Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Debut de mon regime le 7 /02 | audrey8813 09/03/2011 à 07:46 |
8 | duka79 09/03/2011 à 19:14 |
| Sensation de ballonement... | sully0378 09/03/2011 à 14:20 |
3 | sully0378 09/03/2011 à 16:19 |
| Je suis cuisinier de metier! Oh oui, c'est dur... | khdo 09/03/2011 à 08:08 |
7 | missmm 09/03/2011 à 12:16 |
| Sveltess 0% gout chocolat, on peut ou pas? | ktty 08/03/2011 à 21:12 |
8 | maguy72 09/03/2011 à 12:07 |
| J'attaque le 7/03 !! | isaliojutho 05/03/2011 à 14:28 |
15 | minea76 09/03/2011 à 11:07 |
| Ma derniere journée d'attaque | Utilisateur45987 08/03/2011 à 09:01 |
7 | bidus35 09/03/2011 à 08:16 |
| Les meilleures recettes pour le petit déjeuner ??? | tulipe92 08/03/2011 à 21:41 |
6 | Mais 09/03/2011 à 06:37 |
| Question par rapport aux protéines | Chip 27/01/2011 à 16:38 |
15 | danielle44 08/03/2011 à 22:44 |
| Debut 20fevrier | cparti 08/03/2011 à 19:39 |
2 | lamouette 08/03/2011 à 22:03 |
| Avoine et son | frantitou 08/03/2011 à 13:26 |
4 | frantitou 08/03/2011 à 21:41 |
| Ventre qui gonfle ... | Utilisateur36060 07/01/2011 à 22:19 |
20 | toucanos 08/03/2011 à 20:14 |
| Boissons autorisées... | AnneFran 07/03/2011 à 21:05 |
10 | AnneFran 08/03/2011 à 19:48 |
| Carre frais 0% | angie1305 15/02/2011 à 14:33 |
13 | bidus35 08/03/2011 à 14:59 |
| Aie aie aie | biloba 07/03/2011 à 08:20 |
7 | biloba 08/03/2011 à 09:29 |
| Protifar | gigaro 06/03/2011 à 22:03 |
3 | gigaro 08/03/2011 à 09:09 |
| J'ai repris 700g ce week end et je suis en phase attaque | fab2609 28/02/2011 à 07:01 |
13 | solare 08/03/2011 à 02:26 |
| Oignon en phase d'attaque | tulipe92 07/03/2011 à 21:12 |
6 | tulipe92 07/03/2011 à 21:44 |
| 1Ere journée | arcenciel95 27/02/2011 à 15:39 |
35 | chinca34 07/03/2011 à 18:56 |
| J'ai commencé hier.. | dring 05/03/2011 à 17:04 |
3 | juliettebejart 07/03/2011 à 18:54 |
| Dukan me revoilà | Madininaa 07/03/2011 à 09:29 |
9 | Madininaa 07/03/2011 à 17:23 |
| Et voila j'ai commencé ce matin!!!! Et j'ai du boulot!!! | Raph33 07/03/2011 à 12:08 |
12 | jolysm 07/03/2011 à 14:21 |
| Pa depuis 5 jours et -3,5kg!! | Moussaif72 04/03/2011 à 07:56 |
11 | Utilisateur706 07/03/2011 à 11:48 |
| Recherche des copines pour avancer !!!! | lanaenzo 05/01/2011 à 14:42 |
137 | bidus35 07/03/2011 à 11:34 |
| Apres un bon week end, j'ai tous repris je rattaque en attaque aujourdui le 28/02/2011 | Utilisateur38093 28/02/2011 à 06:38 |
19 | katia16000 07/03/2011 à 10:55 |
| Cela fait 4 jours attaque et j'ai perdu 1.5 kilos seulment !!!!!!!!!!!! | Utilisateur38093 03/03/2011 à 09:00 |
21 | Utilisateur41320 07/03/2011 à 09:40 |
| Déjà 5 jours... | sebromemi 06/03/2011 à 22:24 |
8 | cline07 07/03/2011 à 07:59 |
| C'est reparti pour la pa! | Choubi 05/03/2011 à 12:25 |
3 | Choubi 06/03/2011 à 22:37 |
| Qui débute son régime demain ?? | Utilisateur46454 06/03/2011 à 15:56 |
9 | Utilisateur46454 06/03/2011 à 18:31 |
| Peut on manger au resto chinois en phase d'attaque? | oisours 05/03/2011 à 17:20 |
7 | oisours 06/03/2011 à 16:33 |
| Est ce qu'il existe des gateaux tout pret qu'on peut acheter? | oisours 06/03/2011 à 08:27 |
