Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2015 à 14:09 roooh lala toujours aussi svelte Fathia
pou te dire la vérité je ne vois pas beaucoup la différence comme tas filmé de loin ou alors elle est vraiment microscopique la différence lol |
Nouveaudepart2 556 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2015 à 14:15 Merci ma Kyrène, pourtant il y a bien une différence dans les vêtements : le 38 me serre bigrement et par exemple j'ai plein une marinière que j'adore et que je ne peux plus fermer, les boutons dans le dos sautent ! c'est celle ci http://a406.idata.over-blog.com/528x519/3/85/82/18/photos-3/Mariniere-maje-2.jpg
et les pantalons ben ... j'ai même ressorti mon 42 de l'hiver dernier à un moment ... tu te souviens de ma bague "de pas mariage" de l'été dernier ? ben je ne peux plus la mettre et ainsi de suite J'ai de la chance car je prends un peu partout et ça ne se voit pas de prime abord, en revanche dans les vêtements et les bijoux ça ne pardonne pas |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2015 à 14:18 ok je vois exactement de quoi tu parle
c'est pour ça que c'est bien d'avoir des vêtements fétiches qui nous permettent de savoir si on a pris ou pas on peut pas toujours se fier à la balance |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2015 à 14:19 jaime beaucoup ton style fathya ta marinière est super jolie!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2015 à 14:20 je file en réunin Fathya
à plus |
Nouveaudepart2 556 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2015 à 14:34 Merci ma Kyrène bonne réunion ! |
mamar78 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2015 à 14:45 hello toutes!!!
juste un petit coucou pour vous dire que tout va bien pour moi, je continue a perdre tout doucement (mais en conso), le sport est devenu mon meilleur ami!!!! je cours 2 fois par semaine (peu importe le temps) 10km, je continue la natation et la danse ça fait trop trop du bien!!!!
allez les filles on lache rien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2015 à 10:02 bravoooo Mamar!!!!! contente pour toi ta determinatoon au sport est exemplaire |
fanfan037 227 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2015 à 10:07 Cc les filles. Contente de moi avec 1.2kg de perdu cette semaine. Bon ce week-end c est gros écart alors vendredi prochain je donne pas chère de ce que ça va donner. Enfin j aime me faire plaisir de.temps en temps en sachant que la semaine je n.autorise aucun écart Bonne journée à vous bisous |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2015 à 10:07 coucou fathya coucou 1000pat
moi hier gala improvisee car trop faim
devineeeez mon gala: des cacahuetes javais lestomac tt retourne jai rien pu manger de la journee apres en plus brioches finies.jen refais ce soir
pour info Fathya comme je ne tenais plus le regime et que jecraquais tout le temps jai decide de faire une croisiere bien a moi. cad je mange comme en croisiere mais je moctroie un gala par semaine du coup jeme sens moins frustree et je continue a perdre |
Nouveaudepart2 556 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2015 à 12:44 Bonjour les copines, comment ça va ? Bravo à vous toutes pour votre sérieux, et Kyrène si ton régime croisière gala fonctionne, alors c'est que du super bonheur !! Ici, le régime va bien, je suis très sérieuse, mais au boulot c'est vraiment un festival de m*rd*s aujourd'hui, alors malgré le soleil, la petite robe, le collant pas trouvé, ben le moral est un peu en berne. je vous embrasse les filles ! |
zaratustra 1619 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/03/2015 à 07:37 Ah! ça y est, de retour! crève-coeur de partir avec un beau temps!!!! alors qu'on a eu de la pluie au début! enfin c'était supersympa! je reviens et pèse 51.3 donc tout va bien!!! j'ai résisté devant raclette, crêpes ect....je me suis octroyée un gratin de crozets bien calorique un soir avec un kinderpingui et c'est tout! ah ben j'avais de la lecture en ouvrant ce post!!!!! Nouveaudépart: contente de te revoir et désolée pour ce qu'il t'est arrivé que je crois deviner, mais je pense que tu porte bien ton pseudo alors ça va le faire! Saki: toujours aussi courageuse! Mkyky amoureuse!!!!!!?????waouh!!!!!!! qu'est-ce qu'il fait dans la vie? quel âge? (là je fais la mère....LOL!), moi ça m'a fait toujours perdre du poids l'amour! je n'ai plus faim quand je suis amoureuse! dis donc 69!!!!YES!!!!!! 1000pat: ton jean a rétrécit? où en es tu avec ton poids? Mamar en conso, fanfan qui descend toujours! A peluche!!!! |
