Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Phase de consolidation

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
a moi la conso an31
16/04/2012 à 14:31
16 an31
21/04/2012 à 19:04
question fruit surgelés, conso Utilisateur88955
20/04/2012 à 14:28
6 Utilisateur88955
21/04/2012 à 11:57
conseil pour le jeudi pp cocochanel85
20/04/2012 à 19:04
4 ericdanielle
21/04/2012 à 08:43
Des chips de fruits et légumes:) linda9478
30/08/2011 à 14:20
49 seguane
21/04/2012 à 08:00
j ai un peu foiré la conso j ai un peu craqué et encore 8 kg a perdre juolive
20/04/2012 à 10:47
4 juolive
20/04/2012 à 13:53
Gala sur 2 jours ??? kellaie7
18/04/2012 à 18:41
9 kachia
19/04/2012 à 16:28
Bientôt la conso 2 ... pixies17
20/03/2012 à 12:23
21 khalissia
19/04/2012 à 15:06
phase stabilisation qui pe maider khalissia
17/04/2012 à 21:59
10 khalissia
18/04/2012 à 17:40
enceinte en pleine conso: besoin de conseils!! zack57
01/04/2012 à 15:40
2 zack57
18/04/2012 à 10:24
grosses douleurs depuis mon passage en conso nioutte
10/04/2012 à 23:37
5 mablucas
18/04/2012 à 09:40
Objectif atteint writlee
25/03/2012 à 12:11
46 emma25
17/04/2012 à 21:13
Conso et tolérés?? KAROLU
17/04/2012 à 15:19
6 Julipe23
17/04/2012 à 17:04
demain conso pour moi éclairer moi !!!! naniex
01/04/2012 à 18:04
20 misschocolate6
17/04/2012 à 12:21
Remplacer les 40 gr de fromage en conso , mais par quoi ? Utilisateur98639
15/04/2012 à 11:07
14 chinyere
17/04/2012 à 07:32
sirop teisseire 0% de sucre ??, debutante44
22/03/2012 à 17:28
14 sandrinette44
16/04/2012 à 13:15
Mon premier jour de conso baronnedu20
02/04/2012 à 19:05
37 pkdilles
16/04/2012 à 07:30
Je supporte plus ces galas ........ Utilisateur84318
15/04/2012 à 17:09
4 celinemicot
15/04/2012 à 18:16
comment eviter les craquages!? debutante44
15/04/2012 à 13:06
4 Memilie
15/04/2012 à 16:47
Arrêt du tabac. Utilisateur84097
14/04/2012 à 23:42
5 Thibbaut
15/04/2012 à 14:10
crevée en PP pipounette84
12/04/2012 à 20:04
34 pipounette84
14/04/2012 à 20:18
seule contre tous!!! mais je tiens le coup casserole
14/04/2012 à 15:19
3 Lna1
14/04/2012 à 16:09
La phase croisière meliyah
14/04/2012 à 14:46
3 kelya78
14/04/2012 à 15:02
le fromage Utilisateur92333
13/04/2012 à 14:09
13 emimagique312
14/04/2012 à 08:42
Comment ne pas abuser des tolérés? mimibee04
10/04/2012 à 11:12
13 Bubullolight
13/04/2012 à 12:03
Jeudi pp en conso sosso07
12/04/2012 à 16:45
15 Chrystel
12/04/2012 à 22:16
Quand démarrer consolidation ? Utilisateur98533
12/04/2012 à 18:29
3 Aioros
12/04/2012 à 20:20
conso besoin juste d'info nini77370
12/04/2012 à 12:25
18 SARAH75310
12/04/2012 à 17:16
Pizza, Lasagne féculent ? kellaie7
12/04/2012 à 11:33
9 pipounette84
12/04/2012 à 15:51
Pesée cuit ou crue ? ricou64
10/04/2012 à 20:02
4 ricou64
11/04/2012 à 00:06
Nouvelle ici ! Début de la conso, besoin d'avis ! mylie
