me voilà en stabilisation!!

Posté le 21/07/2015 à 10:54

hello, très heureuse de te lire, on se sent un peu seules parfois...

ce matin mangue, ananas café eau

j'ai déjeûné tôt, salade verte dans sauce une andouillette, et puis raisin noir, très envie de glucides, donc mangé 6 biscotes aux graines avec de la confiture, café eau...

pas de laitage aujourd'hui, si faim en soirée légumes cuits d'hier, si envie de protéine, des amandes...ou noix.

plus rien à part ça...je dois dégommer ce kilo...j'hallucine, plus je joue , plus je grossis, mais comme vient de me faire remarquer la professionnelle est aussi bien musclée et ferme!! donc voilà, mieux vaut faire envie que pitié , surtout sur le court, faut dégommer les balles jaunes! ...je suis toujours aussi fière de mes services, lobé les collègues, russi un coup droit, volées...et revers à deux mains, j'adore!! oui j'aimerais t'avoir comme spectatrice...ça t'amuserait...on m'a dit que j'étais physique.

Posté le 21/07/2015 à 15:15

Bon je suis si heureuse de e lire....ne andouillette par cette chaleur!!!!!tu me fais rire..on est allé au flunch avec mon fils. Et tu va halluciner j'ai repris trois fois des haricots verts!!!!! Au moins un bon kilo200g !!!!!!du n'importe quoi..lu penses que ca va me faire grossir? Et j'ai craque pou un seul dragibus j'avais envie de sucre......et la on part en course pour les fournitures scolaire et du basique à manger.....

Et demain devine???? PIZCINE au moins 3 heures....pour tenter de dégommer ces kilos...je n'en reviens pas Comme c'est long et dur!!!!!! E j'ai des envies de sucre......m'as je résiste en buvant des litres decthe vert....

Sinon ce soir je ferais encore fromage blanc et blanc d'oeuf à la neige

Bisous

À toi la base!!!!!

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Posté le 22/07/2015 à 12:28

bon je n'aurai pas de rdv avant le 5 aout, donc voilà...va falloir faire avec ou plutôt sans, car après arraché 3 autres et prothèse...bref, ça me pendant au nez..

je ne vois plus de giullia, en effet, c'est allé vite, il y a encore 1 demi heure je voyais le pseudo..sans préavis? j'espère que c'ets uen blague.

moi je suis quitte pour manger du très hâché.

Posté le 22/07/2015 à 15:51

j'ai mangé des galettes de maîs , un peu de beurre de cacahuète , un peu de pâté de foie et deux tranches de jambon, pas de légume, pas envie, trois abricots secs, et un peu de raisin sec..une crème praliné

si je rejoue au tennis ce sera vite brûlé

Posté le 24/07/2015 à 08:24

hello les filles, je parle au fantôme de giullia..héhé...dis lui de revenir, partie sans pré avis, ça ne le fait pas...grr

ce matin poids en baisse, je continue warrior.

mangue et pamplemousse ce matin café eau

cet après midi tennis

ce soir fruits de mer.

à plus

Posté le 25/07/2015 à 13:29

ce matin pêche d'enfer, j'ai des jambes de rêve, aérienne!! génial...je vais marcher et courir sur le court...belle la vie, quand il fait moins chaud.

j'ai tenu très longtemps ce matin avec ma mangue pamplemousse fruit sec et mon café

ce midi juste crudité sans sauce café ricotta un bonbon

Posté le 29/07/2015 à 13:20

1)ananas café

2)pomme crue

thé

3)aubergine cuite fromage d'abbaye

salade poivron champignons crus

dessert de yaourt et flocons dolique à oeil noir/ sésame et sirop d'érable

papaye séchée et un gâteau fourré yaourt complet

Posté le 03/08/2015 à 08:35

oh mais non Chrissette, t'es pas toute seule!!!

Bon alors qu'est-ce que tu nous fais en ce moment? la chrono? du gras le matin?

il parait qu'en chrono on peut modifier un peu sa morphologie, moi qui suis plate comme une limande il parait que je devrais manger mes fruits le soir (le souci c'est que j'ai aussi des grosses fesses alors pas sûr que ça aille ensemble tout ça, hi!hi!)

Moi tu vois je me suis décidée à riposter et viser à nouveau le 52 parce que les mois passant le poids max ne cesse d'augmenter et à ce rythme dans quelques années j'aurais tout repris! bon là 3kgs c'est pas la mort même si à mon avis ce sont bien les 3 kilos les plus difficiles!!! je vais respecter à la lettre la risposte graduée de dudu, faut que je relise tout ça.....

Posté le 05/08/2015 à 08:35

Bonjour,

ce matin pain huilé grillé fromage dessus et fond au micro ondes café eau

mon poids reste élevé, mais hier j'ai fait tous mes repaslus proche de 63.

midi merguez de boeuf mouton et betterave rouge

goûter banane pomme et noix de pécan

dîner seiches et poivrons champignons

une heure de tennis à fond après mon goûter.

Posté le 06/08/2015 à 11:23

Hello ma belle paleo,

bienvenue au club des kilos...moi j'avoue ne plus trop savoir, j'ai bien envie de te suivre, et de jeûner...un fois atteint mon quota...je lis tellement de choses contradictoires...et surtout sur les protéines après 50 ans, enfin toi, ça fait un bail que tu manges protéiné, et tu te portes bien.

Tu me diras comment tu manges et je me callerai sur toi, j'ai besoin d'une locomotive.

Chrono ça va mais j'ai mangé du pain, bof..

Et je ne mange plus rien à part deux pommes hier soir, et j'ai très bien dormi.

à très bientôt et je te souhaite bonne chance pour tes meubles..

sinon, je ne sais pas si je l'ai dit, mais j'ai perdu une incisive, je vais devoir me faire poser une prothèse en bas, et ça début septembre, je me vois pas en classe sans dents...déjà là j'ai le look halloween..

Posté le 06/08/2015 à 19:59

cet après midi a été catastrophique...je ne sais pas si j'arriverai un jour à retomber sous le 60, comme à l'époque...

c'est un doux rêve...demain matin je mange oeufs et tomate.

bref...je suis perdue.

Posté le 06/08/2015 à 21:33

Moi je suis sur MyFitnesspal pour calculer mes calories etc.

Posté le 08/08/2015 à 16:51

Bonjour les filles, ça y est j'ai fini mon "attaque", -2 kg. Ce soir, je vais prendre ma 1ère salade depuis 4 jours, ouf. J'aimeri perdre encore 2 kg, en 1 semaine, bon disons encore 1 kg....

Zaratustra, t'es légèrement active

Un gros poulet d'Ain aujourd'hui, tu demandes un poulet pas trop grand et te voilà avec un volatile de +2 kg, hihihi !

Bon weekend les filles !