Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Je me présente / Ma récap

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Bouche à sucre en perdition Tulkaly
14/04/2012 à 11:27
35 elory
21/04/2012 à 10:14
Coucou,je cherche soutien les filles!!!!! bea33420
18/04/2012 à 21:05
9 bea33420
21/04/2012 à 00:21
une nouvelle proteinaute plus que motivée. vanoucka02
19/04/2012 à 14:48
7 vanoucka02
20/04/2012 à 19:49
Même si je commence que le 23/04, je commence: STOP grignotage, chocolat et pain !! Yeah !!! Utilisateur96884
20/04/2012 à 09:25
5 Utilisateur96884
20/04/2012 à 17:28
je recommence hello , bonjour a tous , elegance
21/03/2012 à 13:48
19 AudreydelaManche
20/04/2012 à 13:29
J'ai commencé lundi 16/04!!! JUJU77
18/04/2012 à 14:05
4 JUJU77
19/04/2012 à 22:00
Vos trucs pour garder le cap ? ovomaltine
18/04/2012 à 18:54
15 AudreydelaManche
19/04/2012 à 21:37
une proteinaute de plus... christy86
19/04/2012 à 16:07
2 christy86
19/04/2012 à 20:55
Une fille très gourmande (avec un bon appétit) qui est passée de 57 kg à 70 kg!! Mariage dans 2 mois Lydirose
18/04/2012 à 09:03
35 Bubullolight
19/04/2012 à 20:53
Je veux perdre 30 kilos mais je ne sais pas si j'aurais la force !! :( Utilisateur96884
19/04/2012 à 10:45
10 Utilisateur96884
19/04/2012 à 20:16
premier régime besoin d aide objectif -10 kg ardennais08
19/04/2012 à 11:34
10 ardennais08
19/04/2012 à 18:38
- 3.7 KG en 7 jours !!! c parti pour la phase croisière !!! iemanja
19/04/2012 à 15:19
4 SARAH75310
19/04/2012 à 15:54
phase attaque chouchou17
18/04/2012 à 22:07
1 ardennais08
19/04/2012 à 11:29
Jeune Maman reprend les choses en main ... marianne78
18/04/2012 à 13:32
6 reglisse02
18/04/2012 à 21:18
Frigo ok, son d'avoine ok, balance ok... dudu, le retour!! nenessa
17/04/2012 à 01:23
7 nenessa
18/04/2012 à 16:07
On se reprend en main ! après une grave maladie en juin 2011 je suis passé de 50kg a 74 kg !!! iemanja
17/04/2012 à 23:23
9 vio13
18/04/2012 à 14:34
Bonjour à toutes et tous !! Utilisateur99163
18/04/2012 à 12:49
5 reglisse02
18/04/2012 à 13:39
Le début de la fin des régimes! Esperluette
17/04/2012 à 13:52
5 Esperluette
18/04/2012 à 01:55
Un nouveau willyweb
17/04/2012 à 21:33
8 emma25
17/04/2012 à 22:40
bonjour, je vous rejoins morgane85
17/04/2012 à 21:13
5 Julipe23
17/04/2012 à 22:40
nouvelle sur le site et partie pour dudu sushisss
16/04/2012 à 21:01
24 sandra26
17/04/2012 à 21:14
Bonjour à toutes ptite nouvelle <3 karine78210
13/03/2012 à 18:19
95 Utilisateur94585
17/04/2012 à 17:02
Je recommence... plumie
17/04/2012 à 13:52
6 SARAH75310
17/04/2012 à 15:06
Aloa emywin
06/04/2012 à 16:01
6 emywin
17/04/2012 à 10:42
A l'ataaaaaaaaaaaque....!!!!!!!!!. Aesd
16/04/2012 à 17:36
6 onestmieux
17/04/2012 à 09:00
je commence lundi 2 avril pour perdre 30 kilos chakiki
31/03/2012 à 15:34
53 Tulkaly
16/04/2012 à 22:54
nouvelle proteinaute auflomal
16/04/2012 à 19:59
5 Utilisateur92366
16/04/2012 à 21:49
Nouvelle dunkanaute ptitebikette59
16/04/2012 à 14:39
7 ptitebikette59
16/04/2012 à 19:40