Nouveaudepart2 556 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2015 à 08:28 Coucou Zara bon retour parmi nous et bravo pour ton poids Wahou 51 kg !!!!!! Bravo !!!!!! J'ai vraiment super honte d'avoir lâché par rapport à vous toutes les copInès ! 63.7 ce matin ! Je pense avoir perdu mais j'ai les voulez quand je pense à mes 58 de l'été dernier ... |
fanfan037 227 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2015 à 10:15 Les filles faut que je vous raconte.... Le 14 février pour la st Valentin j avais décidé de mettre mon beau pantalon blanc que je mettais y a quelques années. Mais désormais trop petit tellement petit que je ne pouvais pas l attacher.... Aujourd'hui je me dis qu après 8.8kg de perdu je vais le réessayer. Qui tente rien n'a rien.. et telle est mà surprise quand je m aperçois que d une je le ferme et que de 2 il M est presque trop grand. Je suis fière car m habillant toujours pareil je ne remarqué pas ma perte de poids... Et aujourd'hui victoire... Voilà fallait que je vous raconte |
fanfan037 227 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2015 à 10:19 Voilà |
zaratustra 1619 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/03/2015 à 19:43 félicitations Fanfan!
tu vois que ça se voit hi!hi!
Nouveaudépart: pas de honte à avoir, tu sais la motivation pour un régime c'est quelquechose de tellement compliqué! je crois que personne ne peut tout le temps se maîtriser, je tiens depuis un an maintenant, tiens d'ailleurs j'ai commencé le 5.03 l'an dernier! mais je sais que je vivrais des périodes moins faciles avec des pulsions, ça m'est arrivé toute ma vie alors je suis un peu fataliste!
c'est aussi pour ça que je profite de mes galas à fond pour me sentir le moins frustrée possible. |
saki77157 1025 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/03/2015 à 01:49 Coucou les pipines! Juste un p'tit coucou pour vous remercier de vos petits mots et vous dire que je pense à vous tout plein malgré la grosse galère. .. L'épilepsie fait partie de sa maladie donc nous sommes habitués à des crises quotidiennes car malgré 7anti-épileptiques différents (à des doses d'adultes. .) il n'est malheureusement pas stabilisable. Le truc c'est que avec la croissance le cerveaux suit également et il sort de nouveaux types de crises que pour le moment les Docs. n'arrivent pas à gérer. Pas top quoi.. Je ne sais pas trop pour le moment ce que ca va donner et j'espère plus que tout qu'ils vont trouver quelque chose qui fonctionne et rapidement car le pauvre n'en peut plus et moi non plus d'ailleurs car il convulse la journée et toutes les nuits de 20/21h jusqu'à 2/3h du matin! Du coup je dors même plus car le reste de la nuit je passe mon temps à le surveiller. En tout cas ca fait du bien de vous lire et j'espère que tout ca calmera rapidement et que je pourrai de nouveaux revenir parmi vous comme avant... Grosses Bises à vous toutes mes pipinautes préférées! |
Utilisateur131414 |
Posté le 08/03/2015 à 02:46 Saki, les nouvelles ne sont pas fameuses. Je suis désolée que ton bonhomme ait tant de problèmes de santé. Pour une maman cela doit représenter un sacré poids à porter. Courage ma belle plume.
Zahra, vraiment bravo pour ton poids. Tu as été sérieuse pendant les vacances. Ta balance t'offre une jolie récompense.
Mkyky, je ne voulais pas être curieuse et poser des questions sur l'heureux élu, mais somme zara à posé des questions j'attends les réponses avec impatience.
Fanfan. Bravo. Tu es trop bien, je t'assure. Je suis skotchee.
Maman, ce n'est pas facile tous les jours Mais je vois que tu t'accroches .bravo! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur131414 |
Posté le 08/03/2015 à 10:50 Ah ah ah. .. j'ai écrit "maman" au lieu de mamar. Lol. Ce doit êtres parce que j'ai la visite de mes parents pendant 2 semaines. Hi hi.
