Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Qui pour m'aider? (débutante) | babyjean 23/02/2014 à 21:12 |
10 | estelle23 24/02/2014 à 16:23 |
Qui veut parler ?§§ | beredu13 08/02/2014 à 12:52 |
42 | Pat6 24/02/2014 à 09:41 |
Des copines pour reprendre au sérieux le régime ? | Utilisateur124916 06/02/2014 à 18:14 |
95 | Elwing 22/02/2014 à 20:59 |
démotivée... | celielarouge 19/02/2014 à 18:40 |
7 | Vaeny 21/02/2014 à 22:04 |
Arrêter sans la conso | Alex29 11/02/2014 à 20:13 |
8 | boucledordu59 21/02/2014 à 19:43 |
mon gros ventre | anichane 21/02/2014 à 12:51 |
4 | Myriamveutmincir 21/02/2014 à 17:10 |
Alternance 2/2 | jeune 18/02/2014 à 19:37 |
8 | jeune 21/02/2014 à 11:02 |
Medicament Sucre et régime | jeune 04/02/2014 à 14:49 |
8 | jeune 18/02/2014 à 19:31 |
Un peu, beaucoup déçu... | liloo2403 07/02/2013 à 12:58 |
285 | liloo2403 17/02/2014 à 19:44 |
Help! Partir vivre en angleterre et faire Dukan c'est possible? | cecmz 07/02/2014 à 17:30 |
1 | Nessa1805 17/02/2014 à 15:31 |
Avis sur la reprise du régime ... | ninaricci 11/02/2014 à 05:21 |
1 | Kaskavel 17/02/2014 à 11:50 |
Un jour de plus d'attaque en croisière pour casser un palier.. Quand l'appliquer ? | lokai 16/02/2014 à 00:22 |
3 | lokai 16/02/2014 à 21:04 |
Besoin de votre aide .... | LoL63 14/01/2014 à 06:31 |
4 | christelle3131 16/02/2014 à 16:29 |
surpoids, obésité, mal aux pieds et vous? | nouveaucorps 14/02/2014 à 18:06 |
7 | nouveaucorps 16/02/2014 à 11:31 |
J'aimerai tant y arriver .... | Utilisateur128245 01/02/2014 à 07:40 |
9 | christelle3131 15/02/2014 à 22:50 |
Lutte contre la reprise de poids | bondoli 15/02/2014 à 08:16 |
8 | bondoli 15/02/2014 à 14:46 |
DUKAN et intolérance au gluten ET lactose | miloupi 06/02/2014 à 21:59 |
3 | lyly37 13/02/2014 à 10:24 |
Horrible mal de ventre!!!! | Elily45 11/02/2014 à 08:58 |
5 | Elily45 11/02/2014 à 17:21 |
Plus un gramme ! | Narube 29/01/2014 à 10:38 |
24 | SuzannaSC 10/02/2014 à 11:00 |
Notre rêve... | Utilisateur126536 19/01/2014 à 03:56 |
1 | chrissette 09/02/2014 à 11:33 |
Alternance 2/0 | shiloh314 31/01/2014 à 20:55 |
11 | Lysiah 07/02/2014 à 15:14 |
Craquage ce week end et alizé help !! Besoin de conseil et qu'on me montre que c'est encore faisable | Jayne 03/02/2014 à 21:11 |
23 | Jayne 07/02/2014 à 12:57 |
Conseils? svp :) | Utilisateur124916 31/01/2014 à 22:00 |
8 | Adelaide10 05/02/2014 à 17:45 |
Coup de gueule ! | Wookie 20/01/2014 à 22:24 |
27 | zaz49 05/02/2014 à 14:03 |
Avis aux nouvelles dukanettes muslimettes : cherche copines super motivées pour se soutenir ;-) | Utilisateur126360 13/11/2013 à 14:17 |
65 | Khadudu 05/02/2014 à 10:54 |
+ 5 kilos Comment reprendre le régime | Lindavgx 06/01/2013 à 17:05 |
22 | Lindavgx 05/02/2014 à 08:24 |
SOS après les fêtes, je n'arrive pas à m'y remettre! | Cutiepie 03/01/2014 à 17:54 |
12 | melanienicolas 05/02/2014 à 08:20 |
Besoin de soutien | hiken 22/01/2014 à 18:34 |
19 | dududechoc 04/02/2014 à 12:41 |
motivation au point mort !!! | tellequelle 03/02/2014 à 09:47 |
10 | Jig93 03/02/2014 à 22:34 |
Probleme avec le sucre | paupau73 03/02/2014 à 15:39 |
6 | Wookie 03/02/2014 à 21:53 |
100% Remotivé | Utilisateur124916 02/02/2014 à 18:30 |
