Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| je stagne en poids ms j'ai perdu en centimètres... | Tanty77 24/08/2013 à 21:43 |
1 | Caroline67 24/08/2013 à 23:36 |
| coups de soleil | angiie 24/08/2013 à 11:19 |
1 | spicy 24/08/2013 à 17:26 |
| Club réduit pour un soutien plus fort !! | Utilisateur99378 25/06/2012 à 04:34 |
1030 | xlapinou 24/08/2013 à 00:43 |
| Je reprends dukan... | BiscotteTime 12/08/2013 à 19:50 |
7 | Mumude69 23/08/2013 à 21:58 |
| Mon journal...objectif -29kg | Utilisateur117075 15/08/2013 à 12:35 |
37 | nini73 23/08/2013 à 02:57 |
| PL/PP 1 jour alterné ou 5 jours alternés ? | zendek 28/07/2013 à 22:42 |
2 | misscanelle 22/08/2013 à 22:10 |
| Prise de poids après 3 jours de PP | Utilisateur124008 22/08/2013 à 07:35 |
3 | moicarry 22/08/2013 à 19:34 |
| Besoin d'un conseil pour un plat! | AmyC 21/08/2013 à 15:28 |
6 | sctrumpfette 22/08/2013 à 08:32 |
| Tic Tac bonbon | pralinewoman 21/08/2013 à 14:24 |
1 | Plutonic 21/08/2013 à 16:47 |
| Une question sur les crèmes aux oeufs | Inesju 19/08/2013 à 08:54 |
1 | zetouzourfin 20/08/2013 à 22:21 |
| quantité de protéines par jour | mimipinson57 20/08/2013 à 10:40 |
7 | yanestha 20/08/2013 à 18:15 |
| saucisse blanche a griller | mimipinson57 18/08/2013 à 12:30 |
6 | mimipinson57 20/08/2013 à 10:34 |
| je cherches des copines pour la motivation..........qui me suit? | Utilisateur123624 28/07/2013 à 17:56 |
19 | Cineya 19/08/2013 à 07:54 |
| Sur les étiquettes des produits : combien de glucides et de lipides maximum ?? | pralinewoman 18/08/2013 à 21:13 |
1 | sansan66 18/08/2013 à 23:05 |
| potage et soupe | tonangeh 18/08/2013 à 18:10 |
2 | sandytlse 18/08/2013 à 21:58 |
| Pour moi aussi c'est reparti | Utilisateur117075 14/08/2013 à 20:20 |
7 | allyenzo 16/08/2013 à 14:47 |
| besoin de conseil pour recommencer la perte de poids! | Dunklin 14/08/2013 à 22:15 |
15 | Dunklin 15/08/2013 à 20:56 |
| Comment c"est passé vos vacances? | Utilisateur121719 13/08/2013 à 18:39 |
2 | kykjen 14/08/2013 à 19:29 |
| Après 5 jours d attaques je commence la croisière avec appréhension | Max2lyon 14/08/2013 à 05:09 |
3 | benoli76 14/08/2013 à 10:53 |
| recherche binome de régime | tioB59 14/07/2013 à 18:21 |
193 | cath444 14/08/2013 à 09:22 |
| 4jours de stagnation et ce matin +300grammes que faire??? | calipso 08/08/2013 à 10:01 |
5 | calipso 14/08/2013 à 00:51 |
| Embarquation sur le bateau de croisiere | niniscrap 27/07/2013 à 09:49 |
59 | stef59 13/08/2013 à 14:37 |
| besoin de conseil | betono 12/08/2013 à 12:47 |
6 | Flordemayo 13/08/2013 à 14:12 |
| beurk galette son d'avoine et de blé | pralinewoman 13/08/2013 à 10:02 |
3 | virgidjo 13/08/2013 à 12:30 |
| recherche des amies qui comme moi veux perdre + de 10kg | tioB59 06/07/2013 à 21:20 |
45 | agnes28 13/08/2013 à 08:46 |
| veuillez me pardonner dudu parceque j'ai peché !!! lol | nenette65 11/08/2013 à 23:12 |
2 | nenette65 11/08/2013 à 23:54 |
| je suis en manque de chocolat ... et vous ? | pralinewoman 07/08/2013 à 10:07 |
17 | Piticha 11/08/2013 à 22:21 |
| Des conseils s'il vous plaît!! | Utilisateur97949 11/08/2013 à 20:29 |
3 | rapt 11/08/2013 à 20:58 |
| Quel sport faite vous ou ne faite pas :) ? | mariong33100 05/08/2013 à 11:53 |
19 | Manue36 08/08/2013 à 07:55 |
| perd t on du poid la 1ere semaine | betono 05/08/2013 à 21:21 |
