Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Aujourd'hui, ça fait 2 ans ! | Zaloo 03/01/2012 à 11:47 |
13 | nanou2303 21/01/2012 à 18:35 |
Début de Dukan : 18 janvier | Laura87 20/01/2012 à 18:57 |
1 | MisaOsaki 21/01/2012 à 17:10 |
Présentation et directement une première question | Dustynova 20/01/2012 à 17:29 |
5 | Bubullolight 21/01/2012 à 15:25 |
Salut tout le monde !!!! | Laeti425781 20/01/2012 à 22:08 |
4 | Laeti425781 21/01/2012 à 11:01 |
Présentation en couple :) | Belisama 20/01/2012 à 17:52 |
6 | Belisama 21/01/2012 à 09:14 |
nouvelle arrivée | tishou171 08/01/2012 à 13:20 |
151 | tishou171 21/01/2012 à 07:27 |
5 jours déja et super motivée ! | moonelve 20/01/2012 à 18:59 |
3 | lollotte37 20/01/2012 à 21:22 |
Nouvelle par ici .... eh oui encore une ;-D | babyguitare 18/01/2012 à 02:38 |
13 | babyguitare 20/01/2012 à 20:40 |
Motive motivé !!! | Lu2greg 20/01/2012 à 16:35 |
2 | Lu2greg 20/01/2012 à 17:45 |
ça y est..... | Utilisateur80774 20/01/2012 à 12:14 |
4 | ericdanielle 20/01/2012 à 13:50 |
URGENT problème thyroide et regime dudu | zaza61 20/01/2012 à 08:52 |
2 | zaza61 20/01/2012 à 11:25 |
Régime commencé le 11 octobre 2011 : qui me suit ? | Stephanie26 25/10/2011 à 21:39 |
60 | Stephanie26 20/01/2012 à 10:01 |
Nouveau ... | XLBass 02/12/2011 à 09:35 |
12 | XLBass 19/01/2012 à 14:48 |
recommencer le regime Dukan | susho 19/01/2012 à 11:09 |
3 | valeriedoucin 19/01/2012 à 12:31 |
Nouvelle | Kkriss 18/01/2012 à 23:28 |
2 | ericdanielle 19/01/2012 à 08:06 |
premiere journee! et la motivation est à son maxxxxxxxx!!! | ryry 12/01/2012 à 10:44 |
11 | MAXIME 19/01/2012 à 02:08 |
Ensemble c'est mieux | maka 18/01/2012 à 13:20 |
5 | etoile2012 18/01/2012 à 17:57 |
Enfin le début des 80.............. | Utilisateur81528 18/01/2012 à 09:24 |
7 | gisounette3 18/01/2012 à 11:17 |
Bonjour a toutes | laony34 17/01/2012 à 08:34 |
4 | laony34 18/01/2012 à 06:48 |
J'ai décidé de gagner cette année ! | Fortunea 17/01/2012 à 22:12 |
1 | 37230nina 17/01/2012 à 23:44 |
Mon combat pour la vie et contre les kilos! | Cha25 17/01/2012 à 17:13 |
10 | reglisse02 17/01/2012 à 21:46 |
a bas ces kilos !! | nenette02580 16/01/2012 à 17:05 |
15 | carozea 17/01/2012 à 20:11 |
Marysol et dukan : 2ème départ | marysol 17/01/2012 à 15:14 |
5 | Adeline45 17/01/2012 à 17:27 |
salut a toutes... et a tous =) | cecilisme 16/01/2012 à 22:46 |
5 | cecilisme 17/01/2012 à 12:00 |
Je suis un homme... Je débute mardi 03/01/12 : Près de 30 Kg à perdre !!!! | RESOLUTION2012 01/01/2012 à 21:40 |
26 | annick1960 17/01/2012 à 07:08 |
Je commence Dukan lundi 16.01, je me présente ! | ladyvickie 14/01/2012 à 18:39 |
17 | ladyvickie 16/01/2012 à 21:01 |
Enfin prête pour le grand saut des moins 25 kg !!!!! | carozea 16/01/2012 à 13:00 |
3 | carozea 16/01/2012 à 14:48 |
C'est repartie....... | ESSORG 14/01/2012 à 10:31 |
9 | ESSORG 16/01/2012 à 11:29 |
Une nouvelle proteinaute entre dans la danse... | dufrenchkankan 15/01/2012 à 09:47 |
4 | dufrenchkankan 16/01/2012 à 10:47 |
Mon premier dukan le 07/11, abandon pendant les fêtes et je reprends, cette fois, c'est la bonne!!! | Sandra01 13/01/2012 à 09:50 |
11 | Sandra01 16/01/2012 à 09:14 |
A mon tour de me présenter | Utilisateur86785 15/01/2012 à 22:13 |
