Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Avant/Apres -15Kg | bosmer69 01/08/2011 à 17:18 |
21 | tioB59 09/01/2012 à 14:13 |
je sort de l'ombre ;) | Utilisateur74411 13/12/2011 à 13:19 |
34 | sashka29 09/01/2012 à 12:59 |
anvant apres de sosso92 | Utilisateur84115 08/01/2012 à 16:52 |
3 | Utilisateur78511 09/01/2012 à 10:27 |
mon avant / apres...moins 25 kilos.. | paprika33 20/12/2011 à 11:21 |
47 | tioB59 08/01/2012 à 21:42 |
que du bonheur et des kilos en moins | bikegirl 08/12/2011 à 20:35 |
21 | Utilisateur84115 08/01/2012 à 16:17 |
Plus que 5kg....Je tiens le bon bout | Utilisateur75810 23/10/2011 à 16:18 |
34 | Utilisateur75810 08/01/2012 à 09:20 |
Addiction à l'aspartham après le régime | bapt08 05/01/2012 à 04:28 |
5 | bapt08 07/01/2012 à 15:47 |
Mon avant.... et mon pendant à - 30 kg mais reste encore 18 à perdre !!! | audrey85 06/01/2012 à 22:38 |
25 | blonde2273 07/01/2012 à 12:43 |
87.5...73 en 157 j / avril aout 2011 | Pantera 05/01/2012 à 01:45 |
8 | sashaita 05/01/2012 à 20:38 |
mon avant pendant pour me remotiver | Utilisateur71196 17/10/2011 à 08:46 |
109 | Utilisateur71196 05/01/2012 à 19:34 |
De 105 à 69 kg: un parcours long et ardent mais on récolte ce que l'on sème. | Cardinale 23/12/2011 à 06:21 |
33 | latchatcha 05/01/2012 à 18:43 |
A mon tour - laurence48 | laurence48 02/01/2012 à 16:55 |
13 | narjis78 02/01/2012 à 18:20 |
Bilan 3 mois de dudu | manududu 30/12/2011 à 11:19 |
13 | SOULIJORA78 02/01/2012 à 14:13 |
Avant/pendant | PARTAGASD4 12/04/2011 à 20:58 |
98 | PARTAGASD4 01/01/2012 à 17:52 |
Maya712, 30 ans, en route vers -15kg... | Maya712 28/09/2011 à 13:27 |
19 | Maya712 31/12/2011 à 17:04 |
Un autre avant/pendant pour le fun ! | manududu 30/12/2011 à 15:27 |
14 | mhya 31/12/2011 à 14:50 |
3 mois plus tard et 18 kilos d'envolés ... | Julie51700 06/12/2011 à 03:09 |
33 | annick1960 30/12/2011 à 23:07 |
l'avant pendant et presque après de diane | Dianedecazal 10/12/2011 à 18:23 |
23 | DUKANETTE28 30/12/2011 à 11:56 |
avant et presque après............................. | grizou29 14/12/2011 à 08:12 |
23 | annick1960 25/12/2011 à 09:09 |
resultat apres neuf mois de regime !! | didine83560 20/12/2011 à 16:43 |
17 | DUKANETTE28 23/12/2011 à 22:59 |
Dernier bilan de l'année 2011 !!!! :-) | Shaki62 20/12/2011 à 21:03 |
18 | MaPinet07 21/12/2011 à 19:50 |
Mon avant/ pendant -13 kg | ptitelyly 17/10/2011 à 11:29 |
61 | ptitelyly 21/12/2011 à 09:39 |
mon avant et mon pendant (avec un cap de passé hier celui de l'adieu à l'obésité ) | didinesoleil 03/12/2011 à 11:10 |
36 | didinesoleil 20/12/2011 à 15:32 |
Avant /apres -12 kilos | zazie35 03/04/2011 à 23:06 |
17 | canelle17 20/12/2011 à 12:22 |
Avant et apres !!! ça change une vie !!!! | driver1710 14/11/2011 à 09:30 |
31 | Virginroad 20/12/2011 à 10:56 |
a mon tour | laetiloun 17/12/2011 à 22:38 |
12 | laetiloun 19/12/2011 à 13:47 |
avant-après -26 Kg | Preissac 18/12/2011 à 09:50 |
11 | LVPA 18/12/2011 à 19:46 |
a mon tour... mon avant/pendant... et encore une vingtaine a perdre ... | lally542 09/12/2011 à 02:53 |
31 | lally542 15/12/2011 à 22:44 |
Avant/ pendant | oeiaks 13/12/2011 à 09:07 |
12 | oeiaks 15/12/2011 à 09:21 |
bonjour a toutes et tous !!!! | christophe11 07/12/2011 à 06:31 |
