Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Régles et variation de poids : sondage | birdy51 01/08/2011 à 09:05 |
6 | sagdyl 01/08/2011 à 12:01 |
Sport et alimentation ??? | sagdyl 01/08/2011 à 08:32 |
6 | sagdyl 01/08/2011 à 11:53 |
Protifast ???????? | mamounette35 30/07/2011 à 14:47 |
5 | anneso0685 01/08/2011 à 10:12 |
Conso et crises de foie | Arantxa 31/07/2011 à 18:07 |
4 | johannalili 01/08/2011 à 08:52 |
Bon ramadan aux dukanettes qui le feront! | Cherrybomb 31/07/2011 à 20:18 |
9 | mimi8247 01/08/2011 à 03:29 |
Flocon d'avoine? | bakara77 31/07/2011 à 18:57 |
7 | MlleOwrely 01/08/2011 à 00:38 |
Sensations bizarres....... | tounette50 30/07/2011 à 10:24 |
16 | aberbronz 31/07/2011 à 16:44 |
Si on arrete et reprend dudu, faut il refaire la phase d'attaque?? | Utilisateur68652 27/07/2011 à 21:05 |
9 | Utilisateur68652 31/07/2011 à 11:06 |
En phase de craquage, je trouve des compromis pour continuer de maigrir | Utilisateur60607 30/07/2011 à 20:49 |
9 | Laurak 31/07/2011 à 10:45 |
Calori light | lalipop28 30/07/2011 à 16:47 |
7 | lalipop28 30/07/2011 à 23:47 |
5 jours pp et 1 jour pl et seulement 1.7 kgs. QUi a connu cela ? | nath3105 25/07/2011 à 10:03 |
19 | anneso0685 30/07/2011 à 17:18 |
Peut on augmenter la ration de son blé par jour en cas de constipation? | mahaine2005 30/07/2011 à 09:18 |
29 | tricotam 30/07/2011 à 17:03 |
Chirurgie | sibrune 28/07/2011 à 09:55 |
22 | pcmegcj 30/07/2011 à 12:31 |
Voyage de 3 mois en inde et regime dukam | telavivit 28/07/2011 à 10:21 |
12 | telavivit 30/07/2011 à 08:23 |
Passage en consolidation et divers questions. | Juss 29/07/2011 à 10:17 |
6 | Juss 29/07/2011 à 22:32 |
Je commence le 29 juillet mais..... | kvivi 28/07/2011 à 12:38 |
11 | amandine6022 29/07/2011 à 21:45 |
Question bete!!!!!!!!!! | elvyraa 28/07/2011 à 19:34 |
15 | vgmaura 29/07/2011 à 18:38 |
Phase 2 les erreurs à eviter??? | linette29 06/07/2011 à 20:48 |
39 | linette29 29/07/2011 à 18:12 |
Etat d'ésprit | chakalinnette 29/07/2011 à 13:03 |
7 | chakalinnette 29/07/2011 à 17:15 |
Consolidation durant les vacances ? | fabga 29/07/2011 à 11:25 |
5 | patou70 29/07/2011 à 14:42 |
çA va pas du tout | chakalinnette 29/07/2011 à 13:20 |
4 | chakalinnette 29/07/2011 à 13:30 |
Cellulite | Kinalys 16/01/2011 à 17:05 |
15 | Utilisateur47167 29/07/2011 à 12:57 |
Comment faire un repas qui convienne a toute la famille | birdy51 28/07/2011 à 16:16 |
12 | birdy51 29/07/2011 à 08:45 |
J'ai besoin de témoigne | cracote73 28/07/2011 à 16:43 |
11 | Esmee 29/07/2011 à 08:40 |
Son en vacances | bouli44 27/07/2011 à 22:51 |
10 | bouli44 29/07/2011 à 02:10 |
Concilier le régime Dukan et la vie à l'armée | Utilisateur69762 28/07/2011 à 19:19 |
5 | chinyere 28/07/2011 à 21:42 |
Je ne comprends pas 100gr de proteine par kilo | birdy51 28/07/2011 à 16:12 |
17 | Utilisateur45249 28/07/2011 à 19:16 |
Quelle croisiere choisir | gaellejoe 28/07/2011 à 14:14 |
7 | gaellejoe 28/07/2011 à 18:05 |
Pfffff........ | lylou11 28/07/2011 à 09:22 |
22 | SARAH75310 28/07/2011 à 12:07 |
Helllllllllllllp | Utilisateur66358 27/07/2011 à 19:54 |
6 | fannyzarza 28/07/2011 à 08:55 |
