Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Je re-grossit en phase de croisiere!!! Aidez moi!! | liiiilou 09/11/2011 à 20:07 |
5 | liiiilou 09/11/2011 à 21:49 |
| Biscuits Dukan et galette au son | shamsa87 09/11/2011 à 21:12 |
3 | shamsa87 09/11/2011 à 21:41 |
| biscuits gerlinea | nawfelina 09/11/2011 à 18:30 |
5 | Zaloo 09/11/2011 à 20:13 |
| taches sur le corp | reglisse1011 09/11/2011 à 13:09 |
10 | reglisse1011 09/11/2011 à 17:17 |
| perd trop lentement? | zouillette 09/11/2011 à 13:15 |
5 | LADYMOON21 09/11/2011 à 15:40 |
| 0 écart, 0 toleré 100% motivée ! | dernierechance70270 06/11/2011 à 16:59 |
28 | dernierechance70270 09/11/2011 à 14:20 |
| En croisière depuis jeudi 3/11/2011 | MaPinet07 09/11/2011 à 02:09 |
4 | MaPinet07 09/11/2011 à 14:07 |
| Heureuse . . . | Diet 09/11/2011 à 10:51 |
11 | oeiaks 09/11/2011 à 12:48 |
| 1/3 de légumes 2/3 protéines | saba 09/11/2011 à 01:28 |
5 | saba 09/11/2011 à 11:54 |
| 3 semaines de regles, qui a connu ça? | ryanat 25/02/2011 à 11:02 |
19 | cybelllia 09/11/2011 à 10:13 |
| Comment faites vous votre Bioflan ? | Anarion77 28/10/2011 à 22:28 |
10 | rosy1 09/11/2011 à 09:08 |
| Debut de phase croisière le 8 Aout 2011 : Qui commence aussi ce jour là ??? | LALI971 07/08/2011 à 09:49 |
239 | Grenouille1320 09/11/2011 à 08:42 |
| petite nouvelle en phase croisiere | Utilisateur80470 08/11/2011 à 13:10 |
6 | Utilisateur80470 09/11/2011 à 06:47 |
| Je stagne alors j'ai envie de craquer | Utilisateur79323 08/11/2011 à 10:32 |
14 | Utilisateur79323 08/11/2011 à 16:11 |
| by by la zone rouge!!! | nessa35 08/11/2011 à 09:42 |
5 | LADYMOON21 08/11/2011 à 16:05 |
| Encore 13 kilos a perdre!! qui me suit!!!! | titia27 08/11/2011 à 13:46 |
4 | sayurisun 08/11/2011 à 15:41 |
| derniers kilos dur dur | sandrine68 29/10/2011 à 17:52 |
6 | sandrine68 08/11/2011 à 08:31 |
| Début de la croisière pour les dudus du 31/10/11... | Toste 07/11/2011 à 20:47 |
3 | maumaude33 08/11/2011 à 08:24 |
| Plus que 4 kgs à perdre au 07/11 ; Qui me suit ? | Utilisateur69950 07/11/2011 à 19:02 |
3 | Utilisateur69950 08/11/2011 à 08:15 |
| Pas Faim!!!!!! | dydy62 06/11/2011 à 22:55 |
10 | LADYMOON21 08/11/2011 à 01:13 |
| Qui veut perdre son dernier kilo avec moi?? | Utilisateur72973 24/10/2011 à 20:52 |
14 | patou70 07/11/2011 à 23:24 |
| Je ne trouve pas de protifar !!! savez par quoi je peut le remplacer?? | titia27 06/11/2011 à 23:05 |
5 | titia27 07/11/2011 à 09:43 |
| mal au dos | candy80100 06/11/2011 à 14:01 |
8 | Cookiecrunch 07/11/2011 à 09:16 |
| Ca y est ! plus que 5kg à perdre, on continue ensemble ? | camiclem 25/07/2011 à 22:04 |
155 | esti 07/11/2011 à 06:15 |
| burn out je fais n'importe quoi... à l'aide!! | cotignac 29/10/2011 à 15:08 |
8 | malafea 06/11/2011 à 22:31 |
| envie de sucré | bruna8928 03/11/2011 à 20:09 |
13 | LADYMOON21 06/11/2011 à 17:18 |
| besoin d'un renseigment urgent | candy80100 06/11/2011 à 12:26 |
4 | moudou54 06/11/2011 à 14:14 |
| pain de mie o °/° ?????? | ladyoscar 06/11/2011 à 09:55 |
3 | ladyoscar 06/11/2011 à 13:24 |
| le pain dukan et a volonté? | antonia 05/11/2011 à 22:16 |
11 | AnaBxl 06/11/2011 à 11:22 |
| petit souci | Utilisateur74915 06/11/2011 à 07:25 |
