Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Combien de jour pour la phase d'attaque | jamsounette 14/04/2011 à 10:40 |
8 | jamsounette 14/04/2011 à 12:35 |
13/04/11 Je me presente et j'attaque !!!! | yoed 13/04/2011 à 10:00 |
18 | mamandesire 14/04/2011 à 11:44 |
Besoin d'un conseil | RoxyChieuZe 13/04/2011 à 23:22 |
9 | RoxyChieuZe 14/04/2011 à 11:14 |
Les saussisses knaki sont-elles autorisées en phase d'attaque ? | bouillou72 10/04/2011 à 12:17 |
4 | Bellapepita 14/04/2011 à 02:20 |
Peut t on manger des patisserie dukan pendant la phase d attaque? | sophie56 13/04/2011 à 21:11 |
2 | 7poesie 14/04/2011 à 00:22 |
Présentation et attaque | sevrine83 13/04/2011 à 13:19 |
2 | sevrine83 13/04/2011 à 23:34 |
Les "Dingos" de la balance | tntgirl 18/03/2011 à 19:44 |
27 | nam310307 13/04/2011 à 23:30 |
Des copines pour s'entraider ^^ | lenaa 10/04/2011 à 16:33 |
17 | lenaa 13/04/2011 à 22:19 |
Besoin d'aide! | sabou8 12/04/2011 à 13:59 |
5 | jayanaute91 13/04/2011 à 22:17 |
Combien perd t'on en general en pa?? | ldode 13/04/2011 à 18:16 |
4 | ldode 13/04/2011 à 19:08 |
Bilan à la veille de terminer la phase d'attaque | Pommzi 08/04/2011 à 10:10 |
15 | Estrella73 13/04/2011 à 18:24 |
3 eme jour , le 60 de la balance s'est effacé , mais plus trop d'idée a l'aide | lapau0105 13/04/2011 à 12:25 |
15 | lapau0105 13/04/2011 à 14:31 |
Je suis trop contente | mimmi79 13/04/2011 à 12:07 |
9 | asmat44 13/04/2011 à 14:06 |
Pas facile le weekend avec les apéro!! | rinkadu56 12/04/2011 à 14:50 |
5 | rinkadu56 13/04/2011 à 13:38 |
Qui a commencé ce 10/01/11? | fablae 10/01/2011 à 21:22 |
92 | laureluch 13/04/2011 à 10:41 |
Red Bull Light | nam310307 18/03/2011 à 15:36 |
20 | LaAaL 13/04/2011 à 10:34 |
Reprise de poids | moutch 21/03/2011 à 17:01 |
12 | Estrella73 12/04/2011 à 18:34 |
Baguette | fleurdiris 12/04/2011 à 11:09 |
5 | sweetkay 12/04/2011 à 13:38 |
Combient de temps en pa pour perdre 15 k | bere 12/04/2011 à 10:23 |
2 | bere 12/04/2011 à 10:44 |
Je commence aujourd'hui!! | Utilisateur51230 29/03/2011 à 10:55 |
23 | Kristounetteadonf 12/04/2011 à 10:01 |
Oeuf de pâques | titie27 12/04/2011 à 09:27 |
0 | titie27 12/04/2011 à 09:27 |
Légumes autorisés en phase d'attaque | Oona31 10/04/2011 à 19:39 |
11 | Oona31 12/04/2011 à 06:48 |
Bio flanc | upanddown 11/04/2011 à 19:56 |
9 | upanddown 12/04/2011 à 05:44 |
Je commence ce Régime ce 12 avril :) j'ai besoin de me constituer une journée type qui peut m'aider? | Zwinita 11/04/2011 à 21:34 |
11 | Zwinita 12/04/2011 à 00:22 |
Je commence lundi 14 mars | Fiona30 13/03/2011 à 11:41 |
337 | Fiona30 11/04/2011 à 20:29 |
Une première déception! | WhiteDuchess 07/04/2011 à 09:28 |
20 | Stroph 11/04/2011 à 18:19 |
Une histoire de reglette | Utilisateur51488 11/04/2011 à 15:11 |
9 | Chocapique 11/04/2011 à 15:37 |
Combien de produits laitiers ? | upanddown 11/04/2011 à 14:29 |
3 | upanddown 11/04/2011 à 14:48 |
Combien de jours la pa? | fleurdiris 11/04/2011 à 12:56 |
16 | fleurdiris 11/04/2011 à 14:44 |
çA y est j'vous suis.... Et je m'y met | maelulu 14/03/2011 à 08:49 |
30 | kooples 11/04/2011 à 14:23 |
