Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
ça y est, je m'inscris, le début d'une belle histoire! | micavisa 08/01/2012 à 10:27 |
20 | micavisa 09/01/2012 à 16:50 |
je vais recommencer mon régime lundi | paillettes53 05/01/2012 à 11:53 |
6 | anasan78 09/01/2012 à 13:22 |
perte de poids | lilie2911 09/01/2012 à 12:55 |
2 | lilie2911 09/01/2012 à 13:20 |
Bonjour et pleins de courage a toutes!!! | kelya78 07/01/2012 à 22:44 |
10 | kelya78 09/01/2012 à 11:49 |
Dukan et moi ??? | Mamynijuca 05/01/2012 à 08:51 |
3 | Mamynijuca 09/01/2012 à 09:32 |
1 jour pp et 1 jour sans qu'est ce que vs en pensez? | golda 08/01/2012 à 19:25 |
6 | golda 09/01/2012 à 07:39 |
Bonjour et Bonne Année a Tous | Nico78130 01/01/2012 à 22:26 |
12 | Nico78130 08/01/2012 à 19:04 |
Je me présente...Marie :-) | Starlouze33 08/01/2012 à 13:48 |
13 | Utilisateur84115 08/01/2012 à 17:41 |
bonjour a tous | nannykarr 08/01/2012 à 12:41 |
4 | Utilisateur84115 08/01/2012 à 14:34 |
Re-Nouveau départ pour une nouvelle vie!!! | Choupye 07/01/2012 à 23:38 |
9 | trisquel 08/01/2012 à 12:28 |
j ai commencé le 5/01/2012 | yann34 07/01/2012 à 11:40 |
1 | Krispy 07/01/2012 à 11:42 |
nouvelle arrivante | lilie2911 06/01/2012 à 19:20 |
13 | Utilisateur83233 07/01/2012 à 10:28 |
Nokka Lot et Garonne | Nokka 04/01/2012 à 20:42 |
1 | nanawill 06/01/2012 à 23:06 |
J'ai commencé dudu aujpurd'hui | berthe29 03/01/2012 à 20:53 |
19 | berthe29 06/01/2012 à 20:20 |
Et si demain, je commençais une nouvelle vie, une nouvelle année... | rosine 05/01/2012 à 11:40 |
8 | sashasand 06/01/2012 à 18:54 |
Je commence le régime lundi... | enaya86 05/01/2012 à 16:01 |
8 | enaya86 06/01/2012 à 18:48 |
Je commence Dukan | Nem0 04/01/2012 à 10:33 |
21 | Nem0 06/01/2012 à 18:03 |
Apprendre à changer à vos côtés. | Utilisateur85670 06/01/2012 à 00:44 |
6 | MaPinet07 06/01/2012 à 17:54 |
Présentation je commence aujourd'hui le 02/01/2012 | cassi9 02/01/2012 à 10:43 |
31 | chanterelle 06/01/2012 à 13:37 |
Mes amours "le retour" on commence avec Dudu le 05/12/2012 | mesamours1979 05/01/2012 à 09:04 |
7 | mesamours1979 06/01/2012 à 13:28 |
Nouvelle venue sur le forum | Hellysabet 06/01/2012 à 10:11 |
3 | Hellysabet 06/01/2012 à 13:11 |
Nouvelle qui recommence !!! | lilie68 04/01/2012 à 20:25 |
5 | lilie68 05/01/2012 à 19:59 |
Alcool pendant les fêtes? | Billcanon 24/11/2011 à 13:39 |
4 | Billcanon 05/01/2012 à 08:20 |
J'attaque ! | freyja666 28/12/2011 à 08:10 |
16 | vally777 05/01/2012 à 05:02 |
Demain la vrai vie commence. | Nagipu 02/01/2012 à 15:01 |
7 | Nagipu 04/01/2012 à 22:25 |
nouvelle arrrivée | chantoun 04/01/2012 à 17:07 |
3 | annick1960 04/01/2012 à 21:38 |
Dudu en duo, c'est parti!! | Zaz38 04/01/2012 à 10:49 |
7 | sayurisun 04/01/2012 à 18:19 |
Parce que je vais finir par le mettre CE jean! | Utilisateur80283 14/11/2011 à 13:16 |
37 | lajuj25 04/01/2012 à 15:48 |
nouvelle qui recommence | oumjouwayria 02/01/2012 à 22:13 |
4 | wiwi93 04/01/2012 à 10:55 |
nouveau parmi vous | otoman 31/12/2011 à 01:14 |
9 | otoman 03/01/2012 à 22:30 |
nouvelles resolutions, j'attaque dukan le 1er janvier 2012.....qui me suit... et/ou m'aide ?? | tartine7321 16/12/2011 à 16:31 |
