Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Entrée ne phase conso et besoin de conseils | crudite 20/06/2011 à 14:18 |
21 | crudite 27/06/2011 à 15:58 |
| Conso "spéciale vacances" | usspalbi 26/06/2011 à 19:25 |
6 | usspalbi 27/06/2011 à 14:40 |
| Menu type en conso??? | sonina42 27/06/2011 à 11:14 |
8 | zazane 27/06/2011 à 13:02 |
| Protéines : toujours à volonté ??? | Gourmandoregime 26/06/2011 à 22:34 |
5 | Gourmandoregime 27/06/2011 à 06:48 |
| JOur de gala , je fais n 'importe quoi :(( je m'en veux tout les lundi aidez moi !!! | lolitamamandamour1504 21/06/2011 à 17:48 |
50 | fly13 26/06/2011 à 20:26 |
| Les galas | mimoutin 26/06/2011 à 09:15 |
3 | mimoutin 26/06/2011 à 10:17 |
| Le maïs en boite | julia72 24/06/2011 à 18:38 |
9 | polinetta 26/06/2011 à 09:49 |
| Yaourts pas 0% | sonina42 24/06/2011 à 18:15 |
9 | audy78 25/06/2011 à 22:35 |
| 1/3; 2/3??? | sonina42 25/06/2011 à 08:18 |
6 | AlineAline 25/06/2011 à 09:28 |
| Et si on préfère la bière ?? | yapat 23/06/2011 à 23:17 |
8 | audy78 24/06/2011 à 23:41 |
| Question jeudi pp et son d'avoine | gogo26 21/06/2011 à 21:29 |
15 | audy78 24/06/2011 à 23:35 |
| Repas de gala => aliments interdits ? | kikine221 24/06/2011 à 22:06 |
5 | audy78 24/06/2011 à 23:32 |
| Question de fromage | rothinzil 24/06/2011 à 12:09 |
10 | rothinzil 24/06/2011 à 20:57 |
| Les photos de la nouvelle garde robe qui commence ....( avant- après) | MIMIGRASSOUILLETTE 23/06/2011 à 20:51 |
7 | loue 24/06/2011 à 19:25 |
| J'ai quasiment tout repris en conso!! | melony 20/06/2011 à 08:58 |
39 | NANACOOL 24/06/2011 à 17:07 |
| Et les dattes dans tout ça? | dollie511 22/06/2011 à 22:55 |
8 | valporate 24/06/2011 à 15:34 |
| Steak 20%? | bauer 30/01/2011 à 20:54 |
24 | Jig93 24/06/2011 à 13:56 |
| Qui a grossi en conso et qui a perdus? | gogo26 15/05/2011 à 09:25 |
97 | delphihi 24/06/2011 à 13:03 |
| Rassurez moi, j'ai bien tout compris pour mon passage en conso | gayelle26 23/06/2011 à 09:08 |
35 | audy78 24/06/2011 à 08:48 |
| Début conso aujourd'hui et question | bealandes 18/06/2011 à 18:52 |
9 | bealandes 24/06/2011 à 07:34 |
| Arrêtez immédiatement le régime ! | stephanie99 08/06/2011 à 15:20 |
28 | brigite 24/06/2011 à 01:09 |
| Vacances aux usa et Dudu | valou1106 20/06/2011 à 01:37 |
6 | ErnestineL 23/06/2011 à 20:44 |
| Journée du repas de gala | gerazur 22/06/2011 à 22:35 |
5 | gerazur 23/06/2011 à 19:47 |
| Reprise de poid en 2ème partie de conso??? | kanaiika 23/06/2011 à 01:17 |
13 | audy78 23/06/2011 à 17:45 |
| Déménagement | zazane 23/06/2011 à 10:51 |
13 | audy78 23/06/2011 à 15:11 |
| MotivÉe, moral a toutes Épreuves, Lundi je continue plus forte que jamais, venez avec moi !!! | Severine01 17/06/2011 à 12:50 |
11 | Severine01 23/06/2011 à 11:32 |
| Votre premier Gala?! | lena59 05/04/2011 à 16:38 |
66 | Utilisateur44681 23/06/2011 à 00:38 |
| Journée pp en 2 jours!!! | Malori 22/06/2011 à 22:08 |
2 | Malori 22/06/2011 à 22:13 |
| Fécule de la marque Tipiak | flannel 22/06/2011 à 18:07 |
4 | bouboulinette 22/06/2011 à 18:21 |
| Conseil pour la conso | nzdiz 22/06/2011 à 09:47 |