Aide nous a pas craque | unbleudazur 19/03/2011 à 18:38 |
16 | suzon30 11/04/2011 à 13:21 |
Dukanette95 | bretonne95 11/04/2011 à 11:24 |
0 | bretonne95 11/04/2011 à 11:24 |
Nvelle Dukanette cherche amie "d'attaque" ;-) et question sur la notion: "a volonte" | Protimini 03/04/2011 à 15:57 |
11 | bretonne95 11/04/2011 à 10:33 |
Je commence le 30/03/2011 , environ 13Kg à debarasser !! je compte sur votre soutien :)) | mallouka 30/03/2011 à 02:51 |
21 | keke 10/04/2011 à 21:31 |
Petit craquage en phase d'attaque... | clecle16 07/04/2011 à 15:26 |
8 | clecle16 10/04/2011 à 16:24 |
Départ le 28/03/11 | aurel50 27/03/2011 à 22:48 |
169 | aurel50 10/04/2011 à 15:11 |
Réussir la recette des crèpes goût crèpe | upanddown 09/04/2011 à 20:18 |
11 | upanddown 10/04/2011 à 08:46 |
Petites questions | Minette56 09/04/2011 à 20:08 |
3 | Minette56 09/04/2011 à 21:14 |
Au taquet pour la phase d'attaque ! | upanddown 08/04/2011 à 18:16 |
6 | kell 09/04/2011 à 17:40 |
Debut dukan le 09/04/11 | maria955 08/04/2011 à 19:38 |
21 | funenbule 09/04/2011 à 15:21 |
Départ le 07/04/2011 | typsiez 09/04/2011 à 07:44 |
0 | typsiez 09/04/2011 à 07:44 |
Le grand commencement! L'été approche | Utilisateur47626 06/04/2011 à 13:11 |
15 | lulues1 08/04/2011 à 21:00 |
Dukan je recommence | Slaty 08/04/2011 à 10:42 |
11 | faola92 08/04/2011 à 18:41 |
Le pain de son | Utilisateur52980 08/04/2011 à 15:45 |
12 | Utilisateur52980 08/04/2011 à 18:13 |
Rhubarbe | titie27 08/04/2011 à 17:41 |
1 | Zaloo 08/04/2011 à 17:43 |
Cancoillotte | typsiez 08/04/2011 à 17:33 |
2 | typsiez 08/04/2011 à 17:39 |
J'ai besoin de conseil svp | bleue 31/03/2011 à 13:47 |
14 | bleue 08/04/2011 à 14:27 |
Allez je me lance le 28/02 | discoqueen 23/02/2011 à 20:37 |
172 | didinne62 08/04/2011 à 08:31 |
-18Kg. C'est partiii | waou16 07/04/2011 à 16:11 |
4 | Estrella73 08/04/2011 à 02:20 |
Je cherche personnes pour commencer un régime hommes ou femmes | titie27 31/03/2011 à 12:26 |
15 | ritaa 08/04/2011 à 00:45 |
Accorder ou pas??? | Utilisateur51090 07/04/2011 à 17:58 |
6 | zainab23 07/04/2011 à 19:14 |
Phase d'attaque: son de blé et son d'avoine? | WhiteDuchess 06/04/2011 à 17:00 |
7 | Stroph 07/04/2011 à 10:06 |
96...................65 J'y crois | Utilisateur51450 30/03/2011 à 11:17 |
26 | mary1979 07/04/2011 à 09:18 |
Je recommence sérieusement le 21 mars qui sera de la partie avec moi? | skikiwi 19/03/2011 à 12:40 |
70 | delfi 07/04/2011 à 08:51 |
Combien de jours d attaque me conseillez vous? | sophie56 05/04/2011 à 19:51 |
14 | Utilisateur25230 07/04/2011 à 07:10 |
Oh la la, j'ai fait une bétise ? :( | Mais 27/01/2011 à 06:35 |
27 | Mais 06/04/2011 à 18:41 |
Légère reprise depoids en phase d'attaque | wondersam 04/04/2011 à 13:21 |
10 | simplementmoi 06/04/2011 à 17:46 |
Je suis nouvelle | bibou27 01/04/2011 à 15:16 |
17 | titie27 06/04/2011 à 13:27 |
C'est aussi mon premier jour!! | Bigmama51 04/04/2011 à 08:27 |
10 | Bigmama51 06/04/2011 à 12:23 |
Pas tres facile | Minette56 06/04/2011 à 00:13 |
9 | Minette56 06/04/2011 à 11:57 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.