Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Nouveaux produits frais dukan-galettes au son | Bibich04 22/07/2012 à 00:51 |
9 | Bibich04 22/07/2012 à 21:58 |
j1- Bon début! | LLULIANA 16/07/2012 à 17:47 |
5 | stefninette 22/07/2012 à 11:57 |
Fêtes passées, début d'un nouveau challenge aujourd'hui...Qui me suit? | elinka 09/01/2012 à 10:06 |
321 | khali579 22/07/2012 à 10:23 |
je recommence demain quelqu'un avec moi? | lilolo 10/06/2012 à 23:11 |
34 | lilolo 22/07/2012 à 08:40 |
des idées de repas pour ce soir??? | Utilisateur99261 19/07/2012 à 15:44 |
24 | LittleWhite 21/07/2012 à 12:57 |
question à propos de l'alcool... | shapristi 19/07/2012 à 17:01 |
22 | vassilie 20/07/2012 à 18:57 |
Mon départ avec Dukan!!!! | Mamily 14/07/2012 à 15:01 |
18 | bibine1 20/07/2012 à 18:26 |
Les aromes! Gout et sensation | miemiedie 20/07/2012 à 08:07 |
17 | joelle03 20/07/2012 à 16:08 |
je reprends tout depuis le début!!! | Utilisateur99261 19/07/2012 à 10:56 |
29 | ninachoco 20/07/2012 à 14:19 |
quel quantité de lait écrémé par jour ? | missmady 20/07/2012 à 11:32 |
14 | missmady 20/07/2012 à 13:56 |
Je "re attaque" | senoufo 29/05/2012 à 13:30 |
69 | abeille58 20/07/2012 à 13:45 |
Nouveau départ premier jour | cocovero 16/07/2012 à 10:48 |
27 | Mounini 20/07/2012 à 12:58 |
bonsoir | maminou08 18/07/2012 à 21:56 |
13 | ninachoco 20/07/2012 à 09:25 |
après avoir vécue l'expérience d'un anneau gastrique, j'attaque aujourd'hui mon premier jour | missmady 18/07/2012 à 09:44 |
64 | sanya 19/07/2012 à 19:09 |
Nouvelle proteinaute / J-1 des conseils? | Hmagali 19/07/2012 à 15:58 |
2 | koriganne 19/07/2012 à 18:30 |
je commence le régime dudu dès demain qui est d'attaque ? | boumz 17/07/2012 à 21:34 |
25 | boumz 19/07/2012 à 09:25 |
prise de poid en fase pp | BABET 18/07/2012 à 10:59 |
7 | rose54 18/07/2012 à 12:59 |
demande de renseignement | esmeralda0007 17/07/2012 à 17:37 |
1 | Zaloo 17/07/2012 à 18:56 |
dudu pour les petits budgets | kissssssous 16/07/2012 à 22:13 |
10 | kissssssous 17/07/2012 à 17:46 |
+7kg?! Vite on reprend Dudu | bubou 10/07/2012 à 15:37 |
16 | abeille58 17/07/2012 à 16:34 |
besoin de soutien!!! | juju16 16/07/2012 à 22:53 |
6 | kissssssous 17/07/2012 à 12:54 |
pas de perte de poids en phase d'attaque | soazic 29/06/2012 à 17:46 |
17 | serena3 17/07/2012 à 06:23 |
Mon journal de bord à moi | Contarebour2013 16/07/2012 à 15:11 |
3 | onestmieux 16/07/2012 à 18:50 |
Dukan,à nous deux: démarrage de mon idylle ce jeudi 12 juillet2012!!! | Fondrosoleil 12/07/2012 à 13:04 |
8 | latiteboule 16/07/2012 à 18:38 |
phase d'attaque début demain le 05/06/2012 qui me suit | Utilisateur89162 04/06/2012 à 19:01 |
472 | Utilisateur89162 16/07/2012 à 14:19 |
Help friture?? | fetardeoregime 17/04/2011 à 19:46 |
3 | Hildegarde 16/07/2012 à 14:06 |
Besoin d'aide svp!!! | Mamily 14/07/2012 à 23:59 |
5 | Mamily 15/07/2012 à 17:18 |
nouvelle arrivée | serafine 14/07/2012 à 11:48 |
8 | reglisse02 15/07/2012 à 14:44 |
J-52 avant mon mariage !!! Aïïïïï.... | Po 10/07/2012 à 23:34 |
19 | Utilisateur7785 15/07/2012 à 07:03 |
phase ok ou à continuer ?? :$ | alice94 14/07/2012 à 22:17 |
2 | alice94 14/07/2012 à 22:47 |
