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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 07/01/2015 à 23:20
Coucou! C'est momoi!! Alors mes chipies partenaires de gourmandise.. oui la recette de crêpes c'est aussi celle de mamie25 (elle a des supers recettes :-b )pour les muffins désoléééée ca fait depuis que cherinou est malade que je ne fais plus rien et il faut que j'en refasse en pesant les ingredients car je les fait de tête mesurant à la cuillère. .pas très précis. .lol
Dés que ca va mieux je me panche sur la question
Merci pour ta petite pensée Mkyrene. . J'espère dormir plus de 1h/1h30 cette nuit j'ai été récupérer un appareil pour lui faire des aérosols de Ventoline et Pulmicort ,je lui ai fait faire dés que je suis rentrée (partie de13h à 19h30 avec ce froid. .) et c'est pas non plus magique mais c'est déjà un petit peut mieux vu que j'ai réussi à le faire manger! Ou alors c'était juste le fait que son infirmière préférée soit rentrée hihi Maman qui fait la nounou c'est. .. mais sa p'tite femme! Même sa mère en est jalouse quand je suis rentrée elle m'a dit "mon dieu ci t'es plus dans les parrages il est perdu! Il a fait que me demander de t'appeler pour savoir ci tu revenais dans longtemps avec son air paniqué! " Bah oui ..C'est sa mère mais chui SA femme quoi lol!
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/01/2015 à 00:05
cest mignon tout plein ton mari qui ne peut plus se passer de toi sako
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/01/2015 à 00:09
dors bien saki
moi je tombe de sommeil
je teste en ce moment une recette de gateau chocolat butternut.il est au four.jai hate quil cuise pour aller enfin dormir
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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 08/01/2015 à 00:41
Rhooo ci c'est celui que je pense tu vas pas être déçue, parole d'une "courge!" Lol en fait quand je l'ai fait on aurait même pas dit qu'il y en avait dedans, par contre ca donne une super texture .. bah voilà! Malin maintenant j'en ai envie :-* En plus comme j'ai fait mes courses j'ai fait mon stock de courgettes, citrouille, et butternut ,du coup demain,par solidarité hein..lol,gâteau choco/courge! ! Miaaaam
Grosses Bises et dors bien.
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Utilisateur131414
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Posté le 08/01/2015 à 11:40
Coucou mes pipinautes (ahahah... SAKIII !!!)
Juste un petit mot au passage. Je pense à vous et je vous aime autant que vous aimez votre butternut!
BISOUS
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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 08/01/2015 à 13:36
Hihi tiens comme ci je n'avais pas fais asser de réserves au congél j'en ai racheté hier au cas ou pénurie. .lol
Mais nous aussi on t'aime! Ci on pouvait on te mangerai aussi tiens! Mdr c'est vrai non les filles! ?
Mkyrene alors ce gâteau?
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mamar78
129 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/01/2015 à 14:09
bonjour a toutes les filles merci pour vos petits message,
1000pat je n'ai aucune excuse pour cette absence prolongé...
mes fetes se sont passée tranquilou, mais malgré beaucoup de retenu j'ai pris 500g... sur les 2 semaines... j'etais un peu énervée mais en mm temps c'etait un peu prévisible!!!
mais tout va bien, ce matin 74.2 sur la balance soit 9.1 kg de perdu plus que 6!!!!
Par contre je suis super triste par ces évènements qui nous ont tous choqués hier... je n'ai pas le coeur à rigoler...
des bisous!
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/01/2015 à 15:49
j'aime pas le son d'avoine cru donc je pense pas que je veux manger 1000pat
hihihihi
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/01/2015 à 15:52
sakiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!
le gateau chocolat butternut était ne vraie tuerie!!
je vais avoir beaucoup de mal à le manger en deux jours:
la recette:
30g maizena
50g cacao en poudre
600g puréée de butternut
100ml crème liquide 4%
agar agar (j'ai pas mesuré
5 oeufs
4 cs son d'avoine
et hopau four pour 30 minutes.
on laisse refroidir puis on met au frais pour quelques heures et on déguste!
une vraie tuerie!!
