Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Degout de proteine | valerie31 05/12/2011 à 17:22 |
9 | Julipe23 13/12/2011 à 22:11 |
Qui m'invite dans son groupe??? | Ceinture 11/10/2011 à 11:13 |
289 | maumaude33 13/12/2011 à 20:45 |
Multi-redudu (plusieurs tentatives dukan avec plus ou moins de succès) en croisière recherche compagnons au même profil pour soutien multuel! | Assaba 24/09/2011 à 23:51 |
173 | dglyon 13/12/2011 à 20:23 |
soupe Dukan | Utilisateur75422 13/12/2011 à 14:29 |
8 | Jeudedam 13/12/2011 à 20:22 |
régime et noel :( | aliss66 11/12/2011 à 18:03 |
19 | amoureuse49400 13/12/2011 à 20:16 |
Pour ceux qui reste 7 KILOS à perdre | shanadebo 12/11/2011 à 15:04 |
34 | cathcath1704 13/12/2011 à 20:11 |
proportion légumes et protéines en PL ??? | manududu 13/12/2011 à 14:48 |
2 | Utilisateur78511 13/12/2011 à 15:11 |
cancoillotte 11 % ????? | titia84830 11/12/2011 à 15:32 |
12 | titia84830 12/12/2011 à 23:09 |
3 mois de régime aujourd'hui et -20kg !!!!!!!!! | Laze 01/12/2011 à 14:33 |
19 | Revolutionwoman 12/12/2011 à 23:03 |
le chou de la soupe miracle... | Utilisateur75422 12/12/2011 à 17:01 |
10 | alexclem 12/12/2011 à 21:48 |
Pour liquider ces derniers kilos super durs de la croisière! | ninibelle33 18/11/2011 à 22:47 |
81 | cathcath1704 12/12/2011 à 20:44 |
je pense faire un break | dolcegaya 11/12/2011 à 17:49 |
1 | Utilisateur78511 11/12/2011 à 17:56 |
je n'y arrive plus | Utilisateur80140 11/12/2011 à 12:44 |
5 | Julipe23 11/12/2011 à 13:34 |
1ere jour en phase croisière | dolcegaya 10/12/2011 à 20:58 |
5 | dolcegaya 11/12/2011 à 12:55 |
plus que 2!!!!!!!!!!!!!!! | saba 11/12/2011 à 10:09 |
4 | Schtrounffette 11/12/2011 à 11:09 |
Help les filles, je staaaagne!!! | Angeleyes 03/12/2011 à 12:34 |
14 | Revolutionwoman 11/12/2011 à 00:57 |
g crakée pour une pizza c le stress, je suis decue. ke dois je faire? | neige972 09/12/2011 à 20:06 |
14 | neige972 10/12/2011 à 21:54 |
Gérer Dukan et les fêtes | frites 09/12/2011 à 18:37 |
6 | frites 10/12/2011 à 12:22 |
Produits dukan et calcul savant! | Utilisateur82039 06/12/2011 à 06:22 |
15 | Virginroad 10/12/2011 à 03:40 |
j 81 motive en baisse et au bord de craquer | missportista 09/12/2011 à 19:46 |
10 | annick1960 09/12/2011 à 21:48 |
croisière quelle alternance? | tilouli 05/12/2011 à 19:20 |
7 | tilouli 09/12/2011 à 19:48 |
cherche produit | samanta 09/12/2011 à 09:37 |
12 | nath13270 09/12/2011 à 17:55 |
Les 3 derniers kg, qui me suit ?! | trombone2 01/07/2011 à 16:15 |
563 | Danselune 09/12/2011 à 11:54 |
petite question | alekss 07/12/2011 à 16:59 |
4 | alekss 09/12/2011 à 10:46 |
Début pp/pl le 18/10, ya quelqu'un? | lylou77 18/10/2011 à 07:54 |
144 | lylou77 09/12/2011 à 10:17 |
Votre avis m'interrèsse croisière/conso | vulcain 08/12/2011 à 14:11 |
11 | vulcain 09/12/2011 à 00:15 |
croisiere pour que ma balance devienne ma cop's | Utilisateur82421 01/12/2011 à 12:14 |
11 | Utilisateur82421 08/12/2011 à 21:42 |
On perd plus vite en 1/1 2/2 5/5???? | lilie17 08/12/2011 à 15:31 |
5 | lilie17 08/12/2011 à 21:07 |
Premier jour de croisière + 400gr :(((( | RUBBIE75 08/12/2011 à 14:32 |
5 | caline34 08/12/2011 à 20:51 |