4 | Utilisateur74915 06/11/2011 à 10:30 |
| Quand la persévérance paye... =) | lunadreams 22/09/2011 à 10:55 |
18 | esti 06/11/2011 à 06:12 |
| Phase de consolidation aménagée | Anarion77 17/10/2011 à 12:54 |
11 | esti 06/11/2011 à 06:07 |
| Taux de Lipides élevés dans les cuisses de poulet | rkusnik 27/10/2011 à 10:13 |
13 | LADYMOON21 06/11/2011 à 04:29 |
| La rétention d'eau ? | Votraltesse 03/11/2011 à 06:40 |
7 | LADYMOON21 06/11/2011 à 02:24 |
| Faim toute la journée | Schtrounffette 31/10/2011 à 15:09 |
17 | zoelkine 05/11/2011 à 22:02 |
| nouveauté en croisiére | pilgrim 03/11/2011 à 13:10 |
18 | Utilisateur45249 05/11/2011 à 09:48 |
| un repas pp et un repas pl dans la même journée? | tsogsy 04/11/2011 à 21:01 |
6 | Utilisateur45249 05/11/2011 à 08:53 |
| panier de yoplait 0% | didiedusud 04/11/2011 à 14:59 |
4 | pelemon 05/11/2011 à 07:20 |
| Question ouverte! | eags38 04/11/2011 à 10:30 |
7 | meryem80 04/11/2011 à 22:31 |
| les filles je pense arréter le regime | Utilisateur78038 21/10/2011 à 13:15 |
18 | automne64 04/11/2011 à 18:55 |
| Enervée!!!! | eags38 04/11/2011 à 08:57 |
8 | eags38 04/11/2011 à 17:04 |
| Contente! | ludmimi 02/11/2011 à 18:04 |
8 | annick1960 04/11/2011 à 16:20 |
| Fête de fin d'année ! L'angoisse... | zouzou1987 29/10/2011 à 21:05 |
14 | bruna8928 04/11/2011 à 15:34 |
| C'est parti: pour la phase deux !! Croisiere | Farfalline 27/10/2011 à 11:00 |
14 | Farfalline 04/11/2011 à 12:15 |
| phase croisiére dés lundi 7 | candy80100 03/11/2011 à 20:29 |
4 | bouboulinette 04/11/2011 à 11:46 |
| Vertige en phase de croisière | ophel60 02/11/2011 à 14:50 |
9 | nessa35 04/11/2011 à 10:42 |
| Phase de croisière au jour le jour | sisi18 19/10/2011 à 16:52 |
16 | sisi18 03/11/2011 à 17:18 |
| Fromages blancs 0 Pour cents? | cydonia51 01/11/2011 à 23:51 |
7 | ericdanielle 03/11/2011 à 14:09 |
| Rétention d'eau / Liquidrain ??!!! | soony 03/11/2011 à 08:20 |
1 | oeiaks 03/11/2011 à 11:09 |
| adieu mon premier kilo !! | pilgrim 03/11/2011 à 09:09 |
4 | Utilisateur80144 03/11/2011 à 10:53 |
| je démarre aujourd'hui ma phase croisière PL ou PP aujourd'hui ? | baronnedu20 02/11/2011 à 11:55 |
6 | baronnedu20 03/11/2011 à 09:16 |
| question | Antigone 02/11/2011 à 21:58 |
2 | Antigone 02/11/2011 à 23:04 |
| Enfin sortie du surpoids :-) Et plus que 5 kilos à perdre! | tinadianatina 14/10/2011 à 14:38 |
13 | tinadianatina 02/11/2011 à 18:28 |
| lait écrémé en poudre | marinette0684 30/10/2011 à 08:24 |
8 | malafea 02/11/2011 à 13:49 |
| quelle frequence ?? | Utilisateur80140 01/11/2011 à 23:27 |
5 | Utilisateur80140 02/11/2011 à 12:49 |
| Stagnation en PL | alias0985 01/11/2011 à 10:34 |
17 | automne64 02/11/2011 à 00:37 |
| Problème d'être bien mais pas encore ça GGGRRR il faut s'y remettre et vous ????? | droitalaparesse 01/11/2011 à 18:01 |
6 | cydonia51 01/11/2011 à 23:40 |
| Croisière 2/0 | HODAMA 07/07/2011 à 14:05 |
5 | Utilisateur80140 01/11/2011 à 23:28 |
| Malade !!!!!!!!!!!!!!!!!!! | mias77 01/11/2011 à 18:39 |
4 | mias77 01/11/2011 à 21:20 |
| Yaourts taillefine 0.9% caramel et vanille a ton le droit ? | Utilisateur43519 28/10/2011 à 15:00 |
10 | Utilisateur43519 01/11/2011 à 18:36 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.