Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Reprise de poid en phase d attaque, je suis deprime | Kathy371 09/01/2013 à 10:49 |
13 | sandra81 15/01/2013 à 19:39 |
| debut de regime | dalilouche 13/01/2013 à 09:19 |
6 | KOKOCINELLE 15/01/2013 à 13:38 |
| Je commence aujourd'hui, objectif moins 10 kilos!! Besoin de copines pour se soutenir!! :) | Babs1982 14/01/2013 à 12:39 |
8 | Babs1982 15/01/2013 à 10:17 |
| Dukanette de Belgique se lance le 7 janvier 2013 , y a des partantes parmi vous ? :D | luna3 02/01/2013 à 16:33 |
123 | Almar 14/01/2013 à 19:35 |
| sa y est....je commence aujourd'hui le 10/01/2013!!! Y'a t'il des volontaires ??? | mome31 10/01/2013 à 13:19 |
16 | mome31 14/01/2013 à 16:42 |
| début Dukan et plein de questions!!! | Utilisateur114299 14/01/2013 à 08:49 |
3 | ange6310 14/01/2013 à 15:52 |
| c reparti | Lilouche2426 14/01/2013 à 06:57 |
4 | Lilouche2426 14/01/2013 à 11:17 |
| Recherche proteinaute qui ont commencés le 9/01/2013 | caloulu 12/01/2013 à 23:58 |
2 | flo94 14/01/2013 à 11:14 |
| un peu perdu avec la phase d'attaque... | belinda79 13/01/2013 à 22:12 |
8 | belinda79 13/01/2013 à 22:57 |
| Aidez moi | Sophia8z 13/01/2013 à 18:53 |
5 | rapt 13/01/2013 à 21:07 |
| bon je recommance demain lundi 14 janvier je recherche des coupines | masirene 13/01/2013 à 16:08 |
3 | LittleWhite 13/01/2013 à 17:01 |
| Allez, je commence | mamabida 08/01/2013 à 14:36 |
11 | goodstyle2 13/01/2013 à 11:00 |
| Je n'arrive pas a perdre | Lapolonaise 12/01/2013 à 17:52 |
2 | Chaaaaaaa 12/01/2013 à 21:01 |
| Au secour | Lilouche2426 11/01/2013 à 21:31 |
14 | Lilouche2426 12/01/2013 à 17:25 |
| pour toutes celles qui( re)commencent avec moi!!! | Utilisateur114696 07/01/2013 à 22:18 |
4 | Bentartare 12/01/2013 à 12:20 |
| phase d'attaque plus de 6 jours ?? | ninou91 11/01/2013 à 09:56 |
6 | chrisdu95 11/01/2013 à 16:43 |
| une question sur la creme de roquefort allege fondant | Utilisateur114751 11/01/2013 à 15:23 |
3 | trini 11/01/2013 à 16:40 |
| je ne perd rien | rafelaaa 07/01/2013 à 19:51 |
9 | alexyna 11/01/2013 à 13:32 |
| Demain j'attaques^^ qui me suit?! | jessy33 08/12/2012 à 11:18 |
273 | Loulina 11/01/2013 à 13:06 |
| gouter | elor 10/01/2013 à 11:45 |
9 | Christy972 10/01/2013 à 22:25 |
| qui attaque le 10 avec moi?? | Utilisateur114833 09/01/2013 à 21:40 |
7 | jennydoudou 10/01/2013 à 16:39 |
| J'ai commencé le 26.11.2012 , qui me suit? | Noemie1986 27/11/2012 à 10:16 |
126 | schtroumpfette78 10/01/2013 à 11:34 |
| J'ai commencer hier, qui veut le faire avec moi? | STELLACASSY 20/11/2012 à 08:29 |
250 | koba 10/01/2013 à 10:54 |
| Gâteau ou biscuit | Lilouche2426 10/01/2013 à 07:23 |
2 | Lilouche2426 10/01/2013 à 10:54 |
| cherche copines sur DOUAI et environs.......... | daniele59500 10/01/2013 à 07:09 |
0 | daniele59500 10/01/2013 à 07:09 |
| Le groupe des dukanettes de decembre | Yassia44 05/12/2012 à 14:23 |
292 | eloisbergues 09/01/2013 à 19:13 |
| je viens de commencer | candsy 08/12/2012 à 11:42 |
4 | samanthajoris 09/01/2013 à 17:35 |
| je ne trouve nulle part la réponse | angelique13300 07/01/2013 à 14:04 |
17 | jennydoudou 08/01/2013 à 21:40 |
| Début le lundi 29/10! Qui me suit? | melsr 26/10/2012 à 13:49 |
49 | ginijin 08/01/2013 à 20:34 |
