Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Fromage a tartiner nature Fine ligne | berthe29 14/01/2012 à 13:18 |
5 | berthe29 14/01/2012 à 13:32 |
| boeuf bourguinon autorisé en croisière ? | awali 07/01/2012 à 13:20 |
3 | Alex33 14/01/2012 à 13:16 |
| Nos menus de croisiére | talyss 10/01/2012 à 13:51 |
45 | akhima 14/01/2012 à 13:06 |
| questions croisiere? besoin d'aide??? | lilie2911 13/01/2012 à 13:11 |
7 | lilie2911 14/01/2012 à 12:27 |
| Début de la phase croisière samedi j'ai hâte.. | mixel70 12/01/2012 à 12:41 |
8 | Metalligirl 13/01/2012 à 22:53 |
| le pain | mama59 13/01/2012 à 21:08 |
3 | neyloucha2 13/01/2012 à 22:40 |
| Attention la croisiére phase 2 ( blondiiie atchoum many france44 et la troupe c 'est par ici) | Calou34400 01/09/2011 à 22:54 |
802 | Utilisateur73356 13/01/2012 à 20:10 |
| Un moral proportionnel à l'aiguille de la balance.... | Wild 07/01/2012 à 14:32 |
16 | sucreroux 13/01/2012 à 19:26 |
| petite question: chair de tomate.. | Utilisateur83806 13/01/2012 à 12:32 |
3 | samedi 13/01/2012 à 16:51 |
| depuis que je suis devenue grosse mon mari enfin je sais pas besoin de boost | leonore 13/01/2012 à 10:51 |
22 | leonore 13/01/2012 à 15:32 |
| reportage sur l'obesité | leonore 11/01/2012 à 13:32 |
27 | leonore 13/01/2012 à 14:56 |
| question , debut phase croisière PP en premier ou PL??? | andjy 13/01/2012 à 11:25 |
2 | andjy 13/01/2012 à 12:42 |
| Presque à la fin | MaPinet07 12/01/2012 à 18:05 |
8 | MaPinet07 13/01/2012 à 00:05 |
| zaloo et proteinaute besoins , vraiment besoin d aide | Utilisateur84115 08/01/2012 à 18:27 |
11 | Utilisateur84115 12/01/2012 à 18:18 |
| et voilà encore 100 g en plus | pitchoune31400 12/01/2012 à 14:38 |
4 | pitchoune31400 12/01/2012 à 14:52 |
| Reprise Dudu aujourd'hui | Utilisateur62559 12/01/2012 à 13:21 |
4 | lolo7095 12/01/2012 à 14:20 |
| 7 Kilos à perdre, qui me suit ??!! | Dukansha 03/01/2012 à 23:19 |
29 | meryem80 12/01/2012 à 01:22 |
| Combien avez vous perdu ceux et celle qui sont a 4 mois de duuduu ?? | noossa95 11/01/2012 à 15:35 |
19 | noossa95 11/01/2012 à 20:45 |
| depuis les fêtes je n'y arrive plus =( | FromBiGtoSMALL 11/01/2012 à 14:51 |
10 | neyloucha2 11/01/2012 à 20:34 |
| question croisiere | lilie2911 07/01/2012 à 02:55 |
22 | rolie 11/01/2012 à 20:14 |
| autorisé ou pas ....... | biscuitauchocolat 11/01/2012 à 13:03 |
6 | biscuitauchocolat 11/01/2012 à 15:54 |
| un jour les femmes regnerons sur le monde ............................ | Utilisateur84115 11/01/2012 à 08:14 |
11 | Utilisateur84115 11/01/2012 à 14:51 |
| encore 1kg de degommer | leonore 11/01/2012 à 11:28 |
4 | leonore 11/01/2012 à 13:06 |
| Début de la phase croisière le 11/01/12 | ghislaine72 11/01/2012 à 12:25 |
4 | pooky974 11/01/2012 à 12:39 |
| douleur!!! | caro19400 10/01/2012 à 18:04 |
6 | filledusud 10/01/2012 à 18:41 |
| boisson taille fine fruit rouge | leonore 10/01/2012 à 16:36 |
3 | tishou171 10/01/2012 à 17:15 |
| besoin de vous!!!! | lilie2911 09/01/2012 à 21:24 |
19 | lilie2911 10/01/2012 à 16:08 |
| Qui a testé l' ab circle pro ? | lalipop28 24/07/2011 à 16:11 |
12 | lalipop28 10/01/2012 à 12:17 |
| Je n'arrive pas perdre mes 2 derniers kilos avant la conso | mageffie 09/01/2012 à 22:20 |
4 | mageffie 10/01/2012 à 00:47 |
| Phase de croisiere???? | Carlyly11 04/01/2012 à 14:15 |
