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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début le 17/01/2011

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mary1979

2217 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2011 à 08:31

@July : cool pour le -1,3 kilos ! ca doit faire du bien au moral qiuand même!

 

Moi, je suis tjs en froid avec ma balance......donc, je verrais demain si je lui en veux toujous ou pas.

 

Pareil, ici pas d'anglais (depuis pause du stérilet) mais je suis en période de menstuation quand même, et du coup mon corps fait de la résisiatnce à la baisse des kilos !

 

Bonne journée.

Utilisateur38414

Posté le 15/03/2011 à 08:38

courage mary !!! oui surtout que hier elle m avait mit +1kg !!

 

allez motivez les filles et jeremy !!!

on va y arriver chacun a son rythme !!!

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gourmandine31

536 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2011 à 08:38

Un rapide passage pour vous faire un petit coucou.

Pas trop de temps à moi en ce moment, et je pense que je vais continuer à courrir pendant 3 mois.... (Déménagement !!)

un petit -300 sur la balance ce matin, c'est mieux que rien.

 

@Mimi : Allez ma belle, le peux que j'ai pu lire, tu ne me semblait pas très en forme hier. Allez courage, les derniers Kilos sont les + difficiles. Ceci je peux comprendre ton ras le bol, j'ai fait mas crise ce Week End, mais tu à déjà fait le + gros de ton parcour, allez on est toutes avec toi ....

 

Bonne journée à tout le monde et à plus tard.

 

Bises

naftaline21

174 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 08:49

Coucou,

 

Mimi je suis là tout comme toi tu as toujours été là, lâche rien, arrête les yaourts et boire de la contrex++++boire c'est le secret en PP et moins en PL.

 

- 400 gr pour moi ce matin, reprise en douceur...et psy hier, ca m'a fait beaucoup de bien.

 

Je vous embrasse tous et toutes très fort et on soutient notre mimi qui franchement est une belle personne.

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Arielle13

224 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 08:55

Oui Mimi courage ! Tiens bon ! Mauvaise passe. Je stagne toujours aussi alors je comprends tout à fait ta colère.

Bon courage à tout le monde (même à Jérémy qui, lui, continue à "descendre"... mais pour les cours d'anglais). J'ai l'impression qu'au bout de deux mois nos organismes entrent fort en résistance. Il faut serrer les dents (non, pas vraiment, puisque Nathalie a raison : il faut boire !). Bises.

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 09:01

ouah quel plaisir de vous lire ce matin merci merci merci a vous les filles a toi jeremy bravo pour vos pertes aujourd'hui ca y est tout comme julie j'ai menacee ma balance et -1kilo5 enfin et toujours les anglais j'ai enfin reussi grace a des petits medicaments a faire le travail que le ble aurait du faire .je me sens plus legere ici il pleut comme vache qui p....comme on dit en normandie .

 

je vous remercie pour votre soutient entre hier et aujour'hui j'ai eu mon passage a vide mais aujourd'hui je me reprendc'est promis c'est vrai que le chemin est long et qu'il n'est pas facile de voir les gens de ta famille se gaver devant toi et toi tu te gave pas et tu prend des gr ou kilos mais bon la balance a eut les chocotes je crois que je la boude totalement.

bon courage a toutes et a toi jeremy et surtout surtout de gros gros bisous.

merci nath pour la belle personne je suis touchee.mais etes toutes et toi jeremy de belles personnes

jkmh

175 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 09:17

mimi bonjour -bon tu vois ce matin ca l a fait bravo -

moi pas bouge bon 900g et je passe en conso j espere que c est pour cette semaine

j ai perdue que 400g la semaine derniere

alors c est la derniere ligne droite av la conso

exellente journee a tous

nath courage nous sommes toutes avec toi

bizzzzzzzzzzzz-a+++++

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 09:29

bonjour martine tu vas pas nous lacher en conso hein tu nous diras comment c'est je t'embrasse fort

mary1979

2217 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2011 à 09:36

..ah....la conso ! J'y arriverai un jour (bientôt j'espère )

 

Tu nous raconteras?

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:27

Forum Dukan : j ai fait du pain pour la semaine

j'ai fait du pain pour la semaine

Arielle13

224 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 12:32

Trop beau ! tu le fais comment STP ? Dans quel récipient surtout ? au four normal ou micro ondes ? (je ne veux pas utiliser de récipients en plastique au micro ondes alors ça me coince pour la recette du pain).

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:32

Forum Dukan :

-

fanfan33110

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 12:34

@mimi13560 il es bon ?

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:40

trop !!maman

 

@Arielle

12 cs d'avoines

6 cs de ble

1 sachet de levure de boulanger

6cs fromage blanc

6 oeufs

 

tu mixe tous les ingredients ensuite tu verse dans un moule pour cake rectangulaire

et tu met au four

200 °c 45 mn

 

une fois le temps ecoulé retire le pain du moule et remet 10mn dans le four encore chaud

coupe le en tranche place sur la grille 10mn pour assécher et griller un peu et voila tu en as pour 6 jours

Arielle13

224 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 12:43

merci !

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:44

Forum Dukan :

*

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:45

de rien Arielle bon c'est un fade car on a pas le droit au sel mais la je le mange avec un carre sylvide roquefort et une tranche de grison et ma fois ca le fait

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:49

Forum Dukan : prechauffez 10mn pour que le four soit chaud 200 210

prechauffez 10mn pour que le four soit chaud 200 -210

Arielle13

224 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 12:52

Là, en ce moment, je mange la même chose en petit pain rond (mais je n'avais jamais fait un gros beau comme celui-ci ! et le mien comporte du lait écrémé en poudre qui le sucre un peu trop en fait) + viande de grison + coulommiers allégé (5%). Comme tu dis, sympa.

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:53

super meme 

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 12:59

moi j'ai fini de manger miam miam

Arielle13

224 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 13:02

Moi aussi  Je me tâte : yaourt ou pas ?

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 13:10

moi non

mimi13560

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 13:10

tu veux pas venir nous rejoindre sur msn avec les filles?

Arielle13

224 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 13:22

ça m'est délicat de tchater au boulot !!! (la honte !)

Merci quand même...

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