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/01/2015 à 15:54
n'oubliez pas l'édulcorant en poudre pour le gout sucré
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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 08/01/2015 à 18:54
Merci ma chérie! !!!! Je fais ce soir pour demain sauf que je vais diviser par 2 parceque moi je sais pas me tenir. ..la gourmandise est la plus forte :-b Celui que j'adore aussi c'est le gâteau choco courge pain d'épices. .. miiiiam! Quand au witch pie c'est "no coment " j'ajoute juste 2cuillères à soupe de farine de coco (meilleure consistance et petit goût ++) et une belle poire coupée tout petit avec canelle, muscade et quatre épices. .troooop bon!
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zaratustra
1619 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 08/01/2015 à 20:21
à bientôt les filles!
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zaratustra
1619 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 08/01/2015 à 20:23
j'ai comme la nausée et mal au crâne je viendrais plus tard!
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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 08/01/2015 à 20:29
Repose toi Zarra,j'espère que tu ne nous couve pas quelque chose, en ce moment ca n'arrête pas!
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fanfan037
227 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/01/2015 à 21:06
salut les filles,
je me présente je m appelle Aurélie je pese 86.2 kg pour 1.68m
j ai commencé dukan le 2 janvier et en 6 jours j ai perdu 1.8 kg, j aurai souhaité perdre un peu plus mais bon, je pense faire comme vous, ARRETER DE ME PESER TOUT LES JOURS, en effet j ai stagné pendant 2 jours et ca ma completement ruiné le moral surtout n ayant fait aucun excès, je vais du cou essayer de me peser qu une seule fois par semaine
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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 09/01/2015 à 00:25
Bonjour Aurélie Fanfan! Et bienvenue aux club des acros de la balance anonymes...ou presque! Hihi
Se peser tous les jours voir 2fois/j est très mauvais pour les nerfs et psychologiquement! Par exemple Il suffit que tu ai mangé un peut trop salé la veille pour voir 500g de plus sur la balance à cause de la rétention d'eau..ou que tu sois un peut bloquée question transit.. mais pour le moral, même ci en fait tu n'as rien pris du tout(voir même que tu asven fait perdu) ,c'est la déprime assurée!
pour ta perte je la trouve correcte c'est généralement la moyenne surtout ci c'est n'est pas ton premier régime et que tu as déjà eu un ou des effets yoyo..
Je te souhaite de réussir ton régime et pleins de - - - dans les prochaines semaines Bises
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mamar78
129 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/01/2015 à 12:58
Bonjour Fanfan! bienvenue!!!!
bonjour à vous toutes les filles! et bon regime!
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Utilisateur131414
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Posté le 09/01/2015 à 13:19
Salut mes poulettes!
Ahhhhhhhhh, forcée de travailler hier, je n'ai pas pu passer lire vos échanges! Je vis que ça s'échange des recettes de gâteau... oh les gourmandes! Moi je ne suis pas gourmandes.. non, je n'ai pas mangé 6 chocolats ce matin... ZARA, ne me disp**e pas... c'était pour me félicité d’être revenue à 57.3 kilos ce matin. lolol. C'était avec du café... la caféine élimine les graisses non? Mince, voilà que ma glande des excuses foireuses reprend le dessus! LOL Hé hé, j'en profite car Zara est malade... ZARA, prends soind e toi!
Mkyky, je te jure qu eje vais venir habiter avec toi! Tu as l'air de faire des recettes au top. EN plus je resterai avec ton petit bout de chou! T'en dis quoi? On se fera des soirée gombos! LOL
Saki... tu n'as pas besoin de te restreindre, je te rappelle que tu es sensée reprendre 2-3 kilos! Reprends donc une part de gâteau. :o)
Mamar, tu es peu bavarde mais c'est toujours un plaisir de te lire miss! Tu es à mi chemin de ton parcours BRAVO, c'est bien!
