Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Début le 10/05/13, cherche des copinautes pour se motiver! | aourell29 10/05/2013 à 13:25 |
44 | Chantal16 16/05/2013 à 09:58 |
| Les papoteuses du 14/05/ - 2eme jour en phase attaque | etoile2610 14/05/2013 à 08:06 |
3 | gwendoline004 15/05/2013 à 09:02 |
| je commence lundi 28/01/2013 | jenny210602 23/01/2013 à 20:41 |
739 | Mygreeg 14/05/2013 à 21:32 |
| pp et envie de vomir | EMMALISA17 13/05/2013 à 18:48 |
10 | EMMALISA17 14/05/2013 à 12:25 |
| C'est partit!!!! | encrala 13/05/2013 à 20:01 |
6 | KIRBY 13/05/2013 à 22:41 |
| Je commence le 18/03/2013. Quelqu'un pour m'accompagner ? | eva08 17/03/2013 à 14:07 |
132 | Carole77 13/05/2013 à 22:15 |
| Je démarre demain qui me suit ??? | Aurel21 10/05/2013 à 20:41 |
19 | Aurel21 13/05/2013 à 21:54 |
| Galettes de son d'avoine Gerblé | lilikisouri 13/05/2013 à 14:48 |
4 | Meyou 13/05/2013 à 19:56 |
| Le top départ le 20 Aout 2012 | milie1103 16/08/2012 à 15:17 |
624 | rapt 13/05/2013 à 14:31 |
| Je commence lundi 13/05 | etoile2610 12/05/2013 à 09:50 |
5 | aurelie60280 13/05/2013 à 08:21 |
| Besoin d'avis sur ma première journée en PP! | Drown 12/05/2013 à 16:35 |
11 | Meyou 12/05/2013 à 20:49 |
| Re-re-début le 18 mars... quelqu'un veut se joindre à moi ? | LouLoutre 12/03/2013 à 13:02 |
221 | sev43 12/05/2013 à 20:00 |
| moule et crevette | Aurel21 11/05/2013 à 20:43 |
4 | Aurel21 12/05/2013 à 17:45 |
| début le 6mai qui me suit??? | lilie2507 01/05/2013 à 16:34 |
39 | Dukathena 12/05/2013 à 17:20 |
| Debutante phase attaque, 26 kilo a perdre avec le sourire :D qui me suit ???? | Utilisateur120958 10/05/2013 à 19:08 |
6 | numb 11/05/2013 à 23:18 |
| Je veux ma taille 38!!! | Aikumi 06/05/2013 à 15:09 |
7 | Lesptitescuisses 10/05/2013 à 21:08 |
| Objectif minceur | Tinaparfaite 10/05/2013 à 13:10 |
5 | wiwi87 10/05/2013 à 20:26 |
| shiratakis de konjac. Pas bon ou mauvaise prepa?? | elorri40 10/05/2013 à 12:17 |
8 | VOLONTE59 10/05/2013 à 19:21 |
| Je recommence | Aurel21 08/05/2013 à 14:23 |
8 | Aurel21 10/05/2013 à 13:42 |
| Quelques questions avant de commencer | mhacker 09/05/2013 à 15:15 |
8 | boucledordu59 10/05/2013 à 13:38 |
| Démarrage Phase n°1 le 6-05-2013 | CrazySweet 03/05/2013 à 22:34 |
16 | elorri40 10/05/2013 à 11:41 |
| À propos du shirataki | binou13 07/05/2013 à 18:13 |
7 | binou13 09/05/2013 à 22:09 |
| 1er jour dudu | CELBAPT 28/04/2013 à 20:42 |
66 | CELBAPT 09/05/2013 à 20:03 |
| Lundi 15 avril 2013 "A vos marques, prêt, feu... partez!" | Liloye 10/04/2013 à 21:21 |
110 | Pikabo 09/05/2013 à 12:45 |
| pas encore de balance :( | wiwi87 07/05/2013 à 20:28 |
16 | Darina 09/05/2013 à 00:18 |
| j-2 pour changer de phase | sofy72 04/05/2013 à 10:44 |
5 | Motivationnn 08/05/2013 à 18:24 |
| Commence le 13 / 05 /2013. Qui me suit ? | Utilisateur120618 07/05/2013 à 11:48 |
10 | maman2kyronn 08/05/2013 à 12:49 |
| Départ le 30/07/2012 objectif -14kg | treponema 30/07/2012 à 10:40 |
673 | vittel 07/05/2013 à 23:34 |
| Si tôt ??? | sofy72 01/05/2013 à 21:49 |
18 | Phiphine1ere 07/05/2013 à 12:05 |
| Début de régime Dukan | desesperatereb 05/05/2013 à 16:48 |
12 | chacha25 06/05/2013 à 22:26 |
| d attaque le 08/04/13 ... poids 124kg ... cherche personne meme cas pour partager le meme parcour | jadis 07/04/2013 à 23:22 |
