Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| A la ménopause dur dur les kilos | anatili 05/12/2011 à 15:39 |
29 | chanterelle 26/12/2011 à 17:19 |
| Kaaly se dukanise pour son bien. | Kaaly 09/11/2011 à 11:19 |
10 | Kaaly 26/12/2011 à 14:53 |
| J'me présente et surtout je vous remercie! | Theocrite 20/12/2011 à 18:46 |
13 | Theocrite 24/12/2011 à 13:58 |
| 17.7 kg à perdre pour une compétition. | becile14 21/12/2011 à 13:31 |
6 | becile14 23/12/2011 à 14:09 |
| Dukan pour la 2 eme fois!!!!!!HELP ME | amouta 13/12/2011 à 12:49 |
15 | amouta 22/12/2011 à 23:15 |
| aie aie aie !!!!!! derniere pesée avant les fetes et c pas bien !!!! | christophe11 21/12/2011 à 08:07 |
12 | christophe11 22/12/2011 à 20:23 |
| 16 kilos à perdre.... est-ce vraiment possible? | skiniwa 18/12/2011 à 18:28 |
30 | ttocaro 22/12/2011 à 20:12 |
| Je cherche des amies dans cette aventure, soutenons-nous! | tichouchou 29/09/2011 à 09:11 |
136 | kelly9125 22/12/2011 à 15:00 |
| bonjour à tous | berthe29 21/12/2011 à 19:59 |
7 | berthe29 22/12/2011 à 11:54 |
| Thysteam, top départ le 15 aout 2011 | thysteam 17/08/2011 à 18:06 |
10 | thysteam 22/12/2011 à 11:30 |
| ça s'en va et ça revient | neyloucha2 21/12/2011 à 16:28 |
6 | neyloucha2 22/12/2011 à 08:30 |
| J'arrive!!!!!! | arelma 13/10/2011 à 11:56 |
49 | minaga 22/12/2011 à 07:23 |
| Bonjour | Amarillias 21/12/2011 à 13:01 |
7 | annick1960 21/12/2011 à 21:17 |
| je me presente | Utilisateur84087 21/12/2011 à 12:09 |
4 | Krispy 21/12/2011 à 18:52 |
| coucou les dudus! | Utilisateur83782 16/12/2011 à 08:08 |
10 | mikas 21/12/2011 à 12:03 |
| Non les mecs vous n'êtes pas seul...!!! | sergiowan 19/12/2011 à 10:08 |
11 | sergiowan 21/12/2011 à 10:01 |
| - 35 kilos.....mon objectif..... | Saufi27 18/12/2011 à 22:55 |
9 | Saufi27 20/12/2011 à 21:15 |
| Bonjour bonjour! Je me présente et je veux perdre 23Kg ! | An0ni 19/12/2011 à 18:00 |
15 | Lilydu22 20/12/2011 à 10:39 |
| Objectif atteint mais... | DubGee 23/03/2011 à 17:55 |
20 | DubGee 19/12/2011 à 23:49 |
| Dudu en couple | Matuzy 15/12/2011 à 22:24 |
5 | cecileeva 19/12/2011 à 22:30 |
| presentations tardives | harpo 19/12/2011 à 16:58 |
2 | annick1960 19/12/2011 à 22:23 |
| Je reprends Dukan : 38,5 kilos à perdre. | lilymaryrosy 14/12/2011 à 17:19 |
12 | lyloogant 19/12/2011 à 13:08 |
| dukan depuis le 3 octobre 2011, je m'inscris enfin sur le forum | dukanaddict 17/12/2011 à 22:32 |
4 | dukanaddict 18/12/2011 à 21:36 |
| Dudu et allaitement | Naktall 16/12/2011 à 13:47 |
3 | Amandyne 18/12/2011 à 11:47 |
| Citrus11 vous présente son projet de guerre! | Citrus11 17/12/2011 à 22:36 |
7 | Citrus11 18/12/2011 à 08:53 |
| J'ai commencé le 4 dec/ 10kg à perdre. | marguerittte 08/12/2011 à 10:44 |
18 | marguerittte 17/12/2011 à 10:36 |
| Je démarre aujourd'hui enfin!!! | Utilisateur83233 05/12/2011 à 13:03 |
25 | Jade1701 15/12/2011 à 23:21 |
| Début du régime mardi 30 aout | Tischa 01/09/2011 à 09:32 |
175 | alma 15/12/2011 à 22:38 |
| BOnjour a toutes | Utilisateur83849 15/12/2011 à 05:17 |
4 | Utilisateur83849 15/12/2011 à 16:19 |
| De retour avec dudu | Ptitemilly 23/11/2011 à 09:48 |