3 | stef59 08/08/2013 à 07:40 |
| A la recherche de cop's de croisère :-) | Meloproteinaute 14/06/2013 à 14:05 |
244 | EmiAEM 07/08/2013 à 22:28 |
| Mon premier porridge !!! | 974Tiloune 07/08/2013 à 05:28 |
7 | Piticha 07/08/2013 à 15:43 |
| Recette du meilleur porridge | 974Tiloune 05/08/2013 à 11:09 |
2 | nenette65 06/08/2013 à 22:48 |
| yaourt 0% sucre a la vanille | sara78 04/08/2013 à 19:55 |
4 | sara78 06/08/2013 à 14:02 |
| Ptit sondage...Dudu et vacances (aïe ça fait pas bon ménage) | Arlina1302 05/08/2013 à 15:33 |
7 | Arlina1302 05/08/2013 à 21:50 |
| Phase Croisière : Alternance 2/0 | Utilisateur49911 11/03/2013 à 11:39 |
621 | o0oYueo0o 05/08/2013 à 21:24 |
| HELP n'arrive pas a atteindre son objectif | simon1346 04/08/2013 à 10:25 |
4 | simon1346 05/08/2013 à 21:10 |
| Besoin de conseil | mariong33100 05/08/2013 à 14:21 |
3 | rapt 05/08/2013 à 19:43 |
| Je ne bouge plus !!! | mariong33100 05/08/2013 à 10:19 |
8 | sctrumpfette 05/08/2013 à 17:34 |
| Crouti'son miel sésame de gerblé | 974Tiloune 05/08/2013 à 05:17 |
6 | 974Tiloune 05/08/2013 à 10:57 |
| 1 mois! au bout de 2 mois combien avez vous perdu? | Utilisateur121719 24/06/2013 à 06:40 |
41 | kykjen 05/08/2013 à 09:10 |
| petite question | betono 03/08/2013 à 22:02 |
4 | rapt 04/08/2013 à 09:05 |
| 30 kg à perdre qui me suit!!!! | kikifine 20/07/2013 à 22:44 |
37 | chouquette06 02/08/2013 à 20:30 |
| Phase de croisière: ne pas faire la phase pp ? | Vlad 29/07/2013 à 14:05 |
7 | Vlad 01/08/2013 à 16:13 |
| Salut la phase de croisière ! | 974Tiloune 21/07/2013 à 05:41 |
15 | 974Tiloune 01/08/2013 à 12:48 |
| recherche une binome de regime | Utilisateur122874 25/07/2013 à 14:28 |
33 | 974Tiloune 01/08/2013 à 11:23 |
| BOP qui en prend? | koala974 30/07/2013 à 15:46 |
17 | koala974 01/08/2013 à 10:44 |
| En route pour la croisiere s'amuse et déja des questions | maggouille 28/07/2013 à 10:26 |
6 | maggouille 31/07/2013 à 08:09 |
| Début de croisière le lundi 22/07/13 | LaeTigra 28/07/2013 à 17:28 |
2 | LaeTigra 30/07/2013 à 13:51 |
| C'est parti pour 140 jours de croisière | anamorphose07 21/07/2013 à 09:42 |
15 | olympe59 29/07/2013 à 05:44 |
| cheescake, galettes de son, ... à volonté aussi ? | pralinewoman 28/07/2013 à 22:31 |
1 | mevda 28/07/2013 à 23:30 |
| bouillon dégraissé | pralinewoman 28/07/2013 à 21:51 |
1 | Zaloo 28/07/2013 à 22:22 |
| ai pris 100g et j'en suis à mon troisième jour en croisière ... démoralisée | pralinewoman 28/07/2013 à 11:41 |
6 | pralinewoman 28/07/2013 à 21:49 |
| Moins de 10kg à perdre | brochette 26/07/2013 à 20:18 |
3 | DoudouneLou 27/07/2013 à 16:32 |
| besoin d'un peu de soutien!!! svp | koala974 22/07/2013 à 10:59 |
3 | angelusergosum 27/07/2013 à 05:32 |
| help!! Ration en pp/pl | eldiablo50 26/07/2013 à 10:48 |
1 | stef59 26/07/2013 à 21:31 |
| pour ceux qui fond rimer nouvelle annee avec beaute, sensualite,et kilos envoles | Utilisateur84149 25/12/2011 à 20:34 |
2238 | lilie543 26/07/2013 à 13:52 |
| tofou ou laitage | bn64 17/07/2013 à 20:42 |
7 | Phiphine1ere 25/07/2013 à 18:35 |
| Qu'allez-vous manger aujourd'hui ?? (24/07/2013) | stef59 24/07/2013 à 08:01 |
7 | stef59 25/07/2013 à 08:27 |
| Barre au son d'avoine dukan | annabenayoun 23/07/2013 à 08:48 |
3 | kelya78 23/07/2013 à 09:01 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.