Bon... moi ce matin, 60 kilos et je veux retourner à 58 comme Fathi à, voire 57. Entre parenthèse, fathya, tu est ravissante sur tes photos! Moi non plus je n'ai pas vu de grande différence. . Enfin je n'ai pas eu le temps de voir... hi hi. Mais je te comprends. Quelques kilos en trop et . les vêtements un peu ajustés nous font ressembler à des saucissons et surtout on est très rapidement mal dans sa peau.
Allez les filles, couraaage. On continue! Bon dimanche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fanfan037 227 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2015 à 12:26 Merci 1000pat. Ça fait plaisir. Je pèse encore 77.4 mais je m accroche pour perdre encore plus. Remettre des vetememt d y a 2 ans encourage |
zaratustra 1619 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/03/2015 à 18:29 Pfiou!!!!!
Gala totalement déraisonnable! j'ai même peur d'être malade!!!! d'abord j'ai fais deux bonnes heures de vélo ce matin le long d'un canal au soleil levant, alors ça m'a creusée! je me suis ensuite fais une pizza avec pâte toute prête: tomates, poulet, ananas, une boule de mozzarela: jusque là vous allez me dire ça peut aller......sauf que j'ai mangé ensuite un tiramisu entier!!! je l'avais fais pour toute la famille mais il était totalement râté, trop liquide alors je me suis sacrifiée! LOL!, il contenait: 4oeufs (jusque là tout va bien....), 250g de mascarpone......., 12 biscuits à la cuillère..... Ben quand je vous dis que je fais des galas...... Mais c'est un problème car je suis bien consciente que ce n'est pas une bonne façon de manger, c'est d'ailleurs le reproche qu'on fait à ce régime, le "tout ou rien", j'ai vraiment du mal à faire un gala normal...... Donc vous voyez je n'en n'ai pas terminé avec mon parcours dudu! j'ai encore beaucoup à apprendre! la conso sert à ça....à réfléchir...à savoir comment, à quel rythme on va manger, bouger...... d'une certaine façon la croisière est plus simple, c'est carré, tu suis les consignes, basta...... |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/03/2015 à 09:53 coucou ma saki plume je suis toujours aussi heureuse de lire tes messages parce que ça me montre au moins que tu tiens le coup ma belle
j'ai un pincement au coeur à chaque fois que je lis tes messages et je prie pour que ça aille mieux que la recherche progresse et que ton loulou aille mieux
du courage encore ma belle je pense fort à toi...
je ne sais même pas comment tu fais pour tenir le coup... tu es une maman et une femme en or |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/03/2015 à 10:02 maman zara à moi...
ce que je sui scontente de te lire à nouveau!!!
wow deux heures de vélo!!!!!!!!!!!! ya de quoi être creusée après tu étais à jeûn?
pour ton gala, on se comprend si bien... je te comprends si bien... quand j'ai lu ton message je n'ai pas pu m'empêcher d'éclater de rire comme une folle au bureau!! tu sais pourquoi??? parce que j'aime trooop ton humour, mais aussi parce que j'avais l'impression d'avoir moi même écris ton message!!!
j'ai pas mangé de tiramisu, mai sj'ai tellement de gala qui partent en sucette de la façon que tu as décrit!!!
du coup ce matin je me sentais aussi grosse qu'une baleine et je n'ai pas osé mettr eun vêtement près du corps je me sens toute balonnée et grosse pfiouuuuuuuu..... |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/03/2015 à 10:10 pour répondre à tes question maman zara (lol) et à toi aussi mon 1000pat
il a 33 ans, il est comptable il est très sexy et est surtout très très gentil beaucoup plus gentil que mon ex, et sa plus grande qualité: il aime mon fils...
donc pour le moment je suis vraiment sur mon petit nuage et j'ai vraiment vraiment peur d'en tomber...
je vais suivre tes conseils 1000pat: écouter mon coeur en gardant les yeux ouverts. je les garderai même exorbités tiens... lol |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/03/2015 à 10:13 bravo aureli pour ton pantalon que tu peux à nouveau remettre
le smeilleurs moment de ce régime c'est quand on flotte dans nos anciens vetements lol |
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