18 | Loupy 15/12/2011 à 13:09 |
| une nouvelle avec vous! | lysette1948 13/12/2011 à 15:57 |
3 | pelemon 13/12/2011 à 23:14 |
| et bien voilà je me présente! | missfluette 13/12/2011 à 15:10 |
6 | Utilisateur83233 13/12/2011 à 21:54 |
| Présentation & besoin de soutien | Elodie59 13/12/2011 à 12:26 |
4 | Elodie59 13/12/2011 à 18:09 |
| Petit nouveau | matri007 13/12/2011 à 13:27 |
6 | matri007 13/12/2011 à 17:50 |
| presentation | yandu13 13/12/2011 à 10:11 |
5 | yandu13 13/12/2011 à 17:15 |
| bonjour a tous,je me presente.... | titia84830 12/12/2011 à 08:27 |
8 | Madi86 13/12/2011 à 15:36 |
| Je me présente ! | MLDudu 13/12/2011 à 09:52 |
3 | MLDudu 13/12/2011 à 13:49 |
| nouvelle arrivante, je cherche du soutien | tweetygwen 12/12/2011 à 19:47 |
7 | Utilisateur83233 13/12/2011 à 12:50 |
| Premiers pas! | Utilisateur83640 12/12/2011 à 09:11 |
7 | mounia2511 13/12/2011 à 12:38 |
| : | armellou 12/12/2011 à 19:48 |
4 | amoureuse49400 13/12/2011 à 07:58 |
| bonjour à tous, 1er jour aujourd'hui | canelle17 12/12/2011 à 18:08 |
6 | annick1960 12/12/2011 à 21:50 |
| nouvelle | Utilisateur83608 12/12/2011 à 13:42 |
10 | annick1960 12/12/2011 à 21:03 |
| probleme pour manger le midi | seth21 12/12/2011 à 19:38 |
7 | SUNSHINE988 12/12/2011 à 20:31 |
| Présentation toute simple | Wwonka 12/12/2011 à 09:39 |
3 | Wwonka 12/12/2011 à 14:07 |
| Nouvelle XENANAUTE ultra motivée | Utilisateur82347 30/11/2011 à 12:27 |
27 | shamallow 12/12/2011 à 08:35 |
| Bonjour, je me présente | nelly1960 02/11/2011 à 21:40 |
19 | annick1960 11/12/2011 à 21:46 |
| objectif :show denudé devant un public | kampfen 11/12/2011 à 19:50 |
2 | spicy 11/12/2011 à 21:18 |
| la présentation!!! | jumell23 08/12/2011 à 19:16 |
7 | jumell23 11/12/2011 à 20:00 |
| jE reviens parmis les miens! | Utilisateur83321 06/12/2011 à 12:50 |
7 | annick1960 09/12/2011 à 23:02 |
| coucou nouvelle adepte | RUBBIE75 05/12/2011 à 21:20 |
12 | annick1960 09/12/2011 à 22:21 |
| je commence le 28/11/2011 c'est parti pour dudu =) | barbara83220 27/11/2011 à 22:30 |
27 | barbara83220 09/12/2011 à 11:39 |
| Nouveau départ le 30/11/11 avec dudu et sans cigarette | VINSAN 30/11/2011 à 08:57 |
21 | VINSAN 09/12/2011 à 07:53 |
| 1M52 72kg début vendredi 1/07/2011 quelques interrogations | Cyssou 29/06/2011 à 00:28 |
210 | Cyssou 08/12/2011 à 21:23 |
| 2ème et dernière tentative, je le souhaite ! | Gourmandise19 06/12/2011 à 21:36 |
5 | Utilisateur80273 08/12/2011 à 20:21 |
| qui veut me suivre je commence le 08 12 ;) | critoune 07/12/2011 à 17:38 |
6 | critoune 07/12/2011 à 21:46 |
| Ma récap debut le 29/08/11 | Utilisateur73356 17/09/2011 à 10:33 |
12 | Utilisateur73356 07/12/2011 à 19:18 |
| j'attaque aujourd'hui | eliseja 07/12/2011 à 08:17 |
10 | Utilisateur83321 07/12/2011 à 18:10 |
| Je commence demain | Virgikil 03/12/2011 à 18:10 |
19 | Virgikil 07/12/2011 à 13:44 |
| Mon challenge perso 3 | haloa 05/12/2011 à 12:27 |
2 | haloa 06/12/2011 à 11:09 |
| Combien de jours d'attaque pour -15kg ???? | nini71 05/12/2011 à 13:35 |
5 | nini71 06/12/2011 à 09:39 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.