11 | Maitena 03/01/2012 à 18:54 |
Nouveau sur le Forum mais déja 7 mois de Dukan :) | 12H47ToLille 03/01/2012 à 13:46 |
6 | PAJUPETE 03/01/2012 à 17:44 |
C'est parti ! | wakeupboo 20/12/2011 à 09:29 |
7 | wakeupboo 03/01/2012 à 11:04 |
a mon tour de me présenter | paradoxale_c 02/01/2012 à 21:51 |
7 | nanawill 03/01/2012 à 00:17 |
Une nouvelle de plus ! | valou6627 07/05/2011 à 18:35 |
330 | Kris73 02/01/2012 à 23:09 |
On recommence | co38 02/01/2012 à 20:00 |
4 | co38 02/01/2012 à 22:08 |
-20kg pour 2012!!!!! | Utilisateur84717 02/01/2012 à 19:16 |
1 | mina6881 02/01/2012 à 20:02 |
De nombreux kilos a perdre qui prend l aventure? | guisard 25/02/2011 à 15:05 |
263 | valy95 02/01/2012 à 19:24 |
Bonne résolution pour la nouvelle année | Cynthia64 02/01/2012 à 18:52 |
1 | gisounette3 02/01/2012 à 19:22 |
Et je recommence... | Utilisateur84842 02/01/2012 à 16:48 |
7 | manududu 02/01/2012 à 17:54 |
coucou je suis nouvelle | poulettedesbois 02/01/2012 à 16:02 |
6 | Utilisateur78511 02/01/2012 à 17:36 |
Le 2 janvier 2012 : Je commence aujourd'hui ! | Gwendolynne 02/01/2012 à 12:10 |
5 | mauvpastel 02/01/2012 à 14:37 |
encore un jour et fini la rigolade.... | Utilisateur75118 01/01/2012 à 11:18 |
8 | alexcorsica 02/01/2012 à 13:59 |
bonjour ,je commence demain | sarah7083 01/01/2012 à 20:05 |
7 | sarah7083 02/01/2012 à 13:35 |
en croisière avec rominouche | leblond 31/12/2011 à 14:50 |
4 | rominouche 01/01/2012 à 20:20 |
La chasse aux kilos en trop!!!!! | petitemimi89 11/09/2011 à 12:14 |
9 | petitemimi89 01/01/2012 à 19:47 |
Un début difficile | rubis9 01/01/2012 à 14:36 |
4 | awali 01/01/2012 à 16:15 |
Nouvelles résolutions pour un meilleur départ | Sheppy062 29/12/2011 à 12:11 |
11 | Sheppy062 31/12/2011 à 17:13 |
Coucou, chtite nouvelle! | perlation 01/02/2011 à 00:31 |
35 | perlation 31/12/2011 à 13:42 |
ma situation en cette fin d'année 2011 | mancel10 30/12/2011 à 23:12 |
9 | mancel10 31/12/2011 à 11:45 |
Bonne resolution 2012! | ALLEZJEMYMETS 30/12/2011 à 19:18 |
1 | annick1960 30/12/2011 à 22:01 |
1er jour de régime, j'ai 5kg à perdre, je recherche des personnes pour se motiver et se soutenir | lucie1984 30/12/2011 à 15:08 |
10 | milie1709 30/12/2011 à 21:48 |
Aider moi besoin de courage a 15 ans | lolilol 22/03/2011 à 06:42 |
21 | Ac2012 30/12/2011 à 20:57 |
Rebelotte le 9 Janvier... | Hildegarde 27/12/2011 à 18:30 |
10 | cecee 30/12/2011 à 18:11 |
2 jours avant mon régime...J'ai peur | jasminette 24/12/2011 à 13:35 |
36 | kachia 30/12/2011 à 16:41 |
Je reprends Dukan | Rachel31051980 29/12/2011 à 06:35 |
9 | kachia 30/12/2011 à 16:25 |
Je me présente :Dukan et Diabete insulino dépendant | sann 16/01/2011 à 18:53 |
45 | alyssaditalia 28/12/2011 à 16:45 |
Bonjour, Moi c'est Lucie | Leyaa1982 04/09/2011 à 16:09 |
46 | annick1960 27/12/2011 à 22:07 |
bonjours a tous je me presente | titiadu62 25/12/2011 à 11:54 |
5 | titiadu62 26/12/2011 à 22:35 |
A la ménopause dur dur les kilos | anatili 05/12/2011 à 15:39 |
29 | chanterelle 26/12/2011 à 17:19 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.