Je fais la grève de la balance!

Posté le 10/10/2015 à 20:41

Coucou! Oui j'avoue que là dessus je te rejoint parceque à chaque fois que j'ai une envie de grignoter,je pioche direct dans mes pommes,mes tomates cerises(une vraie gourmandise pour moi  ) ou encore de la purée de courge butternut que j'ai toujours d'avance au frais..miam!

C'est pour ca que j'ai jamais réussi à tenir un PP parceque je mange casi-jamais de viande ou de poissons(surtout la viande pour moi c'est le calvaire..) et je ne peus surtout pas me passer de mes deux pommes quotidiennes et de mes légumes non plus.. Donc en fait je fais Dudu mais plutôt à ma façon et en remplaçant les protéines par l'équivalent mais en végétal!

En tout cas tu as l'air d'avoir trouvé un rythme et un type d'alimentation qui te convient et avec lequel tu te sent bien et c'est le plus important! Après je te conseille juste comme moi de faire un bilan complet tous les trois mois de façon à contrôler que tu n'ai pas de carrances, ce qui te permettra d'adapter correctement ton alimentation en fonction.. C'est comme ca que je fais car j'ai facilement des carrances en protéines et c'est grâce à ca que j'ai commencé à consommer du tofu,quinoa et le top..spiruline!

Voilouuu.. Bonne fin de soirée les filles! Bisousss

Posté le 12/10/2015 à 08:34

Coucou ma Zara!  Bah alors qu'est ce qui ce passe? :-( Faut se ressaisir la belle! Bon t'as eu tes 4jours tes 4jours de vacances Dudu maintenant finiiii! Oui c'est vrai c'est comme le coup des migraines qui débarquent quant on remange du sucre.. Peut-être que le corp s' habitue à être nourri sainement et que quant on lui apporte une nourriture qui ne l'est pas ca lui donne trop de boulot pour gérer ca du coup le système immunitaire n'arrive plus à suivre..? J'avais entendu ca aussi pour les boissons à 0% qui affectent le foie et ralentissent la perte de poids car apparemment comme,par exemple, le coca0 est totalement chimique, ca donne trop de travail au foie pour assimiler tout ca et du coup il ne peut plus gérer le reste des aliments qui sont du coup plus stockés que ce qu'ils devraient être.. À voir..

Bonne journée les filles et Zara prend soint de toi! Bisousss

Posté le 12/10/2015 à 19:59

Cc les filles alors pour moi c était raclette samedi soir mais sinon j ai fais très attention

Je ne me suis pas peser depuis vendredi et ça.sera mon seul jour de pesée. Une fois par semaine c est suffisant

Le sport est toujours d actualité je ne m en lasse pas

D ailleurs mon chéri ma.dit que je commencé à avoir le ventre plus ferme et un peu moins....

Voilà bisous les filles

Posté le 13/10/2015 à 16:40

Salut mes paupiettes!!!!

Juste un petit mot pour vous faire part de mon retour parmi les grévistes sexy que vous êtes. Bon, je me suis pesée pour établir un état des lieux (critique) de la situation. Je dois rattraper mon retard de lecture!

Je vous fais signe plus tard... Je pense que dans mon poids, il y a une bonne dose de motivation, c'est pour ca que la balance fait la tête! lol

BISES les copines!

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Posté le 14/10/2015 à 18:19

Et ben 1000pat est revenue sous la forme d'une autruche!

chouette!

Bon, ben moi mon rhume a du bon: pas d'odorat, goût très amoindri donc aucun plaisir à manger donc je craque pas, c'est pas cool la vie!!!????

j'oserais me peser en fin de semaine si je tiens bon....

affaire à suivre.....

Fanfan va devenir addict au sport alors qu'elle s'est vraiment botté les fesses pour y aller la première fois! génial!

