Regime Dukan avec Proteinaute
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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 08:14

Ah ouiche ( c'est un belgicisme ça veut dire "oui, bien sûr )

Mais notre corps lui, il se sent mieux un peu plus "rond", c'est plus naturel..t'as déjà vu des animaux sauvages maigres toi? Non, ils sont tous poteles  

 

Ok, gazelles, guepards non, mais c'est une exception.

 

Mais tant que tu suis bien la conso, c'est parfait.

 

     

JOSEPHINESCIA

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/07/2016 à 08:20

AH KULAA PRETRESSE DUKAN !!

 

j'adore tes conseils sont toujours les bienvenus tu es un pilier pour nous on t'aime !!!!!!!! 

anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 09:14

cc les filles,elle est celebre notre kulaa,mais elle est a nous....

hier j ai mange des crepes dudu tout l apres midi,j etais en mode goinfre,le soir par contre juste un steak de soja,je devais pas mange de toleré hier,mais j ai pris un yaourt aux fruits zero zero et le steak de soja je crois que c'est toleré aussi.tant pis -200grs quand meme.

ma jo tu as passé les -20 kilos waouh !!j espere que tu te rend compte que c'est trop bien !! bisous

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 09:18

Je ne fais qu'expliquer clairement les conseils de dukan et d'autres "spécialistes " 

 

Ce matin, 92,3 j'ai stoppé la cortisone, ça semble redescendre quelques centaines de gr à la fois.

 

Vous savez ce qui me fait mal??

Les figues murissent enfin au jardin, chacune est presque grosse comme une balle de tennis ( oui, oui, variété noire sicilienne ) pfff et je ne peux pas en manger.     

anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 10:13

moi aussi les fruits au jardin c'est dur dur,j ai mangé des fraises,une ou deux cerises,et y a les prunes,mirabelles et figues qui me font de l oeil

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 11:05

Bon, les jours PL, j'en mange parfois UNE au p'ti dej  

anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 11:55

miam les fruits ,su j aime mangé que ceux du jardin,ceux qu on achete bof,et je te dis pas mures que j ai,tu pense que c est sucrées?

Cleandre

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 15:31

Damart....en Belgique on connait, en France je ne sais pas. C'est un magasin de pret-à-porter assez cher, mais de bonne qualité. Ils relancent régulièrement leur client en leur offrant un cadeau (moyennant l'achat d'une pièce qq soit le prix). Et devinez ce qu'ils m'offrent......une balance

Ceci dit, je suis allée chercher du lait en poudre ......je suis revenue avec plein de fringues (fin des soldes et donc à prix super cassés) et j'ai pris 2 tailles en dessous de ma taille actuelle. C'est pour le printemps prochain....il n'y a plus qu'à continuer Dukan pour rentrer dedans

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anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 15:50

oui ici aussi on a damart c'est des vêtements chauds.une balance ça peut toujours servir......mdr

Cleandre

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 16:15

Oui, je vais mettre un pied sur chacune lol

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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 16:26

   

 

grrrr, j'ai un vélo d'appart tout nouveau,(encore sous garantie) avec mon genou (rotules, tendons, ligaments ET ménisques foutus) je ne peux plus en faire, donc, je le vends.il est vendu.

génial, ... oui, sauf QUE JE NE RETROUVE PLUS LE MODE D'EMPLOI...

 

17 jours que j'ai téléphoné au revendeur pour avoir un new.par mail... rien ne vient ai déjà téléphoné deux fois!!!!

 

VIve Aldi!!!!!!!     

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 16:58

bonjour les filles  

Kulaa oui ils ne sont pas maigres mais NORMAUX les animaux ....

par contre ont n'a jamais vu d'animaux OBÈSES non plus    

il mangent justes ce qu'il faut

aller merci pour tes conseils comme d’habitude et oui les filles je vous la laisse je n'ai pas l'intention de vous la kidnapper lol

a tres bientot      

bonne routea toute

anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2016 à 18:22

hha ginki n y pense meme pas..

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 19:00

                         

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 20:28

Hé oui, à l'état sauvages, les zanimo sont raisonnables. .eux.

Par contre domestiqué. ..tu verrais mon patapouf de chien

 

J'ai donc fais deux préparations pour le lapin, lui pruneaux, et moi, à la moutarde avec du Konka.....Je me suis régalée.

Demain, " bêtement " steak, frites ( panais) salade. 

JOSEPHINESCIA

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/07/2016 à 20:58

hehehe Anna a raison on est possessive on ne donne pas notre Kulaa !!!

 

oui merci Anna tu as remarqué  moi je vois que toi tu es à deux doigts du rêve des deux chiffres   sincèrement la classe !!! je n'arrive pas à me réjouir en fait .... c'est dommage d'ailleurs car il faudrait toujours se féliciter mais je n'y arrive pas ...

 

je ne mange plus de fruit forcément et là vous me faites envie les filles !!

 

Par contre Anna suis impressionnée tu perds chaque jour en mangeant tout ce que tu aimes !!! ouiiiiiiiinnnnnn   je veux venir manger chez toi !!!