sport en salle sur caen ca dis a quelqu'un ? | alishina 04/07/2012 à 18:34 |
10 | alishina 14/07/2012 à 18:52 |
Nouvelle Proteinaute a besoin de conseils culinaires... | Angie280880 14/07/2012 à 11:05 |
3 | Angie280880 14/07/2012 à 13:07 |
J'ai démarré aujourd'hui !!!! Minimum 10kg à perdre. | fart 12/07/2012 à 16:39 |
11 | fart 14/07/2012 à 10:34 |
nouvelle et seule pour le moment!!!! | pegzouille 25/02/2012 à 09:52 |
377 | AudreydelaManche 14/07/2012 à 08:08 |
débutante !! help s'il vous plait.. :) | alice94 13/07/2012 à 14:06 |
11 | ericdanielle 14/07/2012 à 06:58 |
Collation ? | rociel 18/02/2011 à 14:55 |
6 | Moune14 13/07/2012 à 16:22 |
je commence demain 40 kilos | kilosdetrop 01/07/2012 à 12:40 |
14 | mimine59 13/07/2012 à 15:40 |
debute dukan le 06/07/12....besoin de copines fideles :) !! | casyss87 05/07/2012 à 21:04 |
51 | Minnie974 13/07/2012 à 13:03 |
-1 kilo en 2 jours | samsam83 10/07/2012 à 11:34 |
19 | Utilisateur7785 12/07/2012 à 21:38 |
Je commence le 10 mai! | Vitavie 09/05/2012 à 02:35 |
158 | NINA1833 12/07/2012 à 16:28 |
Commencement Dukan le 03/07/2012 | Utilisateur106365 02/07/2012 à 21:56 |
31 | oiseauduparadis 12/07/2012 à 08:31 |
Prise de poids au jour 2/3, HELP | Ania01 10/07/2012 à 23:00 |
8 | martmoun 11/07/2012 à 09:21 |
reprise du régime | MONANGE60 09/07/2012 à 10:19 |
10 | tittileretour 10/07/2012 à 15:05 |
c'est reparti!! | ptitepoupou 09/07/2012 à 20:23 |
10 | ptitepoupou 10/07/2012 à 13:26 |
je commence aujourd'hui le 25/06/2012 qui me suit?!!! | hannaeden 25/06/2012 à 18:12 |
191 | Utilisateur106001 10/07/2012 à 12:01 |
j'ai commencé mon régime le 3/07/2012 | karine06 04/07/2012 à 00:32 |
23 | karine06 10/07/2012 à 10:41 |
Début lundi 14 mai 2012 qui me suis | NesSsou07 11/05/2012 à 22:56 |
176 | tatianaislucky 10/07/2012 à 08:37 |
Yaourt LC1 (suisse) | edjinice 09/07/2012 à 10:54 |
3 | edjinice 09/07/2012 à 23:47 |
pate hyperproteiné | louloute1321 09/07/2012 à 11:08 |
5 | Proteinaute 09/07/2012 à 17:53 |
les ingrédients a acheter pour faire de bonnes recettes ?? | naty38 08/07/2012 à 15:26 |
5 | Lna1 08/07/2012 à 20:06 |
phase d'attaque | turist 20/06/2012 à 10:52 |
10 | turist 07/07/2012 à 14:56 |
Dernier jour de juin.....premier jour d attaque! | Devine 30/06/2012 à 12:36 |
31 | isaone82 07/07/2012 à 10:45 |
commence demain le 6 juillet | Utilisateur106508 05/07/2012 à 15:41 |
19 | angel27520 06/07/2012 à 21:47 |
Mon parcours...Jour apres jour!!!!! | Utilisateur106544 06/07/2012 à 15:47 |
4 | Hajarduk 06/07/2012 à 21:33 |
demarage hier j'espere que sa va marché sur moi!!! | polinette91 04/07/2012 à 09:10 |
10 | mimine59 06/07/2012 à 20:39 |
bonjour | louison031 13/10/2011 à 11:42 |
8 | louison031 06/07/2012 à 16:16 |
phase d attaque , j 'ai fait des entorses | kareeena 04/07/2012 à 10:58 |
24 | Mama974 06/07/2012 à 11:02 |
je recommence dudu aujourd hui le 26/09/2011, qui me suis | Utilisateur68970 26/09/2011 à 08:37 |
1255 | miss2012 06/07/2012 à 10:16 |
commencer le 4/7/12 20kg a perdre | violine63 05/07/2012 à 13:08 |
13 | EvaX 06/07/2012 à 03:26 |
J'essaie de recommencer | titimartinique 04/07/2012 à 01:47 |
9 | ericdanielle 05/07/2012 à 23:22 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.