Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Phase de consolidation

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
A partir de demain : Conso !!!! j'avais hate mais là j'ai la trouille ..... nath1967
26/06/2011 à 21:41
46 cat2751
25/08/2011 à 16:06
Arrêt de la croisière cannelle5460
28/07/2011 à 12:20
11 Karo54
25/08/2011 à 13:16
Fringale en phase de consolidation Themis
25/08/2011 à 10:32
4 gael0
25/08/2011 à 11:20
Reprise d'activité! Perte de poids! Danger! Rentrer en stab?? sarah8764
24/08/2011 à 20:06
12 gael0
25/08/2011 à 09:03
Y a t il des dukanette qui allaite??? newmama
27/06/2011 à 14:01
29 FABIOREUNION13
25/08/2011 à 09:01
Pommes de terre: quel poids? pequebcn
24/08/2011 à 14:25
14 pequebcn
24/08/2011 à 22:20
La conso qui fait floc floc ? pitseleh
22/08/2011 à 10:48
20 Angels69
23/08/2011 à 19:56
Trop envie de vous rejoindre! Me reste 2kilos à perdre! linda9478
23/07/2011 à 06:48
54 rosy1
23/08/2011 à 17:22
70 jours de conso qui commence cette semaine??? Pour moi c'est pour le 18 mai!! kanaiika
17/05/2011 à 20:34
170 topoline
23/08/2011 à 09:38
Me voila ladycindy
22/08/2011 à 08:27
8 elomartin
23/08/2011 à 07:31
La dream team du 28 mars en mode conso ! pasmani
27/06/2011 à 10:29
132 usspalbi
23/08/2011 à 04:08
La première fois gisounette3
22/08/2011 à 12:33
7 pascalina37
22/08/2011 à 21:50
Besoin d'aide natli
01/08/2011 à 12:19
9 natli
22/08/2011 à 13:18
Question sur le pain linda9478
21/08/2011 à 13:29
25 Ange88
22/08/2011 à 13:17
Petites questions pratiques pour la conso.. laetit83
21/08/2011 à 19:41
10 jne028
22/08/2011 à 07:46
Legumes en croisière mariejo28
21/08/2011 à 14:10
1 Utilisateur45249
21/08/2011 à 18:38
Les vacances sont finies ! marylou76
21/08/2011 à 09:13
3 milie1709
21/08/2011 à 15:29
Retour de vacances pauluc
15/08/2011 à 18:57
10 almaviva14
20/08/2011 à 14:32
Premier gala ? pitseleh
19/08/2011 à 09:28
11 bosmer69
20/08/2011 à 13:42
2 cs ou 3 cs de son d'avoine en conso ? jeanphy84
17/08/2011 à 13:24
8 Elow75
19/08/2011 à 18:34
Jour pp en conso Cappucine
18/08/2011 à 16:51
4 gael0
19/08/2011 à 13:35
Objectif atteint, doit-on confirmer avant la conso ? crapoune
15/05/2011 à 08:37
20 crapoune
19/08/2011 à 10:45
Nana en attaque besoin de vos conseils... kroquette
19/08/2011 à 08:11
6 feeclochette77
19/08/2011 à 10:13
Bonjour, 800 grs et j'entre en conso... linda9478
04/08/2011 à 06:55
9 linda9478
19/08/2011 à 09:20
Il faut arrêter le porc, la charcuterie, la mayo, les p'tits gâteaux...! familyclouet
18/08/2011 à 18:31
12 familyclouet
19/08/2011 à 08:55
Marche arrière ! Utilisateur48010
25/07/2011 à 11:47
30 vitoria1
18/08/2011 à 10:40
Journée pp marion44230
16/08/2011 à 22:11
7 dukanettechti
17/08/2011 à 22:24
Goyave en phase 3 : autorisée ou pas ? tinkerbell974
17/08/2011 à 10:01
5 johannalili
17/08/2011 à 13:05
Repas de famille. AnnaWonderland
16/08/2011 à 22:13
4 AnnaWonderland
17/08/2011 à 11:09
Fripouille en conso Fripouille79
08/08/2011 à 14:20
10 Sabinette4033
