Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
phase conso et compote??? | cilou81 31/10/2012 à 20:37 |
2 | myosotis76 31/10/2012 à 22:18 |
ca y est j'ai attaqué la phase conso et besoin de soutien | eina 25/10/2012 à 11:18 |
4 | aurevolcan 25/10/2012 à 16:59 |
Entrée en conso le 1 Mai... Conseils, copines, je prend tout ! | Memilie 30/04/2012 à 16:29 |
1191 | marilou59 25/10/2012 à 12:44 |
Tablette de chocolat édulcorée au maltitol | Supermadeleine 23/10/2012 à 12:56 |
7 | Bubullolight 25/10/2012 à 10:44 |
Kiwi combien par jour ???? | Supermadeleine 23/10/2012 à 12:35 |
9 | Supermadeleine 25/10/2012 à 10:09 |
Passer en conso ? | Sateen059 20/10/2012 à 10:37 |
4 | mimine59 23/10/2012 à 14:45 |
petite question sur la phase de conso pour etre bien sur | Utilisateur74411 23/10/2012 à 13:04 |
2 | sashka29 23/10/2012 à 14:23 |
petite question | supermot 18/10/2012 à 15:10 |
5 | Supermadeleine 23/10/2012 à 12:29 |
Le panais | freegun 08/10/2012 à 18:00 |
4 | Supermadeleine 23/10/2012 à 12:25 |
Reprise sérieuse d'une VRAIE conso :) | MademoiselleAlex 27/09/2012 à 13:40 |
9 | MademoiselleAlex 18/10/2012 à 22:36 |
bientot phase de consolidation!!! | sacrebirman 14/10/2012 à 11:11 |
2 | sacrebirman 15/10/2012 à 09:57 |
Reprise d'un croisière après Conso | freegun 07/10/2012 à 07:39 |
4 | floralys33 11/10/2012 à 12:10 |
Aprés 41 kg perdu, la conso. Le stress | jeromexjr 11/02/2012 à 09:08 |
15 | Nanouk13 08/10/2012 à 08:15 |
Dose toléré en conso | freegun 07/10/2012 à 12:28 |
2 | Joce67 07/10/2012 à 12:41 |
TAILLEFINE 0% - Le fromage blanc à la pêche est-il autorisé ? | Utilisateur99122 04/10/2012 à 00:34 |
5 | croustileo 04/10/2012 à 22:00 |
Départ en Conso ! Besoin de conseils | camlud 29/09/2012 à 16:02 |
11 | camlud 04/10/2012 à 21:41 |
Prise de poids première semaine de conso | Mourad57000 05/09/2012 à 16:58 |
36 | Mourad57000 04/10/2012 à 12:46 |
Konjac jeudi pp | freegun 03/10/2012 à 21:48 |
3 | freegun 04/10/2012 à 09:08 |
Puis-je consomer des cereales Fitness en phase de consolidation? | kmisole 03/10/2012 à 19:54 |
2 | PAJUPETE 04/10/2012 à 08:34 |
céréales??? | celvi 30/09/2012 à 16:07 |
6 | celvi 03/10/2012 à 20:43 |
Konjac et rhubarbe en conso ??? | Supermadeleine 03/10/2012 à 10:15 |
2 | Supermadeleine 03/10/2012 à 12:16 |
dukan et huile | poussin25 15/09/2012 à 18:46 |
3 | Supermadeleine 02/10/2012 à 11:45 |
Féculent phase 3 | freegun 27/09/2012 à 18:48 |
12 | freegun 01/10/2012 à 20:10 |
Grillerines de pasquier | freegun 30/09/2012 à 10:44 |
2 | Zaloo 01/10/2012 à 13:02 |
début conso 16/07 qui me suit ? | zigzag 15/07/2012 à 13:38 |
316 | Fiona30 29/09/2012 à 07:58 |
objectif non atteind, entrer en conso ? | pouzette 25/09/2012 à 15:30 |
5 | pouzette 27/09/2012 à 12:40 |
Le pain en un seul repas ? | coco339 25/09/2012 à 14:24 |
4 | coco339 25/09/2012 à 19:21 |
1er Juillet : à nous la Conso ! | Utilisateur72165 01/07/2012 à 11:32 |
100 | Utilisateur72165 24/09/2012 à 22:48 |
Perte de cheveux =( | elise69 20/07/2011 à 13:55 |
26 | Nadege54 24/09/2012 à 15:06 |
Ecarts ecarts .....sans augmenter en poids!!!!!!!!!!!!!!!!! | Miroutta 20/09/2012 à 10:01 |
7 | chrisdu95 20/09/2012 à 23:40 |
