Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Enfin j'ouvre la porte à la conso | petitscarabe 18/04/2011 à 17:46 |
2 | petitscarabe 19/04/2011 à 21:14 |
Début du défi Dukan le 8 Avril! Aie aie aie c'est parti pour être long! | Nolapse 14/04/2011 à 19:17 |
9 | celavie 19/04/2011 à 21:11 |
Bonjour à toutes et tous! | Duna 18/04/2011 à 13:33 |
3 | Duna 19/04/2011 à 20:09 |
Et c'est REparti !! | cycy_dudu 19/04/2011 à 00:51 |
3 | cycy_dudu 19/04/2011 à 18:55 |
Petit kikou du nord | Utilisateur54822 18/04/2011 à 15:16 |
6 | Utilisateur54822 19/04/2011 à 17:09 |
Bonjour à toutes et à tous... Hou hou les hommes ! y en a pas ? | TziporiKarol 19/04/2011 à 12:43 |
3 | zazane 19/04/2011 à 14:24 |
Bonjour tout le monde!!! Encore une nouvelle pour dire adieux aux kilos en trop!!!! Top départ | sasaduk 19/04/2011 à 00:16 |
4 | sasaduk 19/04/2011 à 12:20 |
D'ou etes vous?quelle ville?quelle region?maman au foyer ou active papa au foyer ou actif? | mimi13560 09/04/2011 à 17:54 |
29 | Babydoll 19/04/2011 à 10:20 |
Encore une nouvelle !! | pit0105 18/04/2011 à 16:00 |
4 | pit0105 19/04/2011 à 09:41 |
Une nouvelle dukanette | Utilisateur8438 07/04/2011 à 07:53 |
25 | fanny40460 19/04/2011 à 09:22 |
Une petite nouvelle qui cherche des compagnes de régime, départ le 28/04/2011 | caroDe82 13/04/2011 à 17:28 |
6 | aquaracer 19/04/2011 à 09:00 |
Claudyne dit ras le bol des kilos en trop ! | claudyne 18/04/2011 à 23:55 |
2 | claudyne 19/04/2011 à 08:28 |
Bonjour à tous, un nouveau du loiret | snake074009 18/04/2011 à 14:38 |
4 | snake074009 18/04/2011 à 17:15 |
Bilan 2 mois Dudu | Kristy 18/04/2011 à 15:40 |
2 | FatCarole 18/04/2011 à 17:14 |
Phase de preparation psychologique avant Dukan - je debute le 27/04 | selfay 17/04/2011 à 09:25 |
18 | SOLEILLEVANT 18/04/2011 à 09:42 |
Bonjour | meletnyny 19/03/2011 à 18:39 |
6 | meletnyny 17/04/2011 à 21:52 |
Présentation | Cleante 11/04/2011 à 14:18 |
8 | Cleante 17/04/2011 à 20:39 |
Début le 4 avril 2011 | ydilyo 17/04/2011 à 17:34 |
3 | doudoune051 17/04/2011 à 19:01 |
Nouvelle Lyonnaise et 23 kgs à perdre ! | marilecl 14/04/2011 à 17:19 |
12 | kylianna 17/04/2011 à 18:57 |
Après un bon début j'ai abandonné, maintenant j'aimerais m'y remettre sérieusement | looustikette59 16/04/2011 à 12:07 |
7 | looustikette59 17/04/2011 à 15:55 |
Une Nouvelle Proteinaute... Qui a commencé le 14 avril 2011 | samirahm 16/04/2011 à 20:40 |
2 | durinette 17/04/2011 à 08:46 |
Qu'en disent vos proches? | meezi 15/04/2011 à 10:43 |
26 | beauceronalbert 17/04/2011 à 02:45 |
Et une nouvelle qui débute ! | Karaba 16/04/2011 à 20:16 |
3 | Estrella73 16/04/2011 à 22:47 |
Début le 10.04.11 | Cassiopee59 09/04/2011 à 17:54 |
11 | Cassiopee59 16/04/2011 à 20:56 |
Présentation Minhochka | minhochka 16/04/2011 à 10:42 |
3 | dashgirl 16/04/2011 à 19:09 |
J'ai débuté le régime le 11/03/11 ... | patricia01560 15/04/2011 à 13:28 |
3 | patricia01560 16/04/2011 à 06:53 |
Petite nouvelle qui ose sortire de l'isolement | maisange 15/04/2011 à 06:35 |
9 | maisange 15/04/2011 à 19:05 |
Je me présente, Julien 116,6kg Objectif 83 Pouvez vous m'aidez svp? | lesvannas 15/04/2011 à 09:28 |
7 | libelule55 15/04/2011 à 17:42 |
Laurent, 43 ans dans les Yvelines | antislash 15/04/2011 à 10:34 |