10 | nzdiz 22/06/2011 à 16:52 |
| Pain complet précuit ? | nananyc91 15/06/2011 à 17:06 |
7 | dukanoror 22/06/2011 à 14:18 |
| J'y arriverai pas c pas possible | jacynthe83 17/06/2011 à 20:26 |
12 | daph25 22/06/2011 à 12:15 |
| Officiellement en conso depuis dimanche !! | colibri1978 22/06/2011 à 09:39 |
5 | nonoche53 22/06/2011 à 10:27 |
| En phase de conso mais peut etre revenir en phase croisiere | floradu49 21/06/2011 à 14:22 |
19 | audy78 22/06/2011 à 10:27 |
| Bébé et conso ? | Utilisateur37676 19/06/2011 à 14:56 |
6 | Utilisateur37676 22/06/2011 à 04:19 |
| Par rapport aux recettes | JulianAndCo 21/06/2011 à 23:58 |
5 | moi29 22/06/2011 à 00:14 |
| Bonjour la conso! | OOCC 21/06/2011 à 07:14 |
8 | elrik 21/06/2011 à 19:20 |
| Début de la conso, repas de gala, et nouveaux aliments | PapillonLibellule 17/06/2011 à 22:00 |
6 | audy78 21/06/2011 à 01:29 |
| Passer en conso? | rosie65 18/06/2011 à 13:43 |
5 | audy78 21/06/2011 à 01:24 |
| Début de Conso : reprise de poids ! :'( | supersmiley 15/06/2011 à 11:42 |
20 | audy78 21/06/2011 à 00:49 |
| 3 tolérés en conso? | nanou69 18/06/2011 à 20:45 |
26 | supertata 20/06/2011 à 21:41 |
| Question à ceux qui ont perdu en phase 1 de conso | miamounette 06/06/2011 à 18:46 |
17 | calimero11 20/06/2011 à 20:14 |
| Dukan & allaitement besoin de vos lumiéres | Mamoune89 20/06/2011 à 14:45 |
4 | pascalina37 20/06/2011 à 17:31 |
| Vinaigre de cidre bon!! | sophye 18/05/2011 à 20:50 |
8 | brigitte2007 20/06/2011 à 15:23 |
| Repas de gala toujours source d'interrogation ... | marion44230 17/06/2011 à 23:21 |
8 | lullabye 20/06/2011 à 10:56 |
| Semoule? | magali18112001 19/06/2011 à 20:36 |
4 | magali18112001 20/06/2011 à 08:50 |
| Digestion différente.. | garenne30 20/06/2011 à 06:14 |
2 | Utilisateur48010 20/06/2011 à 07:43 |
| Creme raffermissante | lilounette26 20/04/2011 à 13:25 |
8 | passy 19/06/2011 à 21:23 |
| Que faire ? | aline270 19/06/2011 à 13:09 |
5 | liltoine 19/06/2011 à 17:56 |
| Ca y est j'y suis :-) | poly13 17/06/2011 à 06:31 |
16 | Severine01 19/06/2011 à 11:31 |
| Cuisse de poulet | Catamaran 18/06/2011 à 23:22 |
8 | Catamaran 19/06/2011 à 11:26 |
| En conso et repasser en croisiere | janys 18/06/2011 à 19:42 |
2 | Alea 18/06/2011 à 21:30 |
| Un peu peur | moipatou38 18/06/2011 à 09:48 |
9 | axelou31 18/06/2011 à 13:29 |
| Ca y est - en conso depuis ce matin... | Nadwak 15/05/2011 à 23:10 |
36 | Nadwak 17/06/2011 à 22:21 |
| Mon bilan des 31j de conso | asmat44 17/06/2011 à 10:31 |
6 | PapillonLibellule 17/06/2011 à 22:04 |
| Conso en 2 temps??????????? | bbmars2010 15/06/2011 à 15:34 |
15 | gigilagrande 17/06/2011 à 22:03 |
| Pates au fromage | lilounette26 13/06/2011 à 11:05 |
11 | fruikiwi 17/06/2011 à 15:05 |
| Je ne suis plus sérieuse du tout... | lilounette26 13/06/2011 à 11:03 |
13 | fruikiwi 17/06/2011 à 15:04 |
| En consolidation,grosse perte de cheveux!!!!! | socarma 22/05/2011 à 13:02 |
7 | flannel 17/06/2011 à 14:29 |
| Craquage sur des tolérés? | CandeeX 17/06/2011 à 12:14 |
23 | Odriii 17/06/2011 à 14:15 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.