Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Défis a partir du lundi 29.04 | Delfine24 27/04/2013 à 23:59 |
15 | Delfine24 02/05/2013 à 22:15 |
Salut les proteinaute!!aidez moi s'il vous plait. | lilyDUKTUK 28/04/2013 à 22:17 |
15 | lilyDUKTUK 02/05/2013 à 13:47 |
fini l attaque en route la croisiere... ensemble c est plus sympa | jadis 15/04/2013 à 15:11 |
30 | nounouch42 02/05/2013 à 10:52 |
Céréales dukan | MONMILO 30/04/2013 à 08:36 |
2 | MONMILO 02/05/2013 à 07:00 |
Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??) | Pompok 21/09/2012 à 20:45 |
2274 | 02/05/2013 à 01:22 |
Bio flan a Exincourt | Jenny2112 01/05/2013 à 08:07 |
2 | lydine 01/05/2013 à 21:31 |
trop de laitage pour la phase de croisière sos | cloclo08 30/04/2013 à 20:23 |
2 | cloclo08 01/05/2013 à 01:16 |
Au secours !! Je stagne | Miia 29/04/2013 à 02:35 |
10 | Darina 30/04/2013 à 23:04 |
Aprés une semi conso suite a un problême de santé, je reprends ma croisière pour 10 kilos a perdre, | Utilisateur114790 12/02/2013 à 14:08 |
174 | triskell314 29/04/2013 à 16:30 |
remede contre les courbatures? | goummy 29/04/2013 à 06:59 |
2 | sev43 29/04/2013 à 08:18 |
régime après bébé...attendre le retour de couches ? | lara1522 28/04/2013 à 14:47 |
1 | Kristina9 28/04/2013 à 18:04 |
AHHHHHHHHHHH constipation quand tu nous tiens | fleurlotus 06/03/2013 à 20:52 |
18 | zenatitude76 27/04/2013 à 20:34 |
Vacances et Dukan | Swansie 31/03/2013 à 19:09 |
7 | Caronormandie 27/04/2013 à 19:51 |
Besoin de vos avis | Pasmoi83 27/04/2013 à 11:52 |
3 | mozinette 27/04/2013 à 17:34 |
Il est temps de faire une petite croisière et avec des gens motivé sur le navire c'est mieux ! | Korogu 08/04/2013 à 23:20 |
11 | Korogu 27/04/2013 à 14:02 |
Dudu le retour !!! | nonettedts 27/04/2013 à 10:19 |
3 | Pikabo 27/04/2013 à 11:30 |
maquereaux moutarde | goummy 26/04/2013 à 20:42 |
7 | goummy 27/04/2013 à 11:23 |
Hypothyroïdie d'Hashimoto | Harissa15 17/04/2013 à 14:06 |
10 | slimilou 26/04/2013 à 21:21 |
Fibromyalgique et Dukan | cvdf 18/04/2013 à 20:46 |
11 | Cordy60 26/04/2013 à 07:18 |
petite question sur l'altertance PP/PL | Utilisateur119075 25/04/2013 à 20:05 |
5 | asanaura 25/04/2013 à 22:16 |
cherche personne qui vien discuter souvent de notre parcour !!!! | ellebasi50 20/08/2012 à 10:45 |
628 | elodiedu66 25/04/2013 à 13:53 |
reprise dukan | Utilisateur110230 22/04/2013 à 21:55 |
1 | Schnoukette 25/04/2013 à 13:39 |
Saucisse de volaille m- budget | Jenny2112 24/04/2013 à 17:27 |
4 | Jenny2112 25/04/2013 à 12:52 |
reprise dukan | Utilisateur110230 22/04/2013 à 21:59 |
2 | cvdf 24/04/2013 à 22:21 |
aromes | emymax 24/04/2013 à 13:29 |
2 | emymax 24/04/2013 à 15:24 |
les oeufs de saumon sont ils permis ? | Utilisateur112867 24/04/2013 à 03:11 |
4 | suismotivee 24/04/2013 à 14:51 |
reprise dukan | Utilisateur110230 22/04/2013 à 22:00 |
5 | sunshaine29 24/04/2013 à 11:57 |
Les aliments tolérés... | Jolavie 22/04/2013 à 09:05 |
18 | Jolavie 24/04/2013 à 09:00 |
vraiment à volonté? help! | Seve1383 18/04/2013 à 22:10 |
3 | Seve1383 23/04/2013 à 19:50 |
besoin de conseils concernant la phase de croisière | carloue 08/04/2013 à 19:58 |
