Début le 17/01/2011

Posté le 09/02/2011 à 15:20

chippi dukan conseille 2 jours pp ma belle t'inquiete tu vas les reperdre ne desespere pas

Posté le 09/02/2011 à 15:48

@billy ton restau chinois t'as fait prendre ou pas qu'as tu mangé?

Posté le 09/02/2011 à 16:24

tu me diras si tu as prit ou pas je te souhaite que non et ca me permettra de voir si je peux me faire un ti resto chinois aussi lol

Posté le 09/02/2011 à 17:19

salut a toutes -moi aussi rien de nouveau cote poids mais je pense qu il ne faut pas desesperer nous avons commencees ce defi depuis 3 semaines et avons tous plus ou moins perdu il faut s accrocher se soutenir et rester fidele a notre objectif motivee motivee on ne peux pas perdre 1 kg par jour!-tout arrive a qui sait attendre -bon courage a tous c est dur pour tout le monde mais il faut souffrir pour etre belle ( beau) -a+++++

Posté le 09/02/2011 à 17:36

Alors la recette des tuiles au tofu est celle du site : J'ai un peu changer pour les oeufs, vous pouvez trouver l'originale classée dans recette au tofu

Mixer 200 gr de tofu finement, rajouter edulcorant à cuite, arômes, 2 oeufs entiers, 2cs de FB 0% (version sucrée sinon sel et épices à la place des arômes et de l'edulcorant). Mélangez. Vous allez obtenir une pâte lisse. Préchauffez le four à 200° sur une feuille de papier sulfurisée déposez des petits tas espacés. C'est cuit qd c'est souple au milieu et craquant au bord.

Heureusement que j'avais ça car j'ai fait des crepes aux enfants et c'était dur de ne pas craquer dc j'ai mangé mes tuiles... Je ne voulais pas gouter au tofu, ça ne m'attirait pas, ben je regrette de ne pas l'avoir fait plus tôt.

Allez je file les enfants ont des tonnes de devoirs et j'entends des mamans de désespoir pour que je leur vienne en aide lol

bizzzzz

Posté le 09/02/2011 à 18:14

Petites questions au forum :

J'ai acheté du cacao non sucré et pas moyen de trouver du non dégraissé (ou en trouve-t-on) et puis-je en prendre ?

Pas trouvé non plus de gruyère allégé, ou en trouve-t-on ?

Je viens de faire un cake au saumon recette dukan, un poulet fermier herbes de provence, poivrons tomates oignons et les muffins de mimi...whaouuuu ça hummmmmm bonnnnnnnn.

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Posté le 09/02/2011 à 18:27

@mimi tu prends du gruyère à combien de % de matière grasse ?

Quant au cacao c'est effectivement du 100 % mais sans sucre, c'est bon ?

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Posté le 09/02/2011 à 18:31

@mimi : ton gâteau au FB n'a pas l'air mal non plus ;o)

Posté le 09/02/2011 à 18:34

6% pardon

Posté le 09/02/2011 à 18:38

gourmandine ton gratin au thon tu le fait comment ? j'adore ce site et ses ptites dukanettes

Posté le 09/02/2011 à 18:47

garomja ma belle courage meme si t'as pas faim il faut tout de meme que tu prenne des proteines ce soir pour diner moi ce midi j'avais pas faim mais g mange 3 batonnets de surimi au moins pour pas saute de repas et avoir les proteines courage

Posté le 09/02/2011 à 19:01

merci kiki j'ai essayé celle du site

Posté le 09/02/2011 à 19:05

@billy g essaye tes tuiles voila la photo je gouterai ce soir apres manger j'ai mit de l'arome citron meringue