Posté le 14/10/2015 à 19:22

Coucou les filles! Mdr..Zara qui est contente d'être malade! Remarque c'est comme moi qui des fois me dit que les migraines..aille..mais la bonne nouvelle c'est que ca me rend tellement malade que je peus plus rien avaler.. Haaa ces filles j'vous dis! )

Coucou Chrissette! Alors comment ca ce passe pour toi?

Cet aprèm, courses avec mamie qui comme d'hab m'a rongé pour me faire acheter de la viande..bon pas contrariente j'en ai pris et c'est mes hommes qui sont contents! Lol!

Non vraiment en ce moment ca passe plus du tout,des fois ,de temps en temps, je faisais des efforts mais là..bouuu!

Bonne soirée les pipines! Bisousss

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Posté le 16/10/2015 à 06:48

Bon eh bien un petit 800gr de perdu pour moi et -4cm de tour de ventre. 78.8kg ça descend un peu mais sûrement

Bonne journée les filles

Posté le 16/10/2015 à 11:05

Bon j'ai craqué vue que c'est le dernier jour de mes..le poids est donc officiellement fiable et du coup 53,6!  Youpiii J'avais un peut peur car ces derniers jours je consommait le double des tolérés et de de son d'avoine et comme je suis HS ca fait deux semaines que je suis pas montée sur mon elliptique.. Donc ca soulage quand même 

Bonne journée les filles! Bisousss

Posté le 16/10/2015 à 12:28

Aucun craquage sucré, je m'admire, par contre envie de cuisiner...du salé, du cuit, mais pas d'en manger...c'est juste dans la tête...

j'ai cuit des aubergines à l'ail...à la vapeur...sur le gaz...pas dans le micro ondes, je vais arrêter de m'en servir, c'est pas top pour la santé.

ma cocotte en fonte, elle est très bien...un peu d'eau au fond et voilà.

Posté le 16/10/2015 à 13:02

En fait c'est moi qui soutiens mon chéri là..et en 2008 c'était l'inverse.

Posté le 16/10/2015 à 20:55

D'abord mes condoléances à Chrissette, la vie est parfois cruelle mais c'est dans la logique de perdre nos parents un jour ou l'autre, ça ne fait que nous rapprocher nous aussi d'une fin inévitable, alors profitons de la vie à fond! et puis les êtres chers resteront en nous pour toujours, moi j'ai vraiment l'impression qu'ils vivent en moi, qu'ils sont un peu des anges gardiens.......

Saki; 53.6!!!je suis trop contente pour toi, et pas contente pour moi hi!hi! car il n'y a pas très longtemps on s'est croisées sur les 55 et moi je suis à 55.9 et j'aimerais rejoindre au moins 55.3 et idéalement 53.8, donc ton poids d'aujourd'hui!!! en fait on se croise sans arrêt, hi!hi! enfin je nous souhaite de ne pas le refaire, toi de rester à 50 et moi à 53.8 définitivement!

Vous m'expliquez pourquoi on met trois fois plus de temps à perdre qu'à prendre, hein???!!! je vais manifester! c'est pas normal!

Posté le 17/10/2015 à 08:29

Bien dit Saki, je suis dans la même logique de plus en plus, parfois je me dis même que je devrais juste manger équilibré sans dudu ni rien et accepter alors le poids que ça donne, je tends vers ça de toute façon. le lundi reste PP et je consomme mes sons chaque jour car j'aime bien, un gateau aux sons ou une galette, ça câle vraiment bien en goûter de fin d'a.m et ça m'aide vraiment je pense à ne pas déraper le soir.

j'ai troqué les desserts dudu par des fruits frais.

sinon je m'inspire tout de même de recettes dudu, de la façon de cuisiner léger dudu.

je fais attention aux sucres car je peux l'affirmer sans aucun doute je suis dépendante de ce truc et dès que je mets le nez dedans, c'est fichu, comme un alcoolique.

Globalement je suis quand même fière de moi, celà fait un an que j'ai atteins mon poids et que je le garde, j'espère que je trouverais un meilleur équilibre au fil du temps....

Bon faut que j'aille à la douche et ensuite les courses.....

A+