17/08/2011 à 09:30
Vinaigrette supermarché allégée autorisé ? Anarion77
15/08/2011 à 09:39
3 patou70
16/08/2011 à 20:13
Vos avis sur la phase de consolidation? Ndje1
16/08/2011 à 09:38
18 chenoa
16/08/2011 à 16:03
Non respect de la conso et aprés en stab ? mimoute
15/08/2011 à 11:58
17 mimoute
16/08/2011 à 13:16
Début Conso erik17
15/08/2011 à 11:32
6 erik17
16/08/2011 à 08:43
Si besoin de recommencer Dukan, faut il attendre un certain temps et si oui; combien ? brigitte2007
26/05/2011 à 10:49
13 boulette56
16/08/2011 à 06:47
Consolider ce que je perds en conso? poidsplume
13/08/2011 à 23:28
4 poidsplume
15/08/2011 à 20:32
Retour vacances en camping deauvil
15/08/2011 à 10:28
3 moi29
15/08/2011 à 12:07
Gala ok, mais on garde le reste ? Angels69
13/08/2011 à 10:52
22 Angels69
14/08/2011 à 18:14
Quelques questions sur le conso et le passage en stab mimoutin
12/08/2011 à 16:07
6 moi29
14/08/2011 à 10:50
Reprendre le régime apres avoir fait sa conso ?? raspberry278
13/08/2011 à 19:13
3 raspberry278
14/08/2011 à 10:11
2 cs ou 2.5 cs ?? Faudrait savoir !! Angels69
13/08/2011 à 10:48
11 Utilisateur68287
13/08/2011 à 22:06
Konjac janys
12/08/2011 à 21:11
5 alexia2307
13/08/2011 à 14:43
Mozzarella julianne33
12/08/2011 à 15:02
4 argwen56
12/08/2011 à 23:59
Fromage allégé Charl3n3R
12/08/2011 à 22:18
6 Charl3n3R
12/08/2011 à 23:38
Je me lance pour la conso cilou04
12/08/2011 à 13:27
4 petitpainsuisse
12/08/2011 à 21:07
Conso mal demarre : besoin de conseil Utilisateur37676
12/08/2011 à 05:37
6 Utilisateur37676
12/08/2011 à 13:46
Reprise de poids après les jeudis pp, que faire? Ludi92
12/08/2011 à 08:49
11 puce78
12/08/2011 à 11:35
Question sur phase conso ! delphihi
09/07/2011 à 19:20
8 prettywoman
12/08/2011 à 04:26
Conso après 7 mois de croisière julianne33
11/08/2011 à 15:35
13 moi29
11/08/2011 à 23:55
Besoins de petite info sur la consolidation. carine09
11/08/2011 à 09:30
21 mart62
11/08/2011 à 19:06
Conso, que du plaisir! Mais que faire contre les vergetures? Valou971
11/08/2011 à 13:44
7 Valou971
11/08/2011 à 17:27
Conso en deux temps j ai un doute mimoutin
10/08/2011 à 16:28
2 mimoutin
11/08/2011 à 16:30
Inviter ses amis et leur faire plaisir glipidi
11/08/2011 à 10:31
3 clem1987
11/08/2011 à 13:02
Brigitte & Gilrs consolident leur poids de rêve brigitte2007
18/04/2011 à 08:47
775 liseron736
11/08/2011 à 10:19
Soupe en sachet CCamille
10/08/2011 à 19:46
5 CCamille
10/08/2011 à 23:35
Enième appel au secours ! Gourmandoregime
06/08/2011 à 08:41
22 pascalina37
10/08/2011 à 21:15
Dde confirmation bonne route sur la consolidation mart62
09/08/2011 à 15:35
17 mart62
10/08/2011 à 14:10
Remplacer ma dose de féculents par du pain ? lilirose2b
05/08/2011 à 05:08
6 filledusud
09/08/2011 à 17:28
Consolidation en 2 phases ? MISSDECO31
18/07/2011 à 13:43
14 poune55
09/08/2011 à 14:37
2 mois de conso la cata chouchou28
01/08/2011 à 09:30
17 chouchou28
09/08/2011 à 10:18

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.