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Retour à ce bon vieux Dudu :)

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Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/03/2024 à 09:33 Cc les filles Je suis là mais j’avais un problème j’arrivais pas poster mes messages Supercalifar -300 g c’est bien petit à petit tu vas les dégommer des kilos Moi82 Quand on se lâche c’est vrai qu’après la reprise du régime un peu compliqué Mets le principal c’est de pas lâcher on reste motivé les filles Biz

Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/03/2024 à 15:30
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2024 à 16:46 Hey coucou, te revoilà. oui ce site n'est plus ce qu'il était (oh la vieille qui parle) Oui, c'est dur mais bon il le faut. Bon, c'est tres compliqué parce que je vois du monde (grande famille) et encore hier soir on a mangé autre chose que Dukan parce que j'ai mangé ribs sauce barbecue + riz Voilà, voilà
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2024 à 07:54 Coucou ! Pour moi toujours nourriture mixée jusqu'à demain, et pour l'instant la balance ne bouge pas. aussi, je mange énormément de yaourts car j'ai faim à ne pas mâcher
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2024 à 07:55 Ben zut ! Il manque la moitié de mon message Bref, je disais : courage ! On va y arriver !
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2024 à 05:56 Coucou ! Comment ça va en ce début de semaine ? Pour moi, c'est la reprise après les vacances, il va me falloir du courage ! J'ai perdu 600 g cette semaine, je suis contente ! Je change bientôt de dizaine pour la deuxième fois !!!
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2024 à 17:05

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2024 à 17:48 Cc les filles Supercalifar C’est génial - 600 g et ça fait du bien pour le moral de changer de Dizaine Moi toujours 75.6 kg J’espère que ce mois-dégommer se qui me reste pour passer en croisières Biz
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/03/2024 à 08:46 Cc les filles Verdict de la balance ce matin - 200 g Enfin j’ai pas fait le palier Et vous ça va
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2024 à 16:31 Coucou, et ben moi toujours pareil, je ne bouge pas mais encore un anniversaire ce soir + 1 samedi soir + 1 repas dimanche midi... Je ne m'en sors pas !!!! Sinon, ca va! Bon, j'ai repris et je n'ose pas mettre la reglette à jour Ca va le faire
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2024 à 10:36
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2024 à 10:40 Cc les filles Moi 82 Passe ces beaux moments de repas sans penser au régime Et après tu te remets à l’attaque Moi c’est comme ça que je fais et la semaine d’après je fais aucun écart et regarde je suis arrivé à cassé le palier On reste motivé biz
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2024 à 14:09 Coucou, comment ca va? Le probleme c'est que je n'arrive pas à m'y remettre car toutes les semaines j'ai un anniversaire ou un repas et meme si je veux faire attention, cela reste quand meme du non dudu Ca va le faire Bon apres midi
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2024 à 06:37 T'inquiète, Moi82, petit à petit, même avec les écarts, tu vas y arriver ! De mon côté, je me suis fait entraîner dans deux soirées pizzas, alors du coup c'est la cata !!! Moi qui pensais passer la dizaine inférieure, ce sera pour dans une semaine ou deux car il va y avoir une reprise lundi du coup... Et vous ? Comment ça va les filles ?

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2024 à 09:29
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2024 à 09:51 Coucou, plus rien ne va. Week end abus abus abus Je reprends aujourd'hui, j'attaque!!! Bonne journée
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2024 à 06:02 Oui, mode guerrier activé ! Pour ma part, reprise de 800 g, vu tout ce que j'ai mangé, je m'y attendais. J'ai encore une soirée prévue samedi en plus... Mais tant pis, je crois que j'ai besoin de reculer pour mieux sauter en ce moment...
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2024 à 10:03
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2024 à 10:06 Cc les filles C’est pas grave de craquer Le principal c’est de rester positif Moi j’ai attrapé une bonne angine On rester motivé biz
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2024 à 15:28 Coucou, ah mince Pat, tu as dormi sans les chaussettes et tu as pris froid Bon, bonne nouvelle, ce matin, j'avais reperdu le kilo et demi que j'avais pris lors de mes abus donc je continue doucement mais surement
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/03/2024 à 11:49

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/03/2024 à 11:54 Cc les filles Ça va Aujourd’hui grande victoire 74.4 youpi Je suis arrivé je passe en conso Avec tous mes petits repas de famille mais écarte je n’ai rien lâcher et au bout du compte ça marche Et surtout votre soutien On lache rien Peux importe le temps qu’on mettra le principal c’est de rester motivé

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