Est ce que je dois m'inquieter?? | Utilisateur69635 27/07/2011 à 21:49 |
9 | ktia 28/07/2011 à 08:54 |
Et comment fait on si on ne mange pas de fromage? :-) | lola76 27/07/2011 à 12:33 |
29 | clem1987 28/07/2011 à 08:49 |
Notre juste poids et celui de Dukan | sonina42 27/07/2011 à 08:34 |
11 | titawaa 28/07/2011 à 08:37 |
Rhubarbe Quantité en pl ? | caroliner57 15/03/2011 à 08:07 |
17 | LPenelope 28/07/2011 à 03:01 |
Glace Yaourt et fondant aux chocolat Dukan | neodu06 05/07/2011 à 13:04 |
13 | dge76 27/07/2011 à 23:28 |
Utilisation du froid dans le contrôle du poids | Utilisateur49136 27/07/2011 à 15:20 |
10 | Lila58 27/07/2011 à 21:24 |
Bilan, besoin de vos témoignages | Utilisateur47167 27/07/2011 à 12:44 |
2 | Utilisateur47167 27/07/2011 à 18:51 |
Question sur le seglor 5 mg ? | maman35 27/07/2011 à 16:22 |
5 | maman35 27/07/2011 à 17:24 |
Extrait de vanille | Utilisateur67740 27/07/2011 à 11:35 |
10 | Utilisateur67740 27/07/2011 à 16:51 |
Une question sans doute stupide : l'eau ! | Cibiche 10/05/2011 à 17:29 |
8 | nath3105 27/07/2011 à 14:22 |
Besoin de vous... | Misslolie 26/07/2011 à 22:38 |
12 | rosy1 27/07/2011 à 11:55 |
Peur du commencement ! | Utilisateur69588 26/07/2011 à 23:13 |
7 | AnaBxl 27/07/2011 à 11:31 |
Barbecue!!!!!!! | soussou21 26/07/2011 à 10:08 |
16 | soussou21 27/07/2011 à 10:09 |
Baisse de moral | bellevalou 19/07/2011 à 11:23 |
25 | Moonlight969 27/07/2011 à 08:43 |
Arret de la cigarette en conso ??? | banjo07 15/07/2011 à 01:53 |
9 | banjo07 27/07/2011 à 02:43 |
ÉDulcorant, cuisson et amertume? | seveba 22/05/2011 à 17:50 |
12 | fghelfi 26/07/2011 à 22:58 |
Arômes alimentaires phase attaque | Anzie 25/07/2011 à 19:17 |
16 | Marge92 26/07/2011 à 21:16 |
Question restaurant japonais : la soupe servie en entrée ? | Utilisateur10820 17/07/2011 à 11:18 |
17 | 15detrop 26/07/2011 à 21:16 |
Fermentation des aliments ? | familyclouet 26/07/2011 à 09:43 |
15 | clem1987 26/07/2011 à 20:07 |
Aucun ecart, motivée à fond, et prise de poid deg | maiitika08150 26/07/2011 à 09:40 |
13 | maiitika08150 26/07/2011 à 19:59 |
Premier jour de la phasse d'attaque pendant le ramadan? | linda34 25/07/2011 à 20:36 |
8 | linda34 26/07/2011 à 19:52 |
Aucun appetit le matin et stagnation | missflo31 26/07/2011 à 08:46 |
18 | missflo31 26/07/2011 à 13:32 |
Repas pour vacances loin de la civilisation | anneso0685 26/07/2011 à 11:12 |
9 | anneso0685 26/07/2011 à 13:26 |
Quand pensez vous ? yaourt mixé ou aromatisé ? | titawaa 22/07/2011 à 12:04 |
27 | fghelfi 26/07/2011 à 11:01 |
Phase croisière et sport | Celou13 25/07/2011 à 22:51 |
8 | Celou13 26/07/2011 à 09:59 |
Coca 0% | dge76 25/07/2011 à 15:16 |
18 | moi29 26/07/2011 à 09:12 |
Erreur ou pas??? | bikiki 24/07/2011 à 22:13 |
18 | clem1987 26/07/2011 à 07:17 |
Steak haché surgelé | Utilisateur69323 25/07/2011 à 16:08 |
13 | moi29 26/07/2011 à 00:11 |
Passe en consolidation Le temps des vacances (15 jours) Avez-vous des conseilles? | Scoubidoubidou 25/07/2011 à 11:56 |
4 | Scoubidoubidou 25/07/2011 à 23:05 |
Compulsion alimentaire - que faire ? | Utilisateur69588 25/07/2011 à 17:51 |
11 | clem1987 25/07/2011 à 22:43 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.