a l'aide bon dieu | amine79 18/09/2012 à 14:42 |
9 | amine79 18/09/2012 à 17:45 |
Les sons ????? | Stephmontreal 17/09/2012 à 23:22 |
4 | pouzette 18/09/2012 à 14:01 |
Cela fait des mois que je stagne à 1 ou 2 kg avant mon objectif ... | Stephmontreal 17/09/2012 à 23:25 |
6 | onestmieux 18/09/2012 à 13:29 |
Un peu de mal avec la conso... | ptiteblonde 12/06/2012 à 16:19 |
152 | mimie974 17/09/2012 à 14:37 |
N'importe quoi sur 2 jours, que faire? | bourriquette 17/09/2012 à 05:45 |
4 | mapy34 17/09/2012 à 13:58 |
byebye la croisière, hello la conso! | mageon 17/08/2012 à 07:35 |
39 | PAJUPETE 17/09/2012 à 07:23 |
reprise régime | poussin25 13/09/2012 à 19:13 |
3 | blanblan66 16/09/2012 à 21:45 |
partager vos expériences en conso | naty38 10/08/2012 à 10:05 |
43 | MademoiselleAlex 13/09/2012 à 13:57 |
retour en croisière et....rien!!!!! | Joce67 11/09/2012 à 18:41 |
7 | Joce67 12/09/2012 à 19:08 |
reprise régime | poupoune24 12/09/2012 à 13:54 |
4 | tittileretour 12/09/2012 à 15:16 |
consolidation | ptitmo61600 11/09/2012 à 23:29 |
3 | Bubullolight 12/09/2012 à 12:42 |
Je n'ose pas entrer en conso | Utilisateur41161 11/09/2012 à 11:39 |
1 | natounetta 11/09/2012 à 14:33 |
entrée en consolidation | miss0011 17/08/2012 à 01:00 |
7 | miss0011 11/09/2012 à 14:06 |
Consolidation complètement râtée !!! | Nanouk13 09/09/2012 à 14:49 |
8 | Nanouk13 11/09/2012 à 12:39 |
peut on remplacer le repas de gala par une soiréé apero entre amie? | anaissteph 02/09/2012 à 18:41 |
12 | Vince57 10/09/2012 à 18:43 |
Gros problème depuis mon retour de vacances... | Emeric 09/09/2012 à 22:30 |
4 | cathy38 10/09/2012 à 17:26 |
Comment relancer la cétose? | Schtazy 08/09/2012 à 17:50 |
10 | Schtazy 09/09/2012 à 23:06 |
Léger craquage ?? | Utilisateur102446 09/09/2012 à 21:46 |
2 | sab7730 09/09/2012 à 22:22 |
Je n'arrive plus à maigrir en consolidation ? | Fiona30 31/07/2012 à 06:36 |
23 | Fiona30 08/09/2012 à 08:40 |
Les shiratakis de Tofu | ptiteblonde 07/09/2012 à 11:09 |
4 | ptiteblonde 07/09/2012 à 15:02 |
Perte de poids en conso | songbird 05/09/2012 à 14:36 |
2 | songbird 05/09/2012 à 17:56 |
La sauce salade est-elle autorisé en phase de consolidation ? | Eloise07 03/09/2012 à 11:21 |
2 | haloa 05/09/2012 à 14:47 |
Nouvelle en conso | Chicaa93 04/09/2012 à 11:50 |
6 | Chicaa93 05/09/2012 à 09:41 |
Son d'avoine période de consolidation | Mourad57000 02/09/2012 à 20:29 |
10 | Mourad57000 04/09/2012 à 16:30 |
Le club des Dudunettes qui entre en conso le 9 juin | Myriam17 09/06/2012 à 13:59 |
150 | LOULOUTE1965 04/09/2012 à 10:38 |
Question sur la notion de "portion" en conso | Riva800 11/04/2011 à 14:00 |
6 | diddouline 03/09/2012 à 09:16 |
organisation ! | lolootte 31/07/2012 à 13:11 |
30 | Fiona30 02/09/2012 à 20:29 |
début conso aujourd hui j ai gagnée une bataille mais pas encore la guerre ;) | gigite 14/07/2012 à 09:01 |
86 | noemiepat 02/09/2012 à 12:00 |
Journée PP | Utilisateur102446 31/08/2012 à 19:17 |
6 | LOULOUTE1965 02/09/2012 à 09:32 |
remplacer les fruits par du jus de fruit ? | sana77 31/08/2012 à 20:54 |
9 | agrumes 01/09/2012 à 21:54 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.