Trop contente -4.4kg !!!! | alexclem 08/12/2011 à 14:22 |
3 | Chrystel 08/12/2011 à 14:33 |
dukan et règles | Eurydice 08/12/2011 à 10:23 |
6 | Adri1675 08/12/2011 à 11:00 |
de combien doit être notre IMC? | saba 08/12/2011 à 08:22 |
8 | vitoria1 08/12/2011 à 10:31 |
Début de la phase de croisière demain qui la fait avec moi??? | RUBBIE75 06/12/2011 à 19:40 |
7 | pastelle1 08/12/2011 à 08:11 |
C'est parti pour la croisière depuis le 05/09 | vivib59 06/09/2011 à 19:39 |
227 | meryem80 08/12/2011 à 00:06 |
avez vous fait une cure médicale ? | XREYTab 09/10/2011 à 08:01 |
7 | XREYTab 07/12/2011 à 20:22 |
Blanc d'oeuf en poudre | noecandounei 13/11/2011 à 10:31 |
8 | chinyere 06/12/2011 à 18:33 |
Une deuxieme croisiere pour moi qui commence le 11/11/11 qui me suis!!!! | Utilisateur81162 11/11/2011 à 08:50 |
48 | wiwi007 06/12/2011 à 16:34 |
-13 kg c'est mon objectif: aidez moi a tenir bon dans la durée | Utilisateur57936 05/05/2011 à 19:36 |
695 | TiOurson 06/12/2011 à 13:22 |
Phase de croisière à l'approche de noël... | Utilisateur80774 04/12/2011 à 17:38 |
8 | alexia2307 05/12/2011 à 21:12 |
trop contente | dan18 05/12/2011 à 18:10 |
4 | oreva 05/12/2011 à 20:35 |
Cereales autorisé? | annajoul 22/07/2011 à 09:37 |
9 | Alex33 05/12/2011 à 20:34 |
Obsédée par le régime | mila1234 05/12/2011 à 04:51 |
2 | ericdanielle 05/12/2011 à 07:51 |
compote de rhubarbe | frikye 04/12/2011 à 15:07 |
5 | moumoune44 04/12/2011 à 18:39 |
dudu et moi!! | fanou62 03/12/2011 à 23:07 |
5 | BBBOOP 04/12/2011 à 18:06 |
menu du réveillon | gisounette3 28/11/2011 à 12:30 |
7 | gisounette3 04/12/2011 à 16:57 |
C'est quoi un régime NORMAL ? 2pp/5j normal ? | celia377 03/12/2011 à 18:29 |
6 | AngeLeroy 04/12/2011 à 14:37 |
Stabilisation! AU SECOURS | DolceMia 03/12/2011 à 17:52 |
7 | Julipe23 04/12/2011 à 12:10 |
Comment faire pour Noël ? | ickey 02/12/2011 à 13:59 |
20 | Utilisateur80682 04/12/2011 à 11:27 |
2kg de repris!!! DAMNED ! lol | Utilisateur75422 02/12/2011 à 12:05 |
17 | Virginroad 04/12/2011 à 01:21 |
7kgs300 en 33 jours ! Trop contente | MaPinet07 03/12/2011 à 12:33 |
4 | annick1960 03/12/2011 à 19:09 |
Dur de ne pas craquer !!!!!....quand ? pour quel aliment ??? | VINADIO 03/12/2011 à 10:49 |
7 | annick1960 03/12/2011 à 18:24 |
le jus de tomate | anano 02/12/2011 à 15:13 |
3 | anano 03/12/2011 à 16:36 |
besoin de soutien ... | keyla2302 30/10/2011 à 12:30 |
31 | magalieha 02/12/2011 à 23:11 |
fromage bridelight?? a t-on le droit??? | titia27 02/12/2011 à 11:27 |
3 | Zaloo 02/12/2011 à 12:46 |
Plus que 5kg a perdre qui me suit? | kali17 09/05/2011 à 23:38 |
1020 | libertine 02/12/2011 à 10:55 |
Les 03/01/11 le retour ... | joligege 14/09/2011 à 18:32 |
144 | lysdu30 02/12/2011 à 08:18 |
Craquages, est ce grave??? | liiiilou 01/12/2011 à 17:59 |
8 | Bubullolight 02/12/2011 à 08:06 |
J'en peux plus de dukan... | carine3a 29/11/2011 à 18:10 |
12 | automne64 02/12/2011 à 03:52 |
À besoin de soutiens pendant la phase croisière | Polin18 30/11/2011 à 21:46 |
7 | sayurisun 01/12/2011 à 11:28 |
Cancoillotte | mimi35 30/11/2011 à 22:02 |
7 | Utilisateur82011 01/12/2011 à 10:22 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.