Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Plus que 2 jours !!!! | meli88350 15/07/2011 à 10:52 |
10 | moi29 15/07/2011 à 21:49 |
Poids qui remonte en attaque ? | Spontex 15/07/2011 à 16:13 |
10 | sagdyl 15/07/2011 à 18:09 |
Debut dukan aujourd'hui !!!!!!!!!!! Et c'est parti!!!! | COCALIGHTADDICT 04/07/2011 à 15:36 |
22 | Louloute057 15/07/2011 à 17:29 |
Questiosn sur les recettes Dunkan phase d'attaque | Audray013 15/07/2011 à 14:54 |
13 | sagdyl 15/07/2011 à 16:11 |
Je me sens trop faible pendant les règles.. | ottavina 15/07/2011 à 10:52 |
7 | kary1744 15/07/2011 à 16:09 |
Qui commence le 11 juillet, comme moi??? | framyno 29/06/2011 à 13:54 |
23 | framyno 15/07/2011 à 15:00 |
Mal la tête et vous ? | vgmaura 14/07/2011 à 20:44 |
19 | meli88350 15/07/2011 à 10:47 |
Départ: Dimanche 10/07/2011 - Objectif - 25 Kg | dukandubai 10/07/2011 à 10:24 |
28 | Bubullolight 15/07/2011 à 08:05 |
Je me présente :) | Juhstyne 11/07/2011 à 19:07 |
32 | Juhstyne 14/07/2011 à 21:38 |
Dukan juste après une grossesse | kisslili 11/07/2011 à 19:53 |
10 | Utilisateur25230 14/07/2011 à 17:33 |
Commencer le 11 juillet besoin daide | bhotels 14/07/2011 à 12:57 |
11 | sissix 14/07/2011 à 16:28 |
Dur dur de varier... | valkyl 12/07/2011 à 12:01 |
7 | mathilde0405 14/07/2011 à 15:27 |
Je commence aujourd'hui mercredi 13 juillet | Lilibatleskilos 13/07/2011 à 17:42 |
9 | Lilibatleskilos 14/07/2011 à 13:05 |
Recherche copines de régime, je commence le 21/05, qui m'accompagne ?!? | Utilisateur60743 20/05/2011 à 20:56 |
110 | mirza 14/07/2011 à 10:41 |
Je voudrai s'avoir si certaines personne comme moi on arrete dudu et repris par la suite | mirza 13/07/2011 à 12:20 |
22 | mirza 14/07/2011 à 09:43 |
Je voudrai une bonne recette d'un cake ou équivalent ... | vgmaura 13/07/2011 à 17:47 |
15 | vgmaura 13/07/2011 à 20:53 |
Presque 1 kg oupiiiiiiiii | meli88350 13/07/2011 à 09:52 |
20 | Utilisateur46179 13/07/2011 à 14:44 |
Phase d'attaque, combien de temps? | ottavina 13/07/2011 à 08:53 |
9 | ottavina 13/07/2011 à 12:56 |
Debut le 4 juillet... | Utilisateur55021 04/07/2011 à 08:31 |
167 | Utilisateur67681 13/07/2011 à 09:04 |
Questions sur Yaourt | meli88350 12/07/2011 à 22:28 |
9 | sonina42 13/07/2011 à 08:39 |
Cherche Binome pour grand dépard | floflo17 12/07/2011 à 08:09 |
9 | floflo17 13/07/2011 à 08:19 |
Début du régime le 08.07/2011 | Utilisateur68563 12/07/2011 à 21:19 |
14 | petitegourmande06 13/07/2011 à 00:01 |
La galette | Utilisateur67459 02/07/2011 à 21:50 |
18 | dolocaro 12/07/2011 à 22:58 |
Nouvelle Dukanette de 19 ans ! | Utilisateur68194 10/07/2011 à 17:31 |
24 | Utilisateur68194 12/07/2011 à 21:35 |
Je ne perd presque rien! Normal? | bibiche1902 12/07/2011 à 20:12 |
8 | bibiche1902 12/07/2011 à 20:54 |
Vous mettez quoi pour cuire la viande ? | Sandra2107 12/07/2011 à 19:46 |
9 | pelemon 12/07/2011 à 20:49 |
Comprend plus rien | meli88350 12/07/2011 à 15:01 |
10 | vitemaigrirmerci 12/07/2011 à 18:02 |
Migraines | zaza1102 12/07/2011 à 13:11 |
10 | zaza1102 12/07/2011 à 15:28 |
Début du régime le 10/07/11 Je cherche des coupines qui comme moi attaquent!! | Zuccherine 10/07/2011 à 13:14 |
41 | vgmaura 12/07/2011 à 15:17 |
Je commence jeudi 14/07. 17.5kg à perdre. | tristan85 11/07/2011 à 09:28 |