J'ai peur de ne plus perdre de poids..! LABOULETTEDUBLED
16/04/2012 à 11:47
12 LABOULETTEDUBLED
16/04/2012 à 17:53
proteinaute debutante et motivee 50 kilos a perdre! nanis59
11/04/2012 à 10:23
37 Bubullolight
16/04/2012 à 15:54
nouvelle vero5901
13/04/2012 à 12:07
30 vero5901
16/04/2012 à 13:21
Petite nouvelle : Hello :) aurelie884
07/04/2012 à 19:49
5 aurelie884
16/04/2012 à 12:36
débutant et très satisfait alexo21
16/04/2012 à 09:38
7 alexo21
16/04/2012 à 12:12
Présentation Deirdre13
13/04/2012 à 18:55
8 Deirdre13
16/04/2012 à 11:22
Eh une nouvelle, une! xNenette
15/04/2012 à 18:05
11 xNenette
16/04/2012 à 10:04
De 101.8 à 70kg... mon avant, mon pendant et un jour...après. Utilisateur75422
24/10/2011 à 02:01
18 Jeudedam
16/04/2012 à 00:22
Je pousse la porte ovomaltine
14/04/2012 à 12:54
15 Chanael
14/04/2012 à 15:33
Ca marche!!!! Utilisateur97949
14/04/2012 à 08:29
3 meryem80
14/04/2012 à 09:32
1ère fois Dukan : 12 kg à perdre au mieux ... kariine87
12/04/2012 à 16:26
10 kariine87
13/04/2012 à 21:08
une du 64, et 17kgs à perdre Utilisateur98589
13/04/2012 à 12:39
4 onestmieux
13/04/2012 à 14:49
j'ai jeté mes fringues 48!!!! mais vais avoir besoin d'aide svp Utilisateur97949
12/04/2012 à 20:19
3 arwen4
13/04/2012 à 12:51
Je me présente, j'ai plus de 30 kg à perdre CHOUPINETTE43
23/03/2012 à 09:44
57 CHOUPINETTE43
13/04/2012 à 10:37
Attaque aussi !!! :) amberine
26/03/2012 à 14:15
12 dominoflo
13/04/2012 à 08:01
je commence aujourd'hui mh77
12/04/2012 à 16:34
3 obesitecfini
12/04/2012 à 23:58
Ma présentation et mon parcours ! Mika2120
12/04/2012 à 22:30
4 mary35000
12/04/2012 à 23:19
C'est reparti !! Utilisateur55021
05/04/2012 à 13:20
5 tittileretour
12/04/2012 à 16:22
Nouvelle, je viens de commencer Zdrine
11/04/2012 à 08:36
4 juju60
12/04/2012 à 15:30
Présentation Utilisateur98206
09/04/2012 à 12:14
2 maeliss
12/04/2012 à 08:47
reprise SYL77
10/04/2012 à 20:46
8 Utilisateur98359
12/04/2012 à 07:59
proteinaute debutante et motivee 50 kilos a perdre! nanis59
11/04/2012 à 10:23
2 Zaloo
11/04/2012 à 10:49
aidez moi !!! g 30kg à perdre !!! danaobjectif70
10/04/2012 à 23:33
6 posposse49
11/04/2012 à 07:07
regime dukan phase de croisiere yodj95
10/04/2012 à 20:08
4 posposse49
11/04/2012 à 06:57
Nouvelle dukanette, motivée...mais besoin de soutien Mislala90
05/04/2012 à 23:45
7 Palily1
10/04/2012 à 23:11
je me présente Utilisateur97977
06/04/2012 à 16:53
16 Utilisateur97977
10/04/2012 à 22:09
Petite Liègeoise marween
08/04/2012 à 18:18
9 kelya78
10/04/2012 à 21:22
Un vrai Dukan cette fois lylou007
21/03/2012 à 10:13
22 lylou007
10/04/2012 à 10:52
Phase PL pour 7/8 kg Liliowy
09/04/2012 à 17:28
8 Liliowy
10/04/2012 à 07:23
[Homme] Avant/Après au fil du temps - Objectif - 34kg Romich
17/02/2012 à 10:54
56 Romich
09/04/2012 à 13:01
objectif maillot 2 pièces pour cet été ! La Baule et Pornic ! KRYMAX
11/03/2012 à 13:02
33 Utilisateur93485
09/04/2012 à 12:35
Présentation Idril + question aide Idril
08/04/2012 à 18:54
3 Idril
08/04/2012 à 23:00

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.