Mon Régime Dukan
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Très simplement...
Dans un bol, mélanger les 2 boites de thon et y rajouter tour à tour chaque ingrédient..
Préchauffer un four th7...
Déposer la farce sur un moule en silicone et enfourner 20-25 minutes..
10 minutes de preparation.
20-25 minutes de cuisson.
Pour 4 personnes (environs 18 beignets)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 728 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 15/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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J'ai fait les beignets pour un pic-nic hier et c'était très bon. Vite fait et très moelleux. Certainement à refaire.
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trop trop bon hum j en fait régulièrement
merci merci
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SUPER RECETTE un vrai régale, super simple à faire. MERCI
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coucou j'ai essayé cette recette hier soir je n'ai rien dit à ma famille personne n'a constaté la difference avec la recette tup
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Délicieux ? merci pour cette recette !
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