5 | oisours 06/03/2011 à 16:32 |
| Besoin d'aide | Gourmandette 05/03/2011 à 19:36 |
11 | perdrekilos 06/03/2011 à 12:21 |
| Je commence aujourd'hui : 22/02/2011. | lionel13113 22/02/2011 à 09:08 |
41 | lionel13113 06/03/2011 à 10:30 |
| 3èMe jour d'attaque | Emma4850 02/03/2011 à 09:28 |
9 | juliettebejart 06/03/2011 à 10:04 |
| Je commence demain | candy13 06/02/2011 à 16:26 |
110 | hopbarbatruc 06/03/2011 à 08:48 |
| J'ai repris Dukan depuis 01/03/2011 | Utilisateur46206 03/03/2011 à 21:45 |
9 | bearnaise 06/03/2011 à 07:43 |
| A ton le droit aux pignons de pin ? | Gourmandette 05/03/2011 à 13:38 |
7 | Gourmandette 05/03/2011 à 19:33 |
| Jour 1 !!! allez je me lance | juliettebejart 05/03/2011 à 18:33 |
9 | pinpin11 05/03/2011 à 19:01 |
| Ai commencé hier.... Je sais pas quoi mangé le matin.... | oisours 05/03/2011 à 09:12 |
8 | oisours 05/03/2011 à 15:40 |
| Mon premier jour d'attaque du moral | JulietteMR 02/03/2011 à 09:51 |
35 | JulietteMR 05/03/2011 à 14:44 |
| Dukan | celine58200 05/03/2011 à 08:02 |
3 | Utilisateur42356 05/03/2011 à 11:47 |
| Durée de la phase d'attaque | doudou33800 05/03/2011 à 11:22 |
4 | doudou33800 05/03/2011 à 11:30 |
| Début le 20/02/2011 | dukastef 20/02/2011 à 09:41 |
128 | lilinono 05/03/2011 à 11:07 |
| J'ai commence le 21 fevrier pour la seconde fois | chiva 04/03/2011 à 08:13 |
7 | chiva 05/03/2011 à 09:01 |
| Notre poids | martial597 04/03/2011 à 06:55 |
5 | protal 04/03/2011 à 23:01 |
| Demain phase croisière ! | sveeti 04/03/2011 à 18:41 |
4 | sveeti 04/03/2011 à 19:31 |
| Je me suis lancée lundi 28 | cochon 04/03/2011 à 18:16 |
1 | grosseloute 04/03/2011 à 19:25 |
| Vous me croyez pas capable hein ....!! | Mina2011 03/03/2011 à 12:46 |
14 | FatCarole 04/03/2011 à 19:00 |
| Fin de la periode d'attaque et moral à zero | Nyla 24/02/2011 à 22:27 |
17 | Nyla 04/03/2011 à 13:20 |
| Avant dernier jour avant la phase croisiere | Krystle 04/03/2011 à 11:17 |
1 | nassera 04/03/2011 à 11:49 |
| 2 cs de son d'avoine ? mais galettes comprises ? | BonApp 11/01/2011 à 21:32 |
7 | CeeBLZ 04/03/2011 à 11:40 |
| Grosse question sur ce que j' ai manger ce soir | Utilisateur45987 03/03/2011 à 20:18 |
7 | catherine7401 04/03/2011 à 09:00 |
| Dukan n°2 c'est reparti | cehelle 28/02/2011 à 09:06 |
12 | cehelle2 04/03/2011 à 07:45 |
| Nouvelle proteinaute | loubna30000 02/03/2011 à 20:05 |
39 | loubna30000 03/03/2011 à 19:59 |
| Viande des grisons | afame 18/02/2011 à 18:35 |
6 | Utilisateur36354 03/03/2011 à 17:14 |
| Bonjour | valy53 02/03/2011 à 07:50 |
5 | punchette 03/03/2011 à 06:41 |
| Debute aujourd hui | vanessas50 01/03/2011 à 14:26 |
9 | vanessas50 02/03/2011 à 23:14 |
| Allez hop demain je commence le 23/02/2011 | awaxou 22/02/2011 à 21:57 |
42 | punchette 02/03/2011 à 22:18 |
| Pour moi c'est le 17/02/2011 | peticoeur 14/02/2011 à 22:21 |
134 | orne85 02/03/2011 à 16:06 |
| Novelle arrivante | Utilisateur45969 02/03/2011 à 14:02 |
3 | Utilisateur45969 02/03/2011 à 15:32 |
| Début 23/02/2011 | Utilisateur44774 24/02/2011 à 08:37 |
30 | GoGo87 01/03/2011 à 22:34 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.