Je fais la grève de la balance!

Posté le 14/09/2015 à 15:38

1000paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaattttttttttt!!!

Posté le 14/09/2015 à 16:29

Oui merci. Pour la salle de.sport je vais y aller et j espère que je me payerai pas pour rien....

En ce moment G beaucoup de légume à manger qu'on me.donne donc j essaye de me faire tout les midis. Une petite entrée tomate concombre et je rajoute des protéines. Je ne voudrais pas laisser perdre mes légumes

Donc forcément je vais pas perdre grand chose mais ça sera mieux que de manger que des cochonneries

Posté le 14/09/2015 à 20:00

Fanfan, si tu mange plein de légumes avec des protéines, PL tous les jours tu vas reperdre, j'en suis persuadée! les légumes ne font absolument pas grossir, veille juste à bien manger ton quota de protéines. Ne gâche pas tous ces bons légumes qu'on te donne!

la perte sera moins rapide car masquée par l'eau apportée par les légumes mais elle sera bien effective!

la vraie question pour la salle de sport, c'est aime tu ça? il faut quand même avoir une petite envie d'y aller à la base tu vois.

Moi je ne suis pas du tout sportive, je sais que suer sur un appareil ou me secouer sur de la musique forte est une vraie galère pour moi, en revanche j'adore le contact avec la nature, le calme, alors j'ai choisis d'aller au taf à pieds ou en vélo et si la météo est très très mauvaise je fais de l'elliptique le matin à jeûn dans ma chambre au calme en écoutant la radio, les infos.

il faut trouver ce qui nous plait le plus pour s'y tenir au long terme mais moi je conseille vivement de bouger car ça fait du bien à la tête aussi!

dis donc Mkyky ça fait bien des oublis ça! coquine!!!!

Mamar semblait avoir trouvé son équilibre grâce au sport avant d'avoir ses soucis de calculs rénaux. il y a même des filles qui remplacent leur addiction à la bouffe par le sport (ben ça risque pas de m'arriver! hi!hi!).

Saki: surfe sur la vague positive de tes hormones!!! moi c'est ce que je fais, fastoche aujourd'hui je n'avais pas faim!!! on en reparle dans 3 semaines quand je mangerais le placard!!!!

Posté le 15/09/2015 à 10:08

coucou les filles!!

Posté le 15/09/2015 à 10:12

saki

vaut mieux ne pas y penser maintenant

continue à surfer sur ta vague positive de perte

Posté le 15/09/2015 à 10:16

voici le lien zara

ah tiens tu avais même participé au fil de la discussion

http://www.proteinaute.com/forum/nothing_is_impossible_dukan_4_ans_apres_touj(...)

Posté le 15/09/2015 à 11:07

Coucou ma tit'cacahuète!  oui t'inquiètes pas je pour l'instant je préfère me concentrer sur les jours calmes de Dudu non perturbés

Bah c'est pas un drame pour ce matin ci tu fais attention le reste de la journée.. vaut mieux déraper le matin que le soir tard car au moins tu as la journée pour éliminer le dérapage! 

Bonne journée les pipines! Bisousss

Posté le 16/09/2015 à 11:44

Helloooooo les filles!!!!

Je n'étais pas loin mais je m'étais remise en mode autruche derapeuse. Zaraaaaa, Super 1000pat est là et elle fait des dérapages non contrôlés pour tout le forum. Rien ne va plus. Je suis en roue libre sur une pente à 45 degrés et je fais. .. quest ce que je fais d'ailleurs? Je ne sais même pas si je ne fais plus rien ou n'importe quoi? Lol

Je vois que Saki est au top. Tu as passé tes ragnas et tu t'es remise sur les rails profitant de l'arrêt des pulsions. Super, continue ainsi!

Mkyky, tu ne manges pas au restaurant pour eviter de consommee n'importe quoi. Cest tres bien aussi. Par contre, je regrette mais le sport en culotte, ca se fait! Regarde, les coureuses d'athlétisme par exemple.... hihi... ok, je remballe mes blaguounettes...

Fanfan, inscrit toi déjà pour un mois à la salle de sport et tu verras ce que ca donne. Avec un peu de chance tu vas rencontrer des filles sympa et ce qui te semble etre une contrainte va devenir un moment de plaisir et de détente. Et le lendemain, quand tu sens tes muscles, quel bonheur! Et ne lache pas parce que tu as pris 5 kilos. Apres tu vas faire comme moi et tout reprendre.

Oh Zaraaaaa. .. afin de satisfaire ta curiosité, l'ami est juste un ami. Mais j'ai des petits plats qui mijotent sur un coin du feu ( si tu vois ce que je veux dire). Lol. Oui, je sais, je suis incorrigible!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/09/2015 à 16:25

coucou les filles!!!

Posté le 16/09/2015 à 16:36

tu fais mijoter quoi 1000pat

lol

je ne suis pas sure d'avoir bien compris le sous-entendu

lol

comment ça va côté boulot!!

Posté le 16/09/2015 à 16:39

j'ai un mal de crane

pas un mal de crané

looll

Posté le 16/09/2015 à 18:35

Oh ma Mkyky, que ton mal de tête puisse s'en aller très vite!!!!!

1000pat est une coquine! je m'en suis toujours doutée! et dans tous les domaines! et bien tu as 1000fois raison 1000pat!

Déculpabilise toi et viens nous voir quand même, p'têtre qu'un de ces 4 tu te sentiras vraiment prête pour perdre du poids mais il vaut mieux parfois attendre que de faire plein de débuts râtés, perso je l'ai souvent dit mais j'ai cogité une année complète avant de recommencer dudu et je n'ai commencé que quand je me suis sentie suffisamment forte.

je me suis concoctée un pain dukan avec mes sons du jour sans tolérés pour un maxi sandwich ce soir avec des tartelettes au potimarron malheureusement carbonisées......mais que je vais manger quand même!!!!