vas y arriver.
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Utilisateur38815
Posté le 09/02/2011 à 12:03
Mince chipi...ce sont des écarts ou alors tu ne sais pas pourquoi?
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 12:14
Mince Chipi........Allez, on se reprend, on baisse pas les bras et on arrivera à faire baisser ces chiffres !
Courage
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 12:46
oh ZUT Chipi!! sais tu pourquoi tu as eu cette reprise? allez courage et refais une phase d'attaque et cela repartira!! bise
Arielle13
224 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 13:56
Salut tout le monde ! j'hésitais à venir sur le forum aujourdh'ui car c'est à mon tour de commencer à désespérer : j'ai encore repris 200g, ce qui fait + 400 g depuis lundi, sans écart sans craquage. Je remonte, mais pourquoi ? Je fais tout comme avant : sale organisme qui se rebelle ! j'arrive près d'un ancien palier (77-78 kg), mais quand même ! Pas contente. Je vais finir par faire comme kiki, me peser moins souvent... Mais à chaque fois, le matin, la balance me fait de l'oeil... mais elle me déçoit là. Bon, On va tenir bon.
Les crèmes au chocolat ont l'air sympas : je vais aller à la recherche de cacao dégraissé !
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 14:05
coucou Arielle, ne désespère pas!! cela va aller mieux t'inquiete comme tu dis c'est ton corps qui te freine voilà tout! et lorsqu'il aura compris qui s'est le maitre de la situation, il va obéir!!! de plus tu es peut être en semaine "anglaise" ou cela va débarquer donc ton corps fait ses réserves d'eau!! aller ne te décourage pas!! bisous!!
kiki86
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 14:19
coucou arielle je suis comme toi et là je me suis pesée et 1 kg de plus mais j ai été malade et j ai pris des antiinflammatoires et bien sur je réagis à tout ce qui est médicament et quand j ai lu la notice en plus des vertiges nausées il y avait poids ris que d'en prendre donc maintenant à moi de l'éliminer c est chaud mais il y a tellement de soutien sur ce forum qu on a qu'une envie c est de ne pas baisser les bras allez courage arielle ça va revenir au beau fixe
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