14 | Adelaide10 03/02/2014 à 18:43 |
ça marche plus!!!! | delphii 29/01/2014 à 14:37 |
13 | robbyheidi 03/02/2014 à 12:46 |
J'ai mangé des frites ce midi !!!!!! :( | Vicky13127 18/01/2014 à 16:57 |
13 | Chrysa 31/01/2014 à 15:06 |
mon parcours super atypique+besoin de conseils de personnes qui ont craqué et repris à temps | lindelle75 01/12/2013 à 23:37 |
66 | Phiphine1ere 30/01/2014 à 08:06 |
Besoin de conseil et de renseigments svp | sansan1202 29/01/2014 à 14:40 |
1 | ausecours 29/01/2014 à 15:24 |
Je recommence à zero | marlysa94320 19/06/2013 à 16:11 |
6 | marlysa94320 29/01/2014 à 15:06 |
sos je ne comprend pas je perd et je reprend | anichane 29/01/2014 à 06:32 |
4 | anichane 29/01/2014 à 07:17 |
besoin d'un coup de pied au c** | Aurore5902 28/01/2014 à 16:37 |
2 | Marie07 28/01/2014 à 20:22 |
Prise de poids | dududechoc 27/01/2014 à 07:55 |
11 | dududechoc 28/01/2014 à 09:23 |
Boulimie | frenchiesenza 22/01/2014 à 15:09 |
10 | Moustillon 27/01/2014 à 23:55 |
bonjour avis de recherche | oumrayan 13/01/2014 à 12:19 |
1 | sophinette586 27/01/2014 à 16:58 |
Recommencer mon régime ?? | jeune 25/01/2014 à 08:06 |
6 | eve6532 25/01/2014 à 16:51 |
au secours! ils restent accrochés ! | coloc403 25/01/2014 à 11:31 |
2 | Adelaide10 25/01/2014 à 14:17 |
S.OS Besoin de soutien !! Je n'y arrive plus depuis début Janvier !! :'( | Utilisateur124916 25/01/2014 à 12:02 |
3 | Adelaide10 25/01/2014 à 13:35 |
S'encourager mutuellement? :) | Joy18 20/01/2014 à 04:33 |
5 | Joy18 25/01/2014 à 06:54 |
Vos avis ? | fibulette 23/01/2014 à 19:13 |
2 | fibulette 24/01/2014 à 09:22 |
1ER JOUR besoin de vous | yous45 23/01/2014 à 09:57 |
2 | Narube 23/01/2014 à 13:31 |
menu type pour un nb de proteine correcte | melaniepay 05/09/2013 à 20:10 |
8 | chrissette 23/01/2014 à 07:16 |
Un tumblr pour ne pas craquer ! | Wadi 04/10/2013 à 15:14 |
19 | Lucie344 22/01/2014 à 13:59 |
besoin d aide | moi1852 20/01/2014 à 18:01 |
27 | ludi07 20/01/2014 à 22:40 |
Echec total...PA + 3 kg | IlEstOuDede 15/01/2014 à 23:45 |
7 | boucledordu59 18/01/2014 à 11:37 |
Troisième jour, dur dur... | Alhufred 08/01/2014 à 12:25 |
39 | Alhufred 18/01/2014 à 11:06 |
interrogation sur la continuité de mon régime | Esylee 15/01/2014 à 13:03 |
3 | chrissette 17/01/2014 à 07:59 |
Phase 1 je ne maigri plus, je passe en phase 2 quand meme ? help me svp !! | Vicky13127 14/01/2014 à 20:37 |
18 | Vicky13127 16/01/2014 à 20:47 |
j'en peux plus du son d'avoine! help | anne2010 14/01/2014 à 20:07 |
11 | emma0631 16/01/2014 à 14:44 |
DEFI DUKAN de la nouvelle année Objectif : entrée en conso debut mars ! Qui me suit ? | Elwing 01/01/2014 à 19:01 |
24 | Elwing 15/01/2014 à 22:26 |
Besoin de soutient | Alex29 11/01/2014 à 11:38 |
10 | Alhufred 15/01/2014 à 08:56 |
besoin de votre souten help me | MERCATIN 05/01/2014 à 00:09 |
11 | MERCATIN 15/01/2014 à 00:12 |
Mes craintes, mes angoisses, mes doutes | esmeecoppola 13/01/2014 à 12:12 |
7 | esmeecoppola 14/01/2014 à 22:17 |
Dukan une deuxième fois aussi efficace ????? :-/ | LoL63 02/01/2014 à 00:43 |
11 | Ninette333 14/01/2014 à 21:08 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.