3 | antislash 15/04/2011 à 16:39 |
Début de régime le 6/04/11 | ailez18 14/04/2011 à 23:00 |
2 | ailez18 15/04/2011 à 12:28 |
Début le 18/02 pour 13kg, je compte sur vous | Sharpouille 20/02/2011 à 11:34 |
133 | Utilisateur44405 15/04/2011 à 09:29 |
Bonjour, Bonsoir tout le monde !!! | Laglobule34 14/04/2011 à 22:16 |
10 | evaregime 15/04/2011 à 09:05 |
Une petite jeune vous rejoins, motivée et joyeuse =) | Utilisateur54331 14/04/2011 à 22:27 |
6 | evaregime 15/04/2011 à 09:01 |
A l'attaque!!!!!OPERATION Bikini 2011 | fanny1384 14/04/2011 à 16:51 |
5 | fanny1384 14/04/2011 à 21:33 |
Bonjour à toutes à et à tous ;) bientôt le top départ !!! | annekaa93 14/04/2011 à 19:46 |
1 | libelule55 14/04/2011 à 20:43 |
Demande d'infos sur aromes | WWSOSSO 14/04/2011 à 13:23 |
7 | WWSOSSO 14/04/2011 à 20:33 |
Je me présente : Doudouce ! Besoin d'être reboostée ! | Doudouce 31/03/2011 à 16:57 |
18 | didoune 14/04/2011 à 16:05 |
Bonjour tout le monde | Utilisateur23708 14/04/2011 à 11:30 |
4 | Chili 14/04/2011 à 14:47 |
Le jour j est arrivé!!! | Utilisateur54094 12/04/2011 à 20:58 |
6 | Utilisateur54094 14/04/2011 à 10:41 |
Nouvelle cherche cops pour commencer | HIBISCUS2 11/04/2011 à 19:32 |
1 | miiammiiam 14/04/2011 à 10:27 |
C'est (re)parti pour l'aventure | MissElodie 13/04/2011 à 09:04 |
7 | pikatchu63 14/04/2011 à 10:24 |
Bonjour tout le monde | nath626 11/04/2011 à 14:03 |
4 | jayanaute91 13/04/2011 à 22:24 |
Bonjour ... moi c'est Amélie et je viens de commencer Ducan (ce matin 4/4/11) | Denver37 04/04/2011 à 22:21 |
20 | Denver37 13/04/2011 à 19:44 |
J'ai commencé lundi 10 au soir et deja 1 kilo en moins | christinedu91 13/04/2011 à 14:11 |
1 | silvia31 13/04/2011 à 15:50 |
Presentation | oscare 13/04/2011 à 09:54 |
2 | abeille58 13/04/2011 à 12:48 |
Coucou! Je vis aux usa!!!! | Torany 08/04/2011 à 06:39 |
11 | Torany 13/04/2011 à 11:51 |
Ancienne proteinaute de retour | mayline01 17/03/2011 à 17:47 |
5 | pikatchu63 13/04/2011 à 10:02 |
Nouvelle dudu de saone et loire | Utilisateur53792 11/04/2011 à 18:21 |
6 | Stroph 13/04/2011 à 09:53 |
Bonjour à vous toutes et tous! | GalinetteSauvage 13/04/2011 à 08:35 |
5 | dashgirl 13/04/2011 à 09:43 |
Coucou me presente ici claramelle | claramelle 24/03/2011 à 17:48 |
8 | claramelle 13/04/2011 à 08:58 |
Motivée | franka 13/04/2011 à 06:46 |
1 | lilodie 13/04/2011 à 07:58 |
Bonsoir | pkpasmoi 11/04/2011 à 23:57 |
1 | Zaloo 12/04/2011 à 19:03 |
Pendant | etoile27 12/04/2011 à 16:11 |
6 | Nomiie 12/04/2011 à 18:50 |
Hello les filles | Lapinouute 12/04/2011 à 15:26 |
2 | scill 12/04/2011 à 17:51 |
Bonjour proteinaute. Mon Objectif 10 kgs à Lyon | Utilisateur52529 07/04/2011 à 15:19 |
5 | Utilisateur52529 12/04/2011 à 15:06 |
A l'attaque avec Dukan, bonjour tout le monde!! | Olieswing 25/01/2011 à 15:08 |
253 | Pascale59200 12/04/2011 à 12:11 |
Sisiou81 une tarnaise pleine d'espoir! | sisiou81 09/04/2011 à 10:57 |
5 | sisiou81 12/04/2011 à 09:00 |
Demande de soutient | bere 11/04/2011 à 11:22 |
4 | bere 12/04/2011 à 08:48 |
Nouvelle | bella6027 11/04/2011 à 14:50 |
2 | bella6027 12/04/2011 à 08:47 |
Bonjour | mimmi79 11/04/2011 à 16:26 |
4 | Stroph 11/04/2011 à 22:41 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.