| Recette | CathyHC 08/01/2013 à 18:14 |
2 | doudoune051 08/01/2013 à 20:06 |
| les mamies,c'est par içi.....je recommence lundi,qui se joint à moi?? | Utilisateur5026 05/01/2013 à 17:58 |
52 | adelolinette 08/01/2013 à 18:50 |
| nouveau départ dans le tarn : qui est motivé pour me suivre ?! | pepette1 08/01/2013 à 16:22 |
1 | FaceNanou 08/01/2013 à 16:45 |
| Nouvelle année, Nouveau départ! je recommence le 2 janvier 2013 pr 23kg à perdre!tu me suis ???! | Johanna974 26/12/2012 à 11:35 |
25 | ciara 08/01/2013 à 16:21 |
| Allez c'est parti ! Je me lance ! | Farfar 25/12/2012 à 12:10 |
13 | Farfar 08/01/2013 à 12:37 |
| Commence demain le 09/11/2012 | Tissem13 08/11/2012 à 15:42 |
139 | Liliedukandukan 08/01/2013 à 08:55 |
| Nouveau départ | cannel37 06/01/2013 à 21:34 |
6 | Adelela9 07/01/2013 à 21:17 |
| nouvelle venue ce jour | secrete59 07/01/2013 à 18:10 |
1 | luna3 07/01/2013 à 18:15 |
| Objectif -16 kg pour etre au top cet été et pour essai bb3 | Kelly01100 05/01/2013 à 10:01 |
1 | Ninimoon 07/01/2013 à 14:14 |
| bonjour a toutes et tous | micheldu83 05/01/2013 à 12:02 |
5 | Palmeraie 06/01/2013 à 18:34 |
| Objectif -16 kg pour etre au top cet été et pour essai bb3 | Kelly01100 05/01/2013 à 10:01 |
4 | eloisbergues 06/01/2013 à 12:05 |
| première journée | mayalabeille81 02/01/2013 à 10:59 |
1 | nicolelilou 05/01/2013 à 12:10 |
| -5kg en trois jours wahou | nicolelilou 28/12/2012 à 13:27 |
26 | nicolelilou 05/01/2013 à 11:22 |
| petite question... | maryn13 04/01/2013 à 13:27 |
3 | y94120 04/01/2013 à 14:05 |
| Je comprend rien | Lilouche2426 04/01/2013 à 11:31 |
6 | rapt 04/01/2013 à 12:05 |
| phase d'attaque hyper motivée | adulescente 28/12/2012 à 16:20 |
12 | Baloo51 04/01/2013 à 11:53 |
| Chocolat en poudre autorisé ? | laimel 04/01/2013 à 10:29 |
4 | laimel 04/01/2013 à 11:19 |
| j'espère que cette fois ci sera la bonne | exou 08/12/2012 à 12:23 |
8 | exou 04/01/2013 à 10:49 |
| alors comment allez vous??? | stephalex 03/01/2013 à 08:39 |
5 | elory 03/01/2013 à 17:31 |
| Help svp | Lilouche2426 03/01/2013 à 10:58 |
4 | Lilouche2426 03/01/2013 à 16:06 |
| Objectif : motivation ! | Pepet 01/01/2013 à 23:55 |
3 | Pepet 03/01/2013 à 14:32 |
| Bonsoir | Marianne59 02/01/2013 à 23:11 |
5 | rapt 03/01/2013 à 13:19 |
| vertige | nicolelilou 29/12/2012 à 11:54 |
8 | Esmer 03/01/2013 à 12:08 |
| coucou je suis nouvelle | Utilisateur114099 30/12/2012 à 14:16 |
12 | poulette57 03/01/2013 à 11:49 |
| Prise de poids en PA ? | laimel 03/01/2013 à 10:43 |
4 | BirthdayCake 03/01/2013 à 11:38 |
| est bien de manger beaucoup de son avoine | mayalabeille81 02/01/2013 à 19:17 |
6 | mayalabeille81 03/01/2013 à 09:54 |
| L'après fetes | Utilisateur112867 03/01/2013 à 02:24 |
1 | fleurlotus 03/01/2013 à 07:31 |
| qui est phase d'attaque depuis ce 21 11 2012 !!!!! alors allons y ensemble !!!!!!!! | nawel69 21/11/2012 à 14:16 |
33 | john075 02/01/2013 à 15:05 |
| Cherche copinettes de Dukan : objectif -9kg ! | Yumimi 22/05/2012 à 14:03 |
726 | aniaa 02/01/2013 à 12:13 |
| J1 | stephalex 02/01/2013 à 08:10 |
2 | stephalex 02/01/2013 à 11:26 |
| Aide & Conseils entre copines :) | MlleBarbie 01/01/2013 à 15:37 |
6 | rapt 02/01/2013 à 09:16 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.