28 | briget73 23/04/2013 à 18:28 |
qui ne fait que pl | Utilisateur119062 22/04/2013 à 13:18 |
9 | rapt 23/04/2013 à 08:09 |
Stagnation...je crois avoir compris mon problème ;) | NENETTERORO 22/04/2013 à 17:42 |
17 | NENETTERORO 23/04/2013 à 07:35 |
aide phase de croisiere | mama81 18/04/2013 à 10:00 |
2 | mama81 22/04/2013 à 18:37 |
je stagne et j'ai faim!!!!! | verotassin 20/04/2013 à 18:01 |
5 | verotassin 22/04/2013 à 13:35 |
poudre proteines oui ou non??? help! | Utilisateur107138 20/04/2013 à 22:47 |
9 | Chouchou00 22/04/2013 à 11:48 |
Le coin papotage des + ou - 100kgs qui débutent en février 13 | Poulette09320 24/02/2013 à 14:29 |
167 | marioucha 22/04/2013 à 10:31 |
Les futures bombes! En guerre depuis le 11 mars ou aux alentours! | choupi1985 17/03/2013 à 18:58 |
137 | lauva 22/04/2013 à 10:19 |
petite question | emymax 21/04/2013 à 18:22 |
5 | Salander 22/04/2013 à 05:01 |
knack de poulet autorisé? | goummy 21/04/2013 à 19:56 |
4 | bibine1 21/04/2013 à 22:27 |
besoin de quelque conseil | mamandean 21/04/2013 à 20:08 |
4 | sosocaramel11 21/04/2013 à 21:27 |
Incroyable crise de boulimie | Mayakev 20/04/2013 à 21:45 |
10 | Mayakev 21/04/2013 à 20:49 |
parlons féminité, sexualité | zoliegazelle 19/04/2013 à 10:31 |
13 | khad47 21/04/2013 à 19:37 |
periode de regles et reprise de poids | Utilisateur119342 20/04/2013 à 19:13 |
10 | jujin88 21/04/2013 à 19:16 |
biscuit karelea sans sucres autorisés ou non | goummy 20/04/2013 à 20:40 |
5 | goummy 21/04/2013 à 13:11 |
Rhubarbe : quelle est la dernière consigne du Doc ? | zoliegazelle 18/04/2013 à 14:44 |
11 | zoliegazelle 21/04/2013 à 11:54 |
stagnation depuis un mois :O | ghada 20/04/2013 à 22:24 |
2 | ghada 21/04/2013 à 01:42 |
Lait Concentré Non Sucré, demi-écrémé, à 4% (Gloria) | Meyou 19/04/2013 à 22:41 |
5 | nathalie55 20/04/2013 à 21:43 |
Bio crème et régime Dukan . | Marie07 20/04/2013 à 19:35 |
0 | Marie07 20/04/2013 à 19:35 |
quantité de son, difference entre quantité par jour et recette | stefmorsa 20/04/2013 à 12:39 |
1 | Rachichi 20/04/2013 à 12:53 |
14 avril on s'y remet qui me suis??? | julie55555 14/04/2013 à 01:33 |
31 | pfeiffou 20/04/2013 à 09:32 |
Aidez moi s il vous plait!!!! | emymax 18/04/2013 à 08:30 |
11 | dauphin36 18/04/2013 à 20:06 |
Sport ou non? | carloue 18/04/2013 à 11:19 |
5 | boucledordu59 18/04/2013 à 18:32 |
besoin de quelque conseil | mamandean 17/04/2013 à 10:57 |
4 | Meyou 18/04/2013 à 16:41 |
son d'avoine? | verotassin 18/04/2013 à 15:12 |
2 | verotassin 18/04/2013 à 15:46 |
vinaigrette light | emymax 18/04/2013 à 10:23 |
4 | verotassin 18/04/2013 à 13:53 |
Galette Dukan | flower3 18/04/2013 à 09:50 |
2 | Celinedu62 18/04/2013 à 12:36 |
Biscuit dulan??? | Darina 18/04/2013 à 00:22 |
2 | Darina 18/04/2013 à 01:02 |
100 jours aujourd'hui | sandy974 17/04/2013 à 09:46 |
3 | Rachichi 17/04/2013 à 13:28 |
Quelle crémes utilisée??? | nafila33 15/04/2013 à 09:21 |
5 | carloue 17/04/2013 à 11:28 |
Help : Glucides, Protéines, Lipides, besoin de conseils... | mozinette 16/04/2013 à 22:27 |
1 | melissadu33 17/04/2013 à 08:11 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.