Aurelie, je te félicite pour ta bonne résolution! Nous sommes toute des accro de la balances qui tentons de nous soigner. La pire c'est Mkyky!!! AHAHAH,je balance! Non, je plaisante, mais c'est elle qui a eu l'idée de ce post! Nous sommes toutes accro à autre chose... moi c'est le son d'avoine sur lequel j'ai fait une croix depuis le 1er janvier. Je suis sobre depuis 8 jours. LOL
ET toi, une addiction?
COURAGE pour ton régime... tu vas dégommer les kilos en un rien de temps! FORCE A TOI!
Bonne journée à toutes. BISOUS
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zaratustra
1619 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 09/01/2015 à 14:21
52.3 ce matin, record de poids max battu depuis que je suis en conso sans aucune raison...GRRR!!!!!! je suis en ZR mais bon quand même!!!!
Tant pis je ne change rien à ce que je fais d'habitude, je surveillerai de plus prêt le poids quelques temps (heu, vu que j'me pèse tous les jours...).
MERCI mkyky pour la recette du gateau de butternutt mais comme Saki je vais le diviser car pareil je vais tout le manger!!!!
1000pat: nous sommes solidaires dans les records.....mais oui c'est celà, je sais que tu n'es pas une gourmande, mais bien sûr!!!! ah ce qu'il ne faut pas entendre!!!!!
Mamar! coucou! bon ben c'est reparti!!! 500g c'est pas grave!
fanfan bienvenue! ne sois pas impatiente! dis toi que tu pars pour une course de fond, pas un sprint!
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fanfan037
227 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/01/2015 à 14:40
Pourquoi as tu supprimé le son d avoine ?
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/01/2015 à 15:18
coucou Aurélie et bienvenue parmi les pseudo grévistes!!
j ete suis grave dans ta grève moi aussi j'ai recommencé la grève, , je me suis pas pesé ce matin...
allez on tiens bon
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/01/2015 à 15:22
heu Aurélie, je vais te faire une confidence,
1000pat est accro au son d'avoine,
elle a une cuillère spéciale qui lui permet e consommer des cuillères de 200g par jour
elle aime tellement ça qu'elle en mange souvent tout sec sans rien à côté
du coup sa résolution pour 2015 est une cure de désintox pour le son d'avoine
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Utilisateur131414
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Posté le 09/01/2015 à 15:58
Ahhh, Minneapolis.... Je connais cette cuillère!
A chacun ses vices.. moi c'est le son d'avoine... Mkyky ce sont les cacahuètes pralinés... Saki c'est le butternut... Zara c'est les... euhh, c'est quoi toi Zara?
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fanfan037
227 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/01/2015 à 16:14
Ah oui d accord. Lol. Moi j y tiens pas tellement au son s avoine. Juste une cuillère de temps en temps dans mon yaourt le matin.j ai réellement décidé de me peser qu une fois par semaine..... Lol sinon je ne tiendrai pas
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saki77157
1025 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 09/01/2015 à 17:07
Hahaha! J'adore 1000pat et son" j'en profite vue que Zarra est malade. ." Et juste après on a Zarra qui embraye plus en forme que jamais! Raté 1000pat lol!
Ah et j'ai aussi une autre addition :les biscuits dudu au son arôme noix de coco..un paquet me dure 2 jours! En plus du son d'avoine que je melange dans mes yaourts aux fruits je crois que je suis en totale surdose ..mdr!
Surtout quand on est intolerante au gluten (pas coeliaque hein juste intoletante mais ca fait tres mal quand meme..)question digestif. .disons que je le sens passer mais c'est plus fort que moi..snif :-( (ci ma gastro sait ca elle me tue! Lol)
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