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Mélanger tous les ingrédients afin d’obtenir la forme d’une boule légèrement aplatie.
Mettre sur une plaque de cuisson ou papier sulfurisé.
Mettre au four à 180° pendant 15 min,.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 12/09/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Je voudrai faire cette recette, mais par quoi remplacer le protifar
merci pour votre aide
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Quand il y en a peu, tu peux le remplacer par du lait écrémé en poudre.
Là, il y a 10 doses, mieux vaut s'orienter vers une recette sans protifar !
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je n'a&rrive pas à former une boule avec les ingrédients
le résultat est effrité et non compact
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Je lai faite aujourd'hui , ça avait trop le goût de l'oeuf j'essaierai avec juste le blanc sinon la texture et l'aspect super ça donner envie!!
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Ma brioche preferee. Rapide et tres bonne. Je rajoute une cs de fromage blanc pour que la pâte soit plus malléable.
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