Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Je me présente / Ma récap

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Une nouvelle vous rejoint! VanilleCaramel
07/03/2011 à 17:51
48 VanilleCaramel
09/05/2011 à 15:35
Hello monia67
09/05/2011 à 08:36
2 monia67
09/05/2011 à 11:45
Bilan des 2 mois ptitcoeur
09/05/2011 à 09:02
4 claudyne
09/05/2011 à 10:29
Bonjour et debut Dukan RIPOUX1ER
08/05/2011 à 20:39
6 RIPOUX1ER
09/05/2011 à 07:56
Peut-on faire bcp de sport? juliette2011
08/05/2011 à 19:47
7 juliette2011
08/05/2011 à 22:34
Nouvelle sur le site Thanh
08/05/2011 à 12:47
7 Thanh
08/05/2011 à 22:04
Bonjour ! Dur dur d'être motivéE... ulysianna
08/05/2011 à 17:51
13 Grenouillette21
08/05/2011 à 21:47
Bonjour Gazelledu74
08/05/2011 à 20:05
6 Gazelledu74
08/05/2011 à 20:48
Petite presentation JAYREM44
08/05/2011 à 12:36
7 Thanh
08/05/2011 à 19:54
Mon pendant... 100 jours aujourd'hui !! CHIPIE57
06/05/2011 à 08:56
4 Utilisateur45932
08/05/2011 à 19:29
Demain 09mai 2011 j'attaque mon régime mumudu40
08/05/2011 à 14:12
2 raspberry278
08/05/2011 à 15:30
Je me présente myriam45
08/05/2011 à 11:54
6 lauravend
08/05/2011 à 12:41
çA y'est je me lance... kro26
08/05/2011 à 09:32
1 Damerab
08/05/2011 à 09:48
Encore une nouvelle :) carodolphins83
06/05/2011 à 21:30
12 MIMICERISE
08/05/2011 à 09:03
Je dois perdre 50 kilos, ça va être dur VAEA85
21/03/2011 à 10:59
38 vavane
08/05/2011 à 08:20
Dudu, me revoilà! nikienoname
07/05/2011 à 23:03
0 nikienoname
07/05/2011 à 23:03
Lundi 02 mai debut des resolutions serieuses lhassa13
04/05/2011 à 18:46
3 sandra26
07/05/2011 à 17:31
Je suis nouvelle Angel76
07/05/2011 à 09:36
9 Angel76
07/05/2011 à 14:03
Bonjour !! Bigbadlili
06/05/2011 à 23:17
2 Bigbadlili
07/05/2011 à 13:37
Mon Avant / Pendant ! =) Utilisateur46454
05/05/2011 à 10:09
51 Utilisateur46454
07/05/2011 à 11:32
Nouvelle venue!!! Valou971
05/05/2011 à 12:02
13 Valou971
07/05/2011 à 08:14
Ma récap avec vous jusqu'à la victoire ;-) Utilisateur42928
20/03/2011 à 10:24
36 Utilisateur42928
07/05/2011 à 03:42
Nouvelle laloutte
06/05/2011 à 20:59
2 laloutte
06/05/2011 à 23:07
Petite nouvelle lutinedetoi
06/05/2011 à 20:46
13 lutinedetoi
06/05/2011 à 21:59
Mystik : Homme qui veut perdre 10 kilo (héhé) Mystik
06/05/2011 à 17:26
2 Zaloo
06/05/2011 à 17:39
Coucou moi c'est dali dali11
06/05/2011 à 08:46
10 dali11
06/05/2011 à 14:56
Bonjour, bonjour BOUBISSE
06/05/2011 à 10:04
6 pocra
06/05/2011 à 13:13
Premier jour !!! kikine221
26/04/2011 à 20:36
12 Orele
06/05/2011 à 10:04
Présentation Utilisateur42637
02/05/2011 à 09:04
4 Utilisateur42637
06/05/2011 à 08:26
21.3 kg envolés, plus que 8.7 kg avant la conso ! Marina89
05/05/2011 à 19:36
2 Utilisateur52309
06/05/2011 à 00:02
Je me présente Stéfy stefy13004
05/05/2011 à 14:59
1 fripounette67
05/05/2011 à 16:13
Bonjour :d besoin de motivation salsaella