27 | Carlyly11 10/01/2012 à 00:05 |
| Bon moi je reprends le cap l'année prochaine ! parce que j'en ai maaaaarre ! | steph33100 30/12/2011 à 21:32 |
12 | annick1960 09/01/2012 à 22:47 |
| langue pateuse | leonore 09/01/2012 à 19:01 |
6 | Utilisateur84115 09/01/2012 à 21:47 |
| comment faire une panure sans huile,??? | pitchoune31400 08/01/2012 à 18:06 |
5 | pitchoune31400 09/01/2012 à 20:10 |
| des dudu dans le 19 ? | caro19400 09/01/2012 à 18:45 |
0 | caro19400 09/01/2012 à 18:45 |
| Pate à Tartiner | aline270 09/01/2012 à 13:37 |
7 | ohlavache 09/01/2012 à 17:02 |
| Je reprends du poids en phase croisiere!! | an2gn 09/01/2012 à 15:06 |
3 | an2gn 09/01/2012 à 15:45 |
| Objectif: 3.7kg en 15 jours | lilie17 09/12/2011 à 20:42 |
24 | LeoNess 09/01/2012 à 14:29 |
| JE ME REPRENDS AUJOURD'HUI LE 8.1.2011 avec menu et recettes, bonne résolution 2012 | sveltesse33 08/01/2012 à 13:11 |
3 | beaninoux 09/01/2012 à 10:17 |
| Hypoglycémie? Hypotension? à plat.... continuer? | loudi79 04/12/2011 à 21:34 |
8 | loudi79 08/01/2012 à 23:34 |
| le jambon de dinde et de boeuf fumé sont autorisé???? | imen70 29/09/2011 à 16:37 |
7 | Rayden 08/01/2012 à 22:45 |
| sirop 0% | coralacorse 03/01/2012 à 16:15 |
12 | rolie 08/01/2012 à 20:41 |
| les biscuits dukan noisette et coco | Utilisateur84115 08/01/2012 à 17:35 |
27 | Utilisateur84115 08/01/2012 à 18:37 |
| enfin ça decend | Moni95 08/01/2012 à 08:42 |
10 | leonore 08/01/2012 à 14:21 |
| 9 jour de phase de croisière | bapt08 07/01/2012 à 15:30 |
7 | annick1960 07/01/2012 à 21:51 |
| j'avais tout perdu... :-( | Stephgaz26 07/01/2012 à 13:47 |
4 | ptiteblonde 07/01/2012 à 16:02 |
| Comment fixez vous votre poids idéal //objectif final???? | Utilisateur82674 04/01/2012 à 07:49 |
13 | ericdanielle 07/01/2012 à 09:09 |
| Les proteinautes du 01/03/2011 : tous en maillot ont part en croisiÈre !!!! | Myrtilles971 05/03/2011 à 23:08 |
1391 | FAFAMIMOSA 05/01/2012 à 22:26 |
| En croisière, bientôt en conso!!! et vous? | petitemimi89 05/01/2012 à 15:01 |
3 | sosobra 05/01/2012 à 20:31 |
| 5pp 5pl | Carlyly11 04/01/2012 à 23:37 |
2 | Carlyly11 05/01/2012 à 17:46 |
| allez hop dudu fait by by au kilo !!! | ctitelfeur79 04/01/2012 à 21:47 |
2 | ctitelfeur79 05/01/2012 à 08:51 |
| Puis-je me permettre un écart ? | Utilisateur85457 04/01/2012 à 21:35 |
15 | ericdanielle 05/01/2012 à 08:04 |
| coulis de tomate | Moni95 04/01/2012 à 17:42 |
5 | Sofy38 05/01/2012 à 00:24 |
| manioc ou pas?^^ | Virginie07 03/01/2012 à 23:59 |
3 | Loupy 04/01/2012 à 10:22 |
| défi de Noel , qui me suis ? | cricri1975 27/11/2011 à 13:11 |
270 | fakrounajrana 03/01/2012 à 16:35 |
| Ceux qui ont tenu le coup pendant les fetes et qui veulent tenir le coup le nouvel an! | john075 28/12/2011 à 14:05 |
19 | reglisse02 03/01/2012 à 15:22 |
| Ma croisière | AngeLeroy 26/10/2011 à 11:38 |
13 | AngeLeroy 03/01/2012 à 14:11 |
| croisière tranquille ou pas ? | nanawill 03/01/2012 à 00:36 |
3 | nanawill 03/01/2012 à 13:57 |
| help me!!! | Utilisateur74915 12/10/2011 à 11:42 |
114 | Utilisateur74915 03/01/2012 à 13:36 |
| lait concentré écrémé non sucré | vanoche007 20/12/2011 à 11:21 |
9 | Mup69700 03/01/2012 à 08:21 |
| perte de poids mais un ventre qui tombe , que faire??? | Utilisateur83924 01/01/2012 à 11:38 |
9 | Cosmos58 02/01/2012 à 23:03 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.