13 | christophe11 14/12/2011 à 07:52 |
-30kg ça se fête | CHOUKE 06/10/2011 à 18:03 |
33 | CHOUKE 13/12/2011 à 08:41 |
avant/pendant | lilinatta 12/12/2011 à 00:44 |
5 | lilinatta 13/12/2011 à 00:35 |
et voila mon avant /apres a moi , moins 35 kilos et une poussière ^^ | clochette1975 13/11/2011 à 16:10 |
26 | clochette1975 12/12/2011 à 19:12 |
Avant pendant apres | mounia2511 26/07/2011 à 15:57 |
40 | mounia2511 11/12/2011 à 13:34 |
33 kilos et l'imc en dessous de 30 merci a vous tous | bibi1712 31/10/2011 à 20:43 |
42 | serenne 11/12/2011 à 12:58 |
Avant/Pendant/Après (23 kg d'écart) | tidji444 28/11/2011 à 21:18 |
21 | tidji444 08/12/2011 à 19:43 |
Avant pendant 33kg en moins ! | Utilisateur7623 30/12/2010 à 22:27 |
54 | miss0011 07/12/2011 à 22:27 |
D-days du Régime Dudu de 101 a 86 kg ! | DeepBaulon 04/09/2011 à 11:23 |
14 | DeepBaulon 07/12/2011 à 21:59 |
58 kilos... C'est pas gros ? | minhochka 14/05/2011 à 15:27 |
283 | TiOurson 07/12/2011 à 13:38 |
Mon avant-après | alain75 12/10/2011 à 09:01 |
30 | tigressedu17 07/12/2011 à 10:50 |
mon maintenant | mardkilos 28/11/2011 à 11:59 |
13 | MaPinet07 07/12/2011 à 01:43 |
Mon avant/ pendant pour me remonter un peu la moral | keyane 06/11/2011 à 15:25 |
30 | klaudy27 06/12/2011 à 10:11 |
2 mois et 11 jours !!! | christophe11 16/11/2011 à 06:54 |
9 | nanie22 06/12/2011 à 08:07 |
Mon avant/Pendant | Poupey10 04/12/2011 à 21:16 |
20 | pepitoaunutella 05/12/2011 à 23:52 |
MON AVANT /APRES A 1KG DE LA CONSO | INGRE 25/09/2011 à 23:13 |
38 | annick1960 04/12/2011 à 11:44 |
Et c'est la fin ... ! Objectif -6.5kg atteint en 3mois. | Utilisateur67354 22/09/2011 à 20:29 |
69 | ptiteblonde 02/12/2011 à 09:54 |
Avant et après - 10 kgs , sujet réactualisé avec nouvelles photos | embrasia42 08/07/2011 à 11:19 |
34 | embrasia42 01/12/2011 à 19:44 |
Mon avant/pendant et reste 10kg a perdre | Utilisateur80009 29/11/2011 à 22:49 |
11 | Utilisateur80009 01/12/2011 à 10:37 |
et voila le dernier bilan | megane40 23/11/2011 à 16:17 |
11 | pepitoaunutella 30/11/2011 à 22:47 |
Mon avant et apres!!!! | marjo13127 16/07/2011 à 10:49 |
22 | marjo13127 30/11/2011 à 22:01 |
bonjour news du mercredi !!!!! | christophe11 30/11/2011 à 07:32 |
11 | christophe11 30/11/2011 à 20:25 |
Avant / pendant pour se motiver et avoir bientôt une jolie photo d'après à rajouter... | DADOU49 08/11/2011 à 15:54 |
22 | DADOU49 30/11/2011 à 20:18 |
Regime en cours voila un pendant | Utilisateur66722 10/09/2011 à 12:49 |
29 | Utilisateur67117 30/11/2011 à 18:49 |
Meme à 59 ans on peut perdre | serenne 01/07/2011 à 10:23 |
44 | VINSAN 30/11/2011 à 14:35 |
Mon avant/pendant | Padovina 29/11/2011 à 22:25 |
7 | nath75 30/11/2011 à 14:07 |
mon avant/pendant et plus tard le apres ^^ | vanesss56 18/09/2011 à 18:59 |
45 | vanesss56 29/11/2011 à 17:22 |
Mon Avant et 1 an pile poil après | Miilou 02/11/2011 à 21:24 |
71 | blonde44 29/11/2011 à 15:17 |
Before / now / after =) | justiine44 20/11/2011 à 21:15 |
21 | justiine44 28/11/2011 à 21:31 |
150 jours après ... je redécouvre tout doucement mes os ! | NndyDy 30/07/2011 à 16:39 |
239 | Mamounette78 28/11/2011 à 13:16 |
Mon avant / pendant à - 13 kg !!! | sophy82 15/11/2011 à 15:49 |
29 | tanguette 27/11/2011 à 21:02 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.