Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| C est parti pour la phase croisière! :-) | lilie59530 17/09/2013 à 09:31 |
25 | daisy93 26/09/2013 à 15:10 |
| vertige et tête qui tourne cette nuit help | daisy93 23/09/2013 à 11:41 |
9 | daisy93 26/09/2013 à 10:28 |
| J'ai CRAQUÉ help! | Lilly10 20/09/2013 à 17:56 |
4 | Anthea13 25/09/2013 à 19:45 |
| cherche des copines de régime | TinouJuju 10/09/2013 à 23:08 |
3 | dududechoc 25/09/2013 à 15:47 |
| Gemmothérapie | SuzieSue 30/08/2013 à 15:12 |
4 | alexmaster 25/09/2013 à 10:59 |
| Que vous ayez 5-10-0-50 kg a perdre, venez, nous allons les degommer.... | Utilisateur112560 05/11/2012 à 12:02 |
4482 | claude56130 25/09/2013 à 07:59 |
| Pour celles qui ont commencé le 16/09/2013 | Dudu2 18/09/2013 à 09:56 |
14 | couette1 23/09/2013 à 13:20 |
| Plus motivée | vanou64 22/09/2013 à 21:49 |
7 | Asma1 23/09/2013 à 12:57 |
| En croisière depuis 1 mois et demi JE STAGNE HELP! Besoin de conseils! | Lilly10 18/09/2013 à 06:49 |
18 | sarah1992 22/09/2013 à 20:32 |
| Constipation | royotho 14/09/2013 à 08:28 |
13 | GoodGirl 19/09/2013 à 23:31 |
| trop contente | pralinewoman 18/09/2013 à 09:03 |
6 | ladel18 19/09/2013 à 09:31 |
| hello tout le monde | narjis45 16/09/2013 à 14:30 |
13 | narjis45 18/09/2013 à 16:22 |
| Ramadan 2013 et Croisiere... | Utilisateur112560 03/07/2013 à 11:04 |
249 | maproteinaute 18/09/2013 à 14:38 |
| je recommence dm1 pour un objectif de 40kilos qui me suis | alimay 11/08/2013 à 20:27 |
79 | sandyy31 18/09/2013 à 10:39 |
| Les laitages ..??? | nana1408 16/09/2013 à 19:26 |
3 | pink2 16/09/2013 à 22:40 |
| Reprise croisière... des coupines? | vaness941 09/09/2013 à 11:42 |
25 | vaness941 15/09/2013 à 09:39 |
| Petites question alimentaire | Audedamien 10/09/2013 à 09:14 |
10 | daisy93 15/09/2013 à 09:10 |
| plus de protéines | virgidjo 12/09/2013 à 09:45 |
2 | virgidjo 15/09/2013 à 00:44 |
| Stagnation | Utilisateur124925 09/09/2013 à 10:49 |
14 | daisy93 14/09/2013 à 20:30 |
| encore 45 KG a perdre qui veut partagé tous les jours le suivi avec moi | betono 10/09/2013 à 07:11 |
9 | daisy93 14/09/2013 à 20:22 |
| ma balance et moi | lilou82 08/10/2012 à 21:31 |
120 | jusylo62 13/09/2013 à 10:05 |
| Gardez espoir !!! | vanou64 12/09/2013 à 20:21 |
4 | vanou64 13/09/2013 à 08:41 |
| lundi 24 juin, début de croisière, qui me suit? | Lazolla 24/06/2013 à 08:42 |
127 | khorlog 12/09/2013 à 22:49 |
| 23 ans 30 kilos à perdre qui me suis | pris12345 27/08/2013 à 21:04 |
37 | pris12345 11/09/2013 à 13:53 |
| je dois manger au self service ce midi | myyrddin 11/09/2013 à 09:06 |
1 | ceci68 11/09/2013 à 11:39 |
| help!!!altenance pp/pl | Utilisateur124726 11/09/2013 à 07:50 |
5 | bouboul17 11/09/2013 à 10:28 |
| Trop de son de ble et de son d'avoine !!! | mumu42 25/03/2011 à 19:30 |
12 | liloucoco 11/09/2013 à 08:35 |
| en ce qui concerne les tolérés | betono 10/09/2013 à 21:15 |
2 | betono 11/09/2013 à 07:17 |
| dudu et arret de la cigarette | nessa35 10/09/2013 à 14:35 |
4 | nessa35 10/09/2013 à 17:17 |
| cette fois c est la bonne 36 kg a perdre | Utilisateur122874 24/08/2013 à 11:14 |
30 | Caroline67 10/09/2013 à 13:56 |