1 | aude2911 15/01/2012 à 22:51 |
Objectif -18kg et si possible -10kg avant Aout... | julanna 04/01/2012 à 10:20 |
22 | julanna 15/01/2012 à 11:56 |
je me lance | nioutte 14/01/2012 à 21:43 |
1 | gisounette3 14/01/2012 à 21:48 |
nouvelle année nouveau départ | CRESSYPOLKA 14/01/2012 à 18:11 |
5 | filledusud 14/01/2012 à 21:05 |
BELGIQUE ; J'ai commencé il y a 10jours aujourd'hui & vous? -6kilo200 depuis le début | ProteinauteBelge 14/01/2012 à 13:43 |
9 | Utilisateur38974 14/01/2012 à 19:38 |
bonjour mon 1er jour dukan | cerises 10/01/2012 à 14:20 |
23 | Utilisateur78511 14/01/2012 à 14:03 |
Bonjour tout le monde | nathou6 07/01/2012 à 11:12 |
5 | nathou6 14/01/2012 à 09:21 |
Bonjour tout le monde | britof21 13/01/2012 à 14:21 |
12 | Utilisateur84115 14/01/2012 à 09:06 |
attaque des33kg le 6décembre | Utilisateur83239 05/12/2011 à 14:52 |
24 | 38minamina 14/01/2012 à 08:21 |
bonjour | patou92 29/12/2011 à 14:32 |
14 | annick1960 13/01/2012 à 23:33 |
Je me présente...Metalligirl | Metalligirl 12/01/2012 à 12:28 |
7 | Metalligirl 13/01/2012 à 22:43 |
qui veut commencer le 1er janvier ??? | tartine7321 26/12/2011 à 19:02 |
74 | tibonbonrose 13/01/2012 à 14:27 |
Psst,bonjour je vous rejoins... | efane 13/01/2012 à 02:26 |
3 | pam45 13/01/2012 à 08:52 |
de retour apres piratage mail ectttt | ludoboss 13/01/2012 à 00:45 |
1 | samedi 13/01/2012 à 08:06 |
comment vous faites pour pas craquer en faisant le repas de votre mari et vos enfants? | fuffy 12/01/2012 à 13:25 |
12 | amarylis26 12/01/2012 à 15:55 |
Nouvelle | Lilydu22 16/12/2011 à 16:15 |
8 | Lilydu22 12/01/2012 à 14:50 |
Je débute lundi 16/01, -15kg au programme | sofiadix 11/01/2012 à 14:16 |
2 | fuffy 12/01/2012 à 13:14 |
les filles j'aurais besoin d'une info sur la phase d'attaque | fuffy 11/01/2012 à 16:06 |
9 | fuffy 12/01/2012 à 13:08 |
Bonjour | ghislaine72 10/01/2012 à 14:44 |
5 | nelyne 12/01/2012 à 11:31 |
encore 15kg a perdre ! | tioB59 11/01/2012 à 23:00 |
0 | SOULIJORA78 11/01/2012 à 23:16 |
objectif -31kg!je veux etre belle pour mon mariage! | missjuin2012 11/01/2012 à 17:26 |
8 | missjuin2012 11/01/2012 à 20:15 |
dukan depuis lundi c'est parti je veux remettre mes vetements !!! | melanie140889 15/12/2011 à 20:47 |
7 | melanie140889 11/01/2012 à 19:28 |
Début le 2 janvier 2012: Objectif - 10 kg !!! | Utilisateur85201 03/01/2012 à 19:56 |
47 | Utilisateur85201 11/01/2012 à 19:16 |
Bonjour a toutes, je commence dimanche 15/01/12 de l'Italie et je cherche des copines de parcours | fuffy 11/01/2012 à 15:41 |
2 | fuffy 11/01/2012 à 18:05 |
Seconde tentative !!! | sylvieg 10/01/2012 à 10:42 |
11 | Utilisateur84115 10/01/2012 à 22:09 |
CaVaSeCorset commence dudu le 3 janvier 2012! | Utilisateur84750 02/01/2012 à 13:24 |
16 | biscuitauchocolat 10/01/2012 à 18:01 |
Bonjour, | Amande69 10/01/2012 à 08:43 |
9 | Amande69 10/01/2012 à 15:08 |
feeluce. se met au régime... | Utilisateur86054 08/01/2012 à 14:47 |
6 | pooky974 10/01/2012 à 11:23 |
nouveau défi pour 2012 | cathythomas 09/01/2012 à 15:46 |
3 | cathythomas 10/01/2012 à 10:25 |
premier jour ce lundi, 30 kilos a perdre | joa59 09/01/2012 à 11:50 |
9 | Utilisateur84115 10/01/2012 à 09:11 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.