Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Présentation: Boolbiss | Boolbiss 01/05/2012 à 19:44 |
4 | Boolbiss 02/05/2012 à 11:22 |
Besoin de conseils et de soutien pour une nouvelle vie | melchlo75 30/06/2011 à 12:21 |
195 | melchlo75 01/05/2012 à 16:33 |
salut les proteinautes ca y est je commence aujourd'hui le 30/04 qui a commencé en meme temps ? | Utilisateur100653 30/04/2012 à 22:51 |
4 | evelyneg43 01/05/2012 à 16:09 |
Je débute aujourd'hui (29/04) - 10 kg à perdre | Mag449 29/04/2012 à 09:46 |
11 | Mimiloulou 01/05/2012 à 14:39 |
une petite nouvelle | jennifer12069 30/04/2012 à 08:07 |
3 | julily 01/05/2012 à 12:21 |
Bonjour à tous | Utilisateur99464 29/04/2012 à 10:22 |
1 | enelle 01/05/2012 à 10:02 |
Je me présente | Moustiq 30/04/2012 à 11:09 |
1 | aniaa 30/04/2012 à 22:17 |
Moi aussi j'me lance !!! | VanessaMateo 27/04/2012 à 14:04 |
5 | aniaa 30/04/2012 à 21:44 |
Nouvelle dukanienne | gwendo72 28/04/2012 à 10:51 |
13 | gwendo72 30/04/2012 à 08:47 |
Recherche sur le forum si des hommes font aussi ce régime | chifaou 28/04/2012 à 15:52 |
5 | cocote17 29/04/2012 à 22:47 |
mes premiers 10 kg de perdus | serge22 28/04/2012 à 19:03 |
7 | cocote17 29/04/2012 à 22:45 |
bonjour | canouquinha 29/04/2012 à 19:24 |
2 | cocote17 29/04/2012 à 22:43 |
J'attaque demain, -10 kg d'ici fin juin!!!! Realisable???? | miangemidemon 26/04/2012 à 23:26 |
14 | cocote17 29/04/2012 à 21:58 |
Hello la compagnie ! | Pucemouth 29/04/2012 à 13:08 |
10 | emma25 29/04/2012 à 18:40 |
Bonjour tout le monde,je débute Dukan le 23/04/2012 + de 30 kilos à perdre | Utilisateur99213 19/04/2012 à 16:42 |
63 | stef1 29/04/2012 à 17:49 |
Et de deux !!! Je recommence l'expérience DUKAN | Utilisateur98983 28/04/2012 à 14:18 |
8 | Mimiloulou 29/04/2012 à 13:31 |
hop, je m'y (re)mets ! | Leeloula 25/04/2012 à 12:45 |
9 | felicia29 29/04/2012 à 12:19 |
une remise en forme s impose apres une deception | vero2104 23/04/2012 à 16:43 |
6 | vero2104 29/04/2012 à 10:24 |
Nouveau départ et le bon je l'espère | Utilisateur97503 02/04/2012 à 12:57 |
12 | 1616lilou 29/04/2012 à 02:03 |
débutant et impatient de commencer lundi | FBI501 27/04/2012 à 10:30 |
7 | opyla33 28/04/2012 à 18:36 |
Je commence | Pabmil 28/04/2012 à 09:37 |
4 | annick1960 28/04/2012 à 15:24 |
nouvelle moi aussi!! | infidu26 28/04/2012 à 01:17 |
6 | infidu26 28/04/2012 à 14:42 |
perte de poids insuffisante | sonics34 10/04/2012 à 10:47 |
8 | sonics34 28/04/2012 à 10:33 |
J'attaque après bébé! | marychery 18/04/2012 à 16:20 |
7 | Bubullolight 28/04/2012 à 09:17 |
envie de continuer pour aller jusqu'au bout de mes rêves besoin d'aide | saufquipeut 26/04/2012 à 22:03 |
14 | saufquipeut 27/04/2012 à 11:28 |
help!!!!!!!!! pourquoi cela ne marche pas sur moi???? | louloute17 26/04/2012 à 15:40 |
7 | louloute17 27/04/2012 à 09:40 |
Nouvelle proteinaute sur le 78 | sabcas 25/04/2012 à 19:03 |
3 | sabcas 26/04/2012 à 10:53 |
moins 25 kgs en 25 semaines super je suis maintenant en consolidation | Utilisateur100088 25/04/2012 à 15:29 |
8 | vio13 26/04/2012 à 06:53 |
recherche proteinaute pour le long terme ;) | Utilisateur98134 09/04/2012 à 23:08 |
54 | mamounette80 25/04/2012 à 21:46 |
Hey ! Je commence aujourd'hui et j'ai besoin de vous et de vos témoignages ! | virginie17 23/04/2012 à 10:42 |
23 | luludu59 25/04/2012 à 19:05 |
1er jour de régime aujourd'hui ! besoin de soutien ! | sachalito 20/02/2012 à 10:06 |