| poids réel ou IMC ? | zoliegazelle 10/09/2013 à 10:50 |
3 | BILLIBIE 10/09/2013 à 11:42 |
| quelle alternance choisir? | Evane 30/08/2013 à 13:25 |
7 | daisy93 10/09/2013 à 11:11 |
| défi : -10 kilos en 1 mois :) | mathildedudu 09/09/2013 à 09:43 |
5 | KIRBY 09/09/2013 à 15:47 |
| Partiels + écarts = +20 kilos, besoin de conseils pour une alternative au gras pour tenir. | bomatite 08/09/2013 à 00:16 |
1 | missnewlife 09/09/2013 à 14:59 |
| Je stagne :( | Lelebs 06/09/2013 à 13:31 |
10 | Lelebs 08/09/2013 à 20:48 |
| Changer d'alternance ou non? That is the question!!! | Utilisateur124870 07/09/2013 à 15:26 |
3 | Plutonic 07/09/2013 à 20:48 |
| Protéines à volonté oui Mais ... | Muslima51100 06/09/2013 à 15:08 |
2 | Proteinaute 07/09/2013 à 12:19 |
| La croisière s'amuse... et se motive | Emrys 24/03/2013 à 14:07 |
630 | bea08160 07/09/2013 à 07:20 |
| début de PL | myyrddin 06/09/2013 à 20:33 |
9 | myyrddin 07/09/2013 à 00:41 |
| Des moments de découragement | vanou64 01/09/2013 à 15:25 |
5 | zendek 06/09/2013 à 13:18 |
| produits Optimel, qui connait ? | pralinewoman 28/08/2013 à 23:09 |
2 | yasouka 06/09/2013 à 03:25 |
| 1er jour phase croisiere enfin!!! | zb59 30/08/2013 à 17:31 |
7 | Evane 05/09/2013 à 10:25 |
| choucroute en pl ?? | mimipinson57 20/08/2013 à 10:22 |
12 | mimipinson57 04/09/2013 à 16:21 |
| Le Croc'tofu | vanou64 02/09/2013 à 19:14 |
3 | zendek 04/09/2013 à 13:19 |
| mal à l'estomac | zardoz 01/09/2013 à 12:25 |
2 | zardoz 01/09/2013 à 18:01 |
| Dur dur de ne pas craquer, juste besoin de soutien ... :) | extrabibi 27/07/2013 à 19:07 |
37 | poupette54 31/08/2013 à 07:41 |
| Comment rompre un palier ? | SuzieSue 30/08/2013 à 14:59 |
6 | rapt 30/08/2013 à 22:35 |
| profitar | mimipinson57 20/08/2013 à 10:33 |
5 | Evane 30/08/2013 à 14:03 |
| pffffffffffffffffffffffff | tonangeh 28/08/2013 à 07:20 |
4 | gwendoline004 30/08/2013 à 08:10 |
| pas de perte de poids après grossesse | Utilisateur64756 26/08/2013 à 11:48 |
2 | rapt 29/08/2013 à 11:53 |
| conseils pour croisiere | LiliRose83 22/08/2013 à 16:27 |
18 | LiliRose83 29/08/2013 à 07:19 |
| Je marche et jai l'impression de prendre en masse SOS!! | lucydg 28/08/2013 à 11:36 |
3 | Vaea 28/08/2013 à 17:20 |
| Course à pied et Dukan ??? | tetedemule 25/08/2013 à 20:37 |
5 | lelenecherie442 28/08/2013 à 14:14 |
| Biscuits Dukan pépites de chocolat en p2 | shamsa87 27/08/2013 à 07:26 |
3 | shamsa87 28/08/2013 à 11:09 |
| Je commence la phase croisière : 1 ère expérience Dukan | Ilona 02/05/2013 à 22:15 |
319 | Darina 28/08/2013 à 00:21 |
| perdre 20kg ..;actuellement en phase de croisiere..;qui embarque?? | jiji2303 23/06/2013 à 14:14 |
78 | bn64 27/08/2013 à 23:24 |
| Site de vente : La Fée Régime | pralinewoman 26/08/2013 à 20:58 |
1 | sky060 26/08/2013 à 21:00 |
| Cacao Dukan, Nord Pas de Calais, où trouver ????? | pralinewoman 24/08/2013 à 23:59 |
4 | pralinewoman 26/08/2013 à 20:48 |
| on se reprend... | sangriette65 11/08/2013 à 12:19 |
19 | nenette65 26/08/2013 à 09:47 |
| un peu plus..... | sangriette65 24/08/2013 à 07:39 |
2 | sangriette65 25/08/2013 à 08:19 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.