3 | dukduk 12/07/2011 à 14:23 |
Question sur carré frais | meli88350 12/07/2011 à 11:19 |
11 | zazane 12/07/2011 à 14:23 |
Je ne suis pas comme les autres | yolie82 12/07/2011 à 09:40 |
13 | Sharpouille 12/07/2011 à 13:25 |
J'attaque le 11/07/2011 qui me suis? | lexie22 21/06/2011 à 21:28 |
4 | lexie22 12/07/2011 à 13:21 |
Menu | meli88350 11/07/2011 à 17:33 |
13 | meli88350 12/07/2011 à 11:02 |
Début du régime le 24 juin! | Gwenaelle1 23/06/2011 à 15:05 |
40 | kari31 12/07/2011 à 09:26 |
Les galettes monoprix | Utilisateur68409 11/07/2011 à 14:18 |
12 | Utilisateur68409 12/07/2011 à 08:43 |
ôTez ces kikos que je ne sais pas perdre | yolie82 11/07/2011 à 09:14 |
14 | sagdyl 11/07/2011 à 23:52 |
Démarrage le 11/07/11 | coco0467 01/07/2011 à 10:04 |
6 | Severine01 11/07/2011 à 21:01 |
Coucou | sofa 25/06/2011 à 15:33 |
10 | gervex 11/07/2011 à 20:42 |
Question sur les protéines | zola 25/06/2011 à 12:48 |
32 | gervex 11/07/2011 à 20:30 |
Ma reglette ??? | Utilisateur66023 23/06/2011 à 19:03 |
23 | gervex 11/07/2011 à 20:26 |
8 kg à perdre de toute urgence ! je commence lundi 11 juillet :-) qui est motivé??? | Utilisateur68217 09/07/2011 à 20:30 |
7 | misskate 11/07/2011 à 19:57 |
Perte "trop" rapide? | Deah 05/07/2011 à 09:09 |
5 | Utilisateur68181 11/07/2011 à 13:26 |
Je commence le 23 juin! J'ai besoin de vous les filles! Qui me suis? | Sofine123 21/06/2011 à 15:36 |
37 | Sofine123 11/07/2011 à 12:54 |
Je ne m'en sort pas | chatalamenthe 11/07/2011 à 10:57 |
6 | chatalamenthe 11/07/2011 à 12:53 |
"Manger à volonté" ? Quelqu'un peut-il m'éclairer sur ces 3 mots!!! | Utilisateur68349 11/07/2011 à 10:35 |
7 | Utilisateur68349 11/07/2011 à 10:57 |
Combien de temps pour la phase attaque | chouchou83 09/07/2011 à 09:20 |
11 | chouchou83 11/07/2011 à 10:29 |
Allez c'est partit pour le regime, phase d'attaque attention me voila (lol) | audeladesfleurs 11/07/2011 à 08:05 |
11 | Utilisateur45249 11/07/2011 à 10:17 |
En phase motivation :-) | Utilisateur68349 10/07/2011 à 22:34 |
15 | Utilisateur68349 11/07/2011 à 10:13 |
Question sur la phase d'attaque | Utilisateur68044 07/07/2011 à 19:03 |
14 | dfaz 11/07/2011 à 05:50 |
Nouveau depart des demain | becka23 10/07/2011 à 20:35 |
1 | BIBI69 10/07/2011 à 21:33 |
Phase d'attaque : Boulettes de Boeuf 15% autorisées ? | Laurelitta 10/07/2011 à 18:06 |
14 | Laurelitta 10/07/2011 à 19:38 |
Nouvelle!!! | leamattim 10/07/2011 à 17:50 |
13 | Utilisateur68194 10/07/2011 à 19:14 |
1Er jour : Help ! Besoin de soutien... Qui démarre aussi? | valkyl 10/07/2011 à 14:18 |
7 | Bubullolight 10/07/2011 à 19:08 |
Stagne depuis trois jours | Utilisateur33740 10/07/2011 à 10:44 |
10 | lunastigmate 10/07/2011 à 16:36 |
Sos svp ma balance ne bouge pas | yolie82 10/07/2011 à 06:44 |
23 | Elow75 10/07/2011 à 11:43 |
Je commence aujourd'hui le 20/6/2011 mon régime je suis en phases attaque | DACOMOANE1 20/06/2011 à 10:38 |
65 | JEANNE62290 09/07/2011 à 21:02 |
Cherche une copine pr le régime | sissoutis 05/07/2011 à 18:47 |
8 | nath18 09/07/2011 à 19:49 |
Cuisson | Lolette78 09/07/2011 à 14:54 |
6 | MissOZ 09/07/2011 à 18:26 |
Re phase d'attaque 10 jours ! | elise62530 09/07/2011 à 09:26 |
65 | Bubullolight 09/07/2011 à 17:13 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.