57 | jadis 06/05/2013 à 21:21 |
| Debutante phase attaque, 26 kilo a perdre avec le sourire :D qui me suit ???? | Utilisateur120784 06/05/2013 à 17:16 |
2 | Motivationnn 06/05/2013 à 17:36 |
| Erreur d'aliment consommé, besoin d'aide SVP | Dova 05/05/2013 à 01:51 |
5 | Dova 05/05/2013 à 22:25 |
| Après bébé3, j'attaque demain 19.04.13 | pupuce111181 18/04/2013 à 14:24 |
10 | pupuce111181 05/05/2013 à 12:58 |
| salut salut | foufouch 04/05/2013 à 15:34 |
1 | vaness941 04/05/2013 à 20:26 |
| Objectif -13 kg | Tyna79 02/05/2013 à 12:27 |
6 | rapt 04/05/2013 à 15:03 |
| les oeufs de saumon sont ils permis ? merci pour vos réponses | Utilisateur112867 24/04/2013 à 03:09 |
1 | Chouupette 04/05/2013 à 14:22 |
| Mon objectif: -25 kg. Début 1er mai 2013 - Fin "Soon & very soon" | Lunadelsol 30/04/2013 à 14:59 |
29 | Lunadelsol 04/05/2013 à 12:31 |
| 9eme jour ca devien dur bessoin de soutien | MARION37 03/05/2013 à 15:24 |
3 | spicy 03/05/2013 à 16:50 |
| Phase d'attaque est ce que je fait bien les choses ! | Utilisateur120433 29/04/2013 à 17:09 |
31 | Louiisa 03/05/2013 à 11:00 |
| 24/04 : Vaness rattaque, qui me suis? | vaness941 22/04/2013 à 20:37 |
329 | lily77 03/05/2013 à 10:01 |
| cherche binome régime ou "coach" | miloupi 30/04/2013 à 18:04 |
5 | spicy 03/05/2013 à 07:21 |
| sport | Lilouche2426 30/04/2013 à 17:07 |
10 | Lilouche2426 02/05/2013 à 09:28 |
| debut du regime le 6/03 | nath2304 06/03/2013 à 21:55 |
141 | fafyn 01/05/2013 à 22:03 |
| J'ai besoin de soutien!!!! | Utilisateur120409 29/04/2013 à 09:42 |
22 | baboune72 01/05/2013 à 14:08 |
| Phase One : One day ! =) | Melanyphotography 29/04/2013 à 17:25 |
4 | Melanyphotography 01/05/2013 à 14:00 |
| Je commence ce matin le 22 avril qui me suit | Lolo1971 22/04/2013 à 08:08 |
139 | ladinde08 01/05/2013 à 10:24 |
| Un peu déçue par la phase d'attaque | Doudougosse 30/04/2013 à 18:39 |
18 | Doudougosse 01/05/2013 à 09:21 |
| je doute =/ est ce que je fais sa bien ?? | anastasia596 30/04/2013 à 17:51 |
5 | Darina 30/04/2013 à 23:11 |
| Je nes aucunes idées | Utilisateur120433 30/04/2013 à 11:32 |
40 | CHATONPINKE 30/04/2013 à 16:22 |
| phase d'attaque | sofy72 29/04/2013 à 18:34 |
7 | LOLOG44 30/04/2013 à 13:49 |
| A quoi aije le droit ? | Utilisateur120433 29/04/2013 à 18:39 |
12 | Phiphine1ere 30/04/2013 à 11:35 |
| Objectif -38kgs! | Utilisateur120230 24/04/2013 à 18:58 |
11 | Dezil63 29/04/2013 à 20:56 |
| Retour vers dudu le 22/04/2013 | sansass 20/04/2013 à 12:12 |
26 | sansass 29/04/2013 à 20:37 |
| besoin d'aide menu jour 1 phase d'attaque ! | anastasia596 29/04/2013 à 19:47 |
3 | rapt 29/04/2013 à 20:19 |
| Début de la Dukaventure ! | LamiaaK 25/04/2013 à 21:29 |
8 | Proteinaute067 29/04/2013 à 19:21 |
| Dukan + sport | Utilisateur119874 25/04/2013 à 19:57 |
11 | Phiphine1ere 29/04/2013 à 12:13 |
| phase d'attaque | tchoupie 17/04/2013 à 21:28 |
51 | ladinde08 28/04/2013 à 16:36 |
| débute le 15 avril objectif 12kg8 ultra motivé avec un soleil magnifique qui commence avec moi???? | laramens 15/04/2013 à 22:34 |
67 | Liyaaah 27/04/2013 à 11:44 |
| Fini ces kilos en trop qui me bouffent la vie... | katykat35 19/04/2013 à 13:48 |
4 | faithslim 26/04/2013 à 17:08 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.