Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 10:03
@Tioterocket oui c vrai tu as raison mais moi je ne vois pas de changements physique
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 10:46
Mon boss vient de remarquer que j'avais maigrit! C'est cool ça fait plaisir!
Il m'a demandé quel était le régime suivi ....car lui essaie de se modéré un peu (m'a -t-il dit en terminant la boite de chocolat lindt qui est sur son bureau), mais a du mal à se restreindre face aux bonne "bouffes"!
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 11:03
Cc tout le monde!! alors moi aujourd'hui + 600g ben oui fallait m'y attendre avec mon ecart d'hier!!pff quelle imbecile!! enfin pas grave!! ce matin suis aller faire mes courses et j'ai fait le plein pour cette semaine de produit dudu!! et je compte bien etre en dessous des 96 a la fin de la semaine!!
moi coté vetement j'ai vu la difference au niveau soutien gorge. d'hab je le fermais au moins serrer et j'etais serrée et hier je l'ai mis au plus serré et je suis tres à l'aise dedans!! cela fait un bien fou au moral!!
ce qui est bien aussi c'est que mes parents et soeur me soutiennent ainsi que mes cousines et puis mon fils!! et ce matin j'ai mon homme qui me donnais des id de recette que je puisse manger!! c'est trop chou!! tout le monde s'investi car ils voyent que je tiens bon!! cela fait aussi du bien au moral
Mary: pour ton soucis de manger froid au boulot, si tu n'as pas de micro onde, investi dans une gamelle termos! (je ne sais as ou cela s'achete)! lorsque je faisais mes stages pour etre aide soignante, je prennais cela et je mangeaix chaud tous les jours!!
je reviendrai dans l'apres midi pour vous lire bisous
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 12:13
Tiens ...un peu de curiosité: quel est votre objectif en taille de vêtement (si vous en avez une idée)?
Utilisateur38414
Posté le 08/02/2011 à 12:27
hello les filles et jeremy ...
bon ce matin - 500g
mary mon objectif a moi serait de rentrer dans du 42/44 car je mettais du 48 avant de commencer la je suis au 46 ..et toi ??
courage on va y arriver !!
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 12:27
mary1979 moi j'aimerai bien un 36 38
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 12:28
bravo july
Utilisateur38414
Posté le 08/02/2011 à 12:30
merci mimi je vais peut etre venir voir ton expo en fin de mois si le temps me le permet c ou exactement ?? car je vais a miramas voir de la famille ..
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 12:36
cool july on fera en plus connaissance c'est top !!! c'est a l'office de tourisme de senas pas loin de miramas en fait
naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 12:51
kikou à tous,
+ 400 gr journée PP aujourd'hui, mais j'ai l'impression de ne plus avoir de ventre....à ne rien y comprendre...j'ai acheté du BION 3 car je suis un peu naze.
Objectif de taille 36 / 38 comme avant la grossesse, je suis au 40 / 42 en ce moment.
J'espère que vous allez tous bien, gros bisous.
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 12:52
Alors moi 36/38 (mais attention je ne mesure qu'1,55 m!
Avant d'attaquer j'étais sur du 42 .....mais il commence à m'être grand!
Utilisateur38414
Posté le 08/02/2011 à 12:53
mimi je vois ça avec ma famille car je devais y aller en mars mais tres envie de voir ton expo et de bouger un peu lol
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garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 12:58
pour moi objectif 40/42 ce que je faisais il y a bien bien longtemps!! j'étais au 50 et là suis au 48! il y a 2 ans avec le régime j'étais redescendu à 46.
par contre les filles, ayant eu un enfant est ce que l'on peut revenir à nos tailles d'avant? car nos hanches se sont élargies non?
garomja
166 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 13:00
ce midi ce fut: blanc de poulet en morceaux avec champignon frais et haricot le tout cuit au wok dans un petit bouillon!! et par dessus de la viande de grison découpé en petit morceau!! c'etait super bon!! mais mon homme n'a pas trop aimé!! tant pis pour lui lol
Utilisateur38815
Posté le 08/02/2011 à 13:07
Pour moi ,je mesure 1m80 donc 44 voir 46... actuellement je suis en 48/50 .
Oui Garomja avant c'était 42/44(pour 72 kg) mais après 4 BB je mets le barre un peu + haut !
A midi aiguillettes de poulet au citron sauce soja et purée de céleri...et un bioflan!
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naftaline21
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 13:18
j'ai 4 enfants pour ma part et j'ai toujours retrouvé ma taille, un petit peu de sport et hop.....
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Utilisateur38414
Posté le 08/02/2011 à 13:22
mes deux puces Laure 3ans 1/2 et Malorie 8ans
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Tioterocket
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 13:22
moi mon objectif c'est 38, j'ai encore des pantalons du 38 mais ca fait tellement longtemps que je les ai que a force ils sont un peu detendus^^. et les nouveaux que j'achete sont des grands 40 tirant sur le 42!
ce midi, deux oeufs, deux tranches de jambon, 3 surimis un carré frais et un yaourt
Arielle13
224 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 13:33
July : jolies puces ! Trop mimis.
Bouh, j'ai repris 200 g alors que j'étais en PP hier, tout bien comme il faut. M'enfin.
Objectif : taille 40-42. Je fais 44-46 actuellement, pour 1m66. Je n'ai jamais fait au-dessous alors ne rêvons pas. Je suis passée des tailles enfants à boum ! je grossis de partout à 14 ans ! (comme ma fille mais qui est un peu plus précoce, elle : tour de poitrine 90 bonnet E à 13 ans, dur ! ça lui fait du bien de maigrir aussi !)
Bon, je ne sois pas quoi faire ce soir... On a vite fait le tour des "bonnes" recettes.
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 13:40
Allez ....on va toute arriver à notre objectif de taille de pantalon! Et surtout, il faudra que nous y restions!
On se soutiendra ! ! ! ! ! ! !
!
joluadem
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 14:45
Hello !
Moi aussi j'ai 4 enfants, y'a bcp de maman de familles nombreuses c'est cool !
Mon objectif est 42 oups, ça fait des siècles que j'ai pas mis cette taille ! Mais faut qu'on reste motivés on va y arriver ! July tes 2 puces sont très mimis, ta grande fait vraiment plus que son âge non?
A part ça courses faîtes, je trouve que les prix montent en flèche d'une semaine à l'autre pfffffff j'ai acheté du tofu, je vais essayer de le cuisiner demain on verra bien...
Coté balance pas de nouveau, car je me suis pas pesée, je me pèse que le samedi sinon je psychote si je pers pas .... par contre en ce moment, j'ai de gros maux de ventre tous les matins au réveil, puis je cours au toilettes, alors que d'hab c'est le contraire: pensez-vous que c'est lié au régime ?
Allez je dois filer rdv à la banque pour le crédit de notre future maison
Bizzzzzzz à tous
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 14:50
l'expo se termine le 5 mars elles sont jolies tes poupettes
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 14:51
@joluadem je croise les doigts pour toi
coulisa
198 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 15:08
salut les filles ! un petit coucou pour vous dire que h'ai pris 200 g ce matin ! m*rd* alor sans ècart ni rien pourtant ! je pense que c'est du au sport
Utilisateur38414
Posté le 08/02/2011 à 15:13
merci arielle et joluadem et mimi
joluadem elle est grande de taille (sa cousine de 10 ans est plus petite) je pense que ca doit y faire...
mimi alors y a de bonne chance qu'on se voit !!
coulisa oui ca doit etre le sport ..
de gros bisous a vous et courage on va les perdre c est kilos !!!!
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