47 | Laura0049 25/04/2012 à 17:19 |
Je suis nouvelle et je cherche des copines de régime | padangbay 24/04/2012 à 13:14 |
1 | ptiteblonde 25/04/2012 à 11:22 |
Bonjour !!! | carambar1912 24/04/2012 à 21:15 |
9 | Feminity 25/04/2012 à 09:20 |
Nouvelle et Confiante! Cependant, j'ai quelques questions... | Utilisateur99652 24/04/2012 à 20:31 |
7 | foukote 25/04/2012 à 09:17 |
Percevalve, paré à fondre! | Utilisateur98701 21/04/2012 à 20:47 |
9 | sylvie42 25/04/2012 à 08:10 |
nouvelle ici | Feminity 26/03/2012 à 21:27 |
60 | Feminity 24/04/2012 à 22:18 |
Regime commencer le 19/02/12 17Kilo a perdre qui me suit ? | Utilisateur93462 01/03/2012 à 22:10 |
33 | Utilisateur93485 24/04/2012 à 17:42 |
mon 1er jour de regime | sabijo 24/04/2012 à 14:30 |
7 | naddam 24/04/2012 à 17:29 |
nouvelle venue | louloute17 24/04/2012 à 13:31 |
26 | louloute17 24/04/2012 à 16:00 |
DUDU commencé 21/04 obj -15/20kg motivée+++++ | foukote 23/04/2012 à 21:20 |
11 | foukote 24/04/2012 à 12:50 |
je commence aujourdhui 24 mai ma phase d'attaque | pipise 24/04/2012 à 09:29 |
3 | Vegas310 24/04/2012 à 12:43 |
30 kilos a perdre et 2 fois dukan | sophy45 03/03/2012 à 08:32 |
14 | sophy45 24/04/2012 à 11:46 |
encore une nouvelle.... 8 jours et - 4.7kg ... on y croit ... | grignotte 24/04/2012 à 10:05 |
5 | indy30 24/04/2012 à 11:34 |
Recherche Proteinaute en phase d'attaque | choupette4464 09/04/2012 à 11:01 |
7 | nat34 24/04/2012 à 07:11 |
A L'ATTAQUE Moussaillon | dukerriere 22/04/2012 à 00:42 |
7 | dukerriere 23/04/2012 à 22:03 |
une remise en forme s impose apres une deception | vero2104 23/04/2012 à 16:44 |
5 | vero2104 23/04/2012 à 19:02 |
C'est re-parti! | Erika64 20/04/2012 à 20:23 |
5 | Erika64 23/04/2012 à 13:49 |
Nouvelle Dukanette !! ;-)) | Dory74 17/04/2012 à 09:07 |
9 | Dory74 23/04/2012 à 09:54 |
Une Regimeuse au Pays de la Grande bouffe... >>>USA | sweetykreen 23/04/2012 à 02:29 |
2 | ericdanielle 23/04/2012 à 09:47 |
bonjour je suis dragonsalamandre | dragonsalamandre 22/04/2012 à 23:48 |
2 | elory 23/04/2012 à 07:41 |
Nouvelle Dukanette a besoin de copines ! | Utilisateur53095 06/02/2012 à 17:32 |
89 | mamiebibiche 23/04/2012 à 00:34 |
je me lance des demain je cherche du soutiens... | mel22 22/04/2012 à 23:19 |
2 | mel22 22/04/2012 à 23:51 |
Demain : premier jour avec Dukan. | javanaise57 22/04/2012 à 23:41 |
1 | dukasta 22/04/2012 à 23:49 |
Nouvelle parmi vous... | OumAmeeerah 22/04/2012 à 20:48 |
2 | boulette70 22/04/2012 à 22:25 |
Nouvelle venue, je me lance... 15 kg à perdre | larajulie 22/04/2012 à 20:07 |
4 | annick1960 22/04/2012 à 21:52 |
Bonjour amis proteinaute...Je débute le régime et cherche du soutien....car j'ai près de 30kg à perdre | myriam48 22/04/2012 à 08:33 |
6 | melie087 22/04/2012 à 18:05 |
j'ai décider de me prendre en main avec l'aide de se système je doit absolument perdre du poids . | lilloup 20/04/2012 à 20:53 |
4 | ALLIE 22/04/2012 à 14:35 |
Début de régime le 23/04. 50 kilos à perdre .. Des volontaires pour me suivre ? !! | Gwenaelle1 19/04/2012 à 14:07 |
14 | stef1 22/04/2012 à 14:33 |
Une petite accro au chocolat qui lutte ^^ | tititegourmande 10/04/2012 à 20:04 |
64 | kelya78 22/04/2012 à 13:50 |
Début Régime dukan le 21/04/2012 | marinette44 22/04/2012 à 08:27 |
5 | marinette44 22/04/2012 à 11:35 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.