 

Kulaa, une fois tu nous as raconté que tu avais un Q.I supérieur et bien tu sais c'est marrant mais ça se ressent .. ta curiosité, ton savoir sur un peu tout .. ben non qu'on va jamais te donner !! le premier qui essaye  

 

bon trève de plaisanterie les filles (quoique!!..)

 

je vous fais de gros bisous à vous toutes car le post "grossit" (grossit beurk) en ce moment avec de nouvelles recrues !

 

bonne soirée !!

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2016 à 21:20

Oui, je me faisais la réflexion. .quand tu as créé ce post Jo, aurais-tu parié qu'il durerait si longtemps?

On est déjà à la 31 ème page!

Et pour toi 20 kilos de moins! 

JOSEPHINESCIA

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/07/2016 à 22:11

Cest vrai et je ne regrette pas du tout!! Cest grâce à toi et Anna si j'y crois...merci

Cleandre

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2016 à 06:23

C'est quoi la marque et le modèle de ton vélo ? Il y a parfois moyen de retrouver les modes d'emploi sur internet.

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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2016 à 09:11

Hé non, j'ai fouillé tous les sites ( gratuits ou payant) qui fournissent les modes d'emplois. .nada!

 

Mes fils super geeks n'ont rien trouvé non plus!

 

Je l'avais acheté chez aldi, c'est leur marque de distributeurs. ....jamais eu de soucis avec ce magasin, mais là. ..m'énerve  

anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2016 à 09:13

cc les filles,et non jo je perds pas plus que toi,et oui viens manger chez moi tu es la bienvenue,je viens de passer 3 jours super avec ma belge et son mari rencontré ici en 2012 !!maigrir et ce faire des supers amis,c'est y pas beau ça? j espere qu un jour vous aussi vous viendrez me voir...

kulaa je vois pleins de chiens et meme chats en surpoids !!! mais voila c'est a cause des humains...

tantot je vais chez accu,j adore a cause de sa balance qui me dit le gras que j ai perdu.

j ai tenté un truc qui a l air de bien marcher pour la constipation,j avais achete du psylium mais bof j aime pas trop,alors je fais ma pate a crepe dudu,je rajoute une cuillere de spylium et je laisse poser,ensuite comme c'est trop epais je rallonge un peu avec du lait ecremé,et bien les crepes sont bonnes et ce matin hop popo...pas glamour tout ça,mais c'est la vie des regimeuses.

bisous les filles

JOSEPHINESCIA

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/07/2016 à 15:15

cool trop bien pour l'astuce je vais tenter alors !

 

moi je fais des cures si j'ose dire de modane ... quand je suis constipée plus de cinq jours je prends un comprimé voire deux et hop mais c'est c ... c'est le cas de le dire

hier j'ai mangé de la viande des grisons résultats + 300grs rahhh mais bon c'est plus psychologique j'aime pas les + ok ok c'est de l'eau pas du gras mais ça m'embête quand meme ...

 

là je suis déjà à mon quota de proteine donc ce soir je peux éviter de manger comme une goinfre je suis ravie ça me repose ! j'espère avoir du moins demain ...

 

c'est marrant Anna je te suis à dix kilos pres (mdrrr seulement dix kilos gloups ) j'attends de basculer dans les dizaines et toi dans l'autre vivement !!!

 

bon je vous adore les filles j'espère que vous le savez hein !!! bisous tout plein!!!

anna70

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2016 à 15:37

nous aussi on t adore ma jo. alors j ai fouinée et le 2/06 on avait plus de 11 kilos d ecart,donc ma ptite tu roule +vite que moi mdr.

notre but c'est de venir,voir depasser kulaa,car moi au dessus de 85 je suis encore bien ronde.mais je peux deja mettre des bottes hautes !!! j ai reserve dans un super hotel en Espagne ou on va souvent depuis l avc de mon mari,ils vont etre epates de me voir avec tous ces kilos en moins hihihi,surtout qu on y va fin septembre j espere avoir encore bien perdu...

jo je pense que tu dois comme moi faire de la retention d eau des que tu mange salé et viande des grisons=sel ; crevettes=sel,

tout ce que tu aime en fait lol.

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2016 à 20:27

Oh ben je vous attends hein.

Toujours à 92,2...et dire que l'effet de la cortisone dure environ 6 semaines après l'arrêt  

 

Pour tout arranger, mon colon se rappelle à moi, l'inflammation est de retour, je m'en doutais car la gastro avait bien insisté sur l'obligation pour moi de manger beaucoup de fruits tous les jours...avec dudu, les fruits y a pas...   

 

Bon, ça vous laisse le temps de me "rejoindre" hein !?  

JOSEPHINESCIA

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/07/2016 à 21:01

j'ai une chance du tonnerre de vous avoir! Comme toi Anna je rêve de mes bottes j'en ai plein qui m attendent en haut!! J'ai hâte 😊 oh que oui on va y arriver et tout comme toi 85 cest bien mais je fais ronde mais bon une chose à la fois..pareil crevettes viande de grison je prends  :( on fait comment pour éliminer l'eau?

Kulaa tu es déjà au top ! Et la rhubarbe tu peux non ? Est ce que cela pourrait suffire? Ne t'inquiète d'ici 6 semaines je serais toujours une baleine

Je vous adore les filles.merci d'être là!

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