05/05/2011 à 13:21
8 MissOZ
05/05/2011 à 15:30
Nuvelle cherche des proteinautes pour se soutenir mutuellement :) souhaites perdre 20 a 22 kg Utilisateur57109
03/05/2011 à 13:40
8 claudyne
05/05/2011 à 14:29
PoulettedeBresse poulettedebresse
03/05/2011 à 13:13
3 claudyne
05/05/2011 à 14:27
J'ai commencé aujourd'hui!!! eveyne
19/04/2011 à 20:02
30 kahlan
05/05/2011 à 10:05
Message d'une désespérée des régimes qui veut malgré tout encore y croire!!!!!!‏ emilieetsebastien
19/04/2011 à 08:53
24 Utilisateur41320
05/05/2011 à 09:05
Bilan 50 jours ! calor
04/05/2011 à 20:47
5 mylena
05/05/2011 à 09:00
Et si ça marchait ? enieme
04/05/2011 à 15:58
6 Karibbou
05/05/2011 à 08:25
100 jours !!! Utilisateur45932
03/05/2011 à 06:52
13 guisard
04/05/2011 à 22:20
Très peu d'homme qui font Dukan ?? doudou33800
05/03/2011 à 09:18
19 NIKONIK10
04/05/2011 à 18:40
News leks
04/05/2011 à 14:50
9 leks
04/05/2011 à 16:14
Le bilan! corineu
02/05/2011 à 16:35
9 Dydynette
04/05/2011 à 13:48
Présentation shadowing shadowing
04/05/2011 à 09:47
6 Maiky974
04/05/2011 à 12:29
30 ans et 32 kg de pris suite à une grossesse :) Objectif restant: - 18kg! Celalix
04/05/2011 à 09:04
6 emilieetsebastien
04/05/2011 à 11:40
Mon bilan en fin de croisiere djerome59
04/05/2011 à 09:39
2 fifinelucrox
04/05/2011 à 09:56
J'arrive à la fin sans faim ADMHC
14/04/2011 à 19:46
13 ADMHC
04/05/2011 à 07:18
Hello chers Proteinautes MissMaw
17/04/2011 à 20:49
26 MIMICERISE
04/05/2011 à 06:22
Nouvelle adepte assez convaincu missty66
03/05/2011 à 19:20
4 missty66
03/05/2011 à 20:29
Nouvelle plume165
13/04/2011 à 11:08
11 plume165
03/05/2011 à 19:05
Nouvelle proteinaute a bord :) objectif : passer de 77kg à 58kg (déjà perdu 4.8kg en 7jours) Minane
25/04/2011 à 12:42
18 Minane
03/05/2011 à 17:30
C est parti pour 3kilos jabilys
24/03/2011 à 09:56
9 lili75
03/05/2011 à 16:59
Bonne journée!!! Arrivée en surpoids!! Yeeeeess!!!! moi29
03/05/2011 à 09:32
6 amina81
03/05/2011 à 11:05
Moi aussi j'me lance mincalors
26/04/2011 à 21:30
13 mincalors
03/05/2011 à 10:58
Bonjour à toutes et tous, j'ai commencé le régime Dukan hier avec pour objectif -34kg... aurorew
02/05/2011 à 11:24
8 lili27
02/05/2011 à 13:12
Départ aujourd'hui pour de nouvelles aventures! Utilisateur56545
02/05/2011 à 12:21
5 Utilisateur56545
02/05/2011 à 12:37
Besoin de vos conseils lilli60
28/04/2011 à 20:44
14 gnap74
02/05/2011 à 12:02
Je m'appelle Valène, j'ai 19 ans et je veux perdre 10kilos^^ supernana30005
02/05/2011 à 10:48
2 supernana30005
02/05/2011 à 11:41
Présentation Bigou Bigou
26/04/2011 à 03:44
10 Bigou
01/05/2011 à 23:35
Aller il faut s'y mettre Yeesha
01/05/2011 à 15:36
3 Yeesha
01/05/2011 à 20:24
Je commence demain... Utilisateur54670
17/04/2011 à 08:56
8 MissMaw
01/05/2011 à 19:55

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.