Decue .... help

Posté le 29/07/2016 à 22:02

Allez Jo, un jour à la fois, un pas après l'autre.

Non, la rhubarbe ne sert à rien pour mon soucis.

J'ai besoin de beaucoup de fibres car mon colon est littéralement intoxiqué par certaines bactéries qui y vivent "naturellement ", le problème c'est que ces bébêtes (utiles normalement ) sont en surnombre et attaque la paroi de mon intestin, d',où inflammation.

Les enzymes des fruits sont censés les "calmer" et les évacuer au lieu qu'elles stagnent,, bon, c'est simplifié mais en gros c'est vomme ça.

Avec moi rien n'est simple, vous l'avez compris maintenant hein !   

Posté le 29/07/2016 à 22:46

Je pense comme Anna, Kulaa ta santé avant tout stp...ton poids est tout à fait correct donc pense d'abord à te ménager.Est ce que la tomate est un fruit??

Posté le 30/07/2016 à 10:55

Oui, la tomate edt un fruit, mais dans ce regime elle est considérée comme un légume, donc, les de PL on peux la manger sans souci.

On a droit aussi même les jours de PP à UNE cc de concentré.

Oui, il y a des fibres dans les légumes, mais sans doute pas en même quantité ou pas de la même nature.

Il y a des fibres solubles, d'autres pas, etc

Bon je carbure à la poudre de curcuma, c'est un anti-inflammatoire naturel des intestins.

92 tout rond ce matin.

Posté le 30/07/2016 à 11:54

dis donc c'est pas mal niveau fibre .. par contre un véritable casse tete dans ce régime vu que les fruits y sont exclus pour le moment ... on m'a parlé de spiruline tu sais ce que c'est Kulaa ?? tu penses que ça pourrait le faire pour toi ??

Anna tu me donnes faim et j'avais zappé la cancoillotte le week end dernier c'est vrai que je m'en étais régalée et que je n'avais pas pris du tout !! je vais aller en racheter miammm

dis moi je n'ai trouvé que la cancoillotte président ... rien de notifié sur le packaging .. par contre sur l'étiquette du magasion c'est noté 6.5% mat grasse ...tu prends laquelle dis moi ?? c'est toujours de la culpabilité quand j'intégre un aliment que je ne connais pas mais qu'est ce que je me suis régalée la dernière fois !!

ne t'inquiète pas pour la masse grasse ... je pense que c'est comme le poids ça influe selon je ne sais quoi ... tu as minci maigri et pour moi c'est ce qui compte !!! on va etre belles les filles !!!!!!!!

Posté le 30/07/2016 à 13:14

La cancoilotte est à volonté du moment qu'elle ne dépasse pas 7 % de lipides.Jo, ne t'en prive donc pas 

La spiruline est une algue, son rôle premier est de combattre le cholestérol, elle est riche en fer, et en..protéines, mais comme elle interagit avec certains médocs faut faire attention.

De mes souvenirs, elle n'a aucuns effets sur le côlon...

Aujourd'hui. ..zarzuela..miam, beaucoup de travail, mais beaucoup de protéines et miam...     

Posté le 30/07/2016 à 14:07

Aaaaalooors;

Je triche un peu sans doute sur la recette traditionnelle

Je garde du court bouillon que je récupère quand j'y ai fait cuire du poisson pour faire mon gratin de poisson une fois précédente, Je le congele bien sûr.

Je fais revenir, oignons, poivrons, ail dans 2cc d'huile d'olive et un peu d'eau.

J'ajoute dés de tomates, jambon fumé en dés, safran, paprika, je fais cuire un peu.

Je mets un petit verre de vin blanc ( c'est pour deux personnes, Je compte le vin comme toléré )et mon court bouillon.

Poissons, coquillages, crustacés divers.

Je rectifie en assaisonnement et je termine la cuisson.

Je sers avec du citron. Et du riz pour mon mari

VOILÀ, VOILÀ  

Posté le 30/07/2016 à 14:24

Ok, j'essayerai 

Posté le 30/07/2016 à 15:17

Ah bbc c'est pour demain

Dis donc, on va encore barbier Jo avec nos trucs de cuisine  

Posté le 30/07/2016 à 18:11

C'est bizarre qu'il n'y ai rien marqué sur le pot, c'est pourtant obligatoire que les infos nutritionnelles soient indiquées sur le produit 

Posté le 30/07/2016 à 20:01

Nature 250 g 11 % M.G. la cancoillotte président nature 250 g 11 % M.G. La cancoillotte nature, fabriquée en Franche-Comté. Spécialité fromagère fondue.

Posté le 31/07/2016 à 09:54

cc les filles,la pluis est de retour!!!

de toute facon,c'est pas beaucoup meme 11.5 car pas de glucides,et beaucoup mange steak hache a 15 et meme 20 % et maigrissent quand meme.c'est surtout les glucides le pire

Posté le 31/07/2016 à 20:36

Oui j'aime bien avoir de quoi "craquer" en version dudu au congel,

Bon mon mari s'est un peu énervé cet aprèm, il voyait bien que j'avais mal au côlon, du coup, il est allé cueillir quelques figues et me les as fait manger. 

"Tes fruits, tu manges tes fruits"

Bon,j'ai promis toute cette semaine d'en manger, jusque dimanche, là, big resto chinois avec nos enfants pour nos 35 ans de mariage et si mon côlon va mieux, il me laisse refaire dudu quelques semaines.

J'espère que du coup, je ne reprendrai pas ce que je viens de perdre!

Allée les copines, demain, une nouvelle semaine démarre, on se bat      

Posté le 01/08/2016 à 07:30

Ma pauvre Jo, des soucis c'est si joli comme fleurs au jardin, mais dans la vie, c'est usant. 

Quand on est au régime on est "à fleur de peau" et gérer ses émotions est moins facile , alors si les emm...ments s'en mêle je comprends que ta cancoillote n'a fait que passer.

Tape du pied ma Jo, quand on est au fond, on ne peux que remonter.