28/03/2012 à 09:33
35 mylie
10/04/2012 à 22:47
Expérience conso votre avis ? MaPinet07
28/03/2012 à 23:52
9 sandrine1965
10/04/2012 à 18:31
que pensez vous de se servir des bases de la conso pour reaprendre a manger?!!! Utilisateur89044
09/04/2012 à 22:40
3 pixies17
09/04/2012 à 23:50
help besoin d'aide svp!!! jeny151
09/04/2012 à 13:16
7 lamouette
09/04/2012 à 17:00
journée pp du lundi pixies17
09/04/2012 à 09:41
8 pixies17
09/04/2012 à 16:51
Passage en conso hier et c'est que du bonheur :-D Utilisateur87342
08/04/2012 à 12:15
21 maman2kyronn
09/04/2012 à 16:41
Durée de ma conso? Clartje
08/04/2012 à 19:01
8 Clartje
09/04/2012 à 16:18
Help !!!!! jacinta77
09/04/2012 à 11:45
2 jacinta77
09/04/2012 à 14:23
Maintenant il faut reussir sa conso! petite question. onestmieux
06/04/2012 à 08:50
15 cerisier
09/04/2012 à 10:56
conso: Hier GALA et ben mon estomac était pas content!!! lafleurfragile2012
11/03/2012 à 13:07
5 Rori40
08/04/2012 à 19:20
Vos astuces pour ne pas craquer ! mimibee04
08/04/2012 à 15:48
6 mimibee04
08/04/2012 à 18:32
petit bilan aprés 375 jours de consolidation !! mimilola
07/03/2012 à 10:02
15 thal13007
08/04/2012 à 17:05
Petit déjeuner gala ? cathy38
03/04/2012 à 11:56
23 cathy38
08/04/2012 à 15:11
Saucisse de poule surgelé en conso??? Utilisateur87342
08/04/2012 à 13:07
7 MaPinet07
08/04/2012 à 14:51
repas de gala mortel (pour ma balance) mablucas
04/04/2012 à 10:27
33 MaPinet07
08/04/2012 à 14:41
fruit ou compotes? VERO46
05/03/2012 à 15:15
14 clem1987
08/04/2012 à 13:41
Maigrir encore pendant la phase de consolidation ? ricou64
06/04/2012 à 15:18
5 clem1987
08/04/2012 à 13:26
dur dur naniex
05/04/2012 à 15:42
15 mimibee04
06/04/2012 à 15:13
une idée !! naniex
05/04/2012 à 23:04
7 Pompok
06/04/2012 à 14:53
Je ne sais pas si je dois passer en conso... Utilisateur89432
03/04/2012 à 20:44
17 Salya3
06/04/2012 à 08:08
Décaler le jour PP ?? pixies17
17/03/2012 à 13:26
12 kachia
05/04/2012 à 19:28
bientôt la conso artay72
04/04/2012 à 16:14
10 kachia
05/04/2012 à 19:25
la journée PP/PA mablucas
04/04/2012 à 21:01
6 mablucas
05/04/2012 à 09:44
idee recette en conso nini77370
04/04/2012 à 22:18
2 mimibee04
04/04/2012 à 22:36
Conso en une ou deux phases? Utilisateur73415
05/01/2012 à 12:50
146 Denise18
04/04/2012 à 14:32
Yes 3eme phase MUMU631
18/04/2011 à 08:05
10 lolo7095
04/04/2012 à 02:12
perte de poids mablucas
02/04/2012 à 13:51
8 mablucas
03/04/2012 à 21:11
bizarre non ?? naniex
03/04/2012 à 07:59
5 cathy38
03/04/2012 à 14:34
aimerais avoir votre avis svp naniex
02/04/2012 à 14:44
4 mimibee04
02/04/2012 à 16:24
de l'aide svp !!!! naniex
02/04/2012 à 10:06
9 naniex
02/04/2012 à 14:43
salut je commence ma conso lundi et tres peur de tout reprendre cesse1982
03/03/2012 à 21:00
72 cesse1982
02/04/2012 à 13:17

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.