Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
-25 kilos et je craque je n'en peut plus des protéines... | mouns06459731 16/03/2012 à 10:57 |
9 | haloa 16/03/2012 à 17:37 |
Pas le moral,aucune perte. | Sugarcane 15/03/2012 à 10:12 |
15 | dulan 16/03/2012 à 14:48 |
Rebelotte et ca ne fontionne pas... | LPenelope 14/03/2012 à 11:02 |
18 | MaPinet07 16/03/2012 à 13:49 |
La bonne blague haha HAAAAAAA!(*pete un cable c'est pas possible!!*) | Utilisateur82039 15/03/2012 à 15:14 |
5 | Virginroad 16/03/2012 à 10:44 |
Je comprends plus rien. Reprise de poids en pleine croisiere. | newt 15/03/2012 à 16:24 |
7 | choupette3368 15/03/2012 à 20:01 |
purée ces bonnes odeurs qui nous manque | cooky86 14/03/2012 à 13:53 |
7 | cooky86 15/03/2012 à 17:09 |
qui vise -1 dizaine de kg en 3 ou 4 mois? cherche marraine ! | zaza6666 14/03/2012 à 08:02 |
3 | martmoun 15/03/2012 à 09:08 |
phase attaque.... 300grs de repris!!!! | Utilisateur94779 14/03/2012 à 12:49 |
5 | Pikabo 14/03/2012 à 18:20 |
Reprise de poids encore et toujours inexpliquée... | Utilisateur91343 09/03/2012 à 15:43 |
11 | Utilisateur91343 14/03/2012 à 08:47 |
2 jours sur 3 de regimes d'attaque pas de perte de poids | gisg 07/03/2012 à 19:48 |
10 | AudreydelaManche 13/03/2012 à 19:42 |
baisse de motivation | fat1089 12/03/2012 à 23:47 |
5 | Adri1675 13/03/2012 à 18:06 |
Help... Est ce que vous avez déjà vécu ça ? | wouatch 10/03/2012 à 22:41 |
14 | Virginroad 13/03/2012 à 00:35 |
peur de regrossir!!!! | debutante44 08/03/2012 à 23:32 |
14 | AudreydelaManche 12/03/2012 à 22:37 |
besoin de renseignement déreglement de menstruation..... | Utilisateur88083 12/03/2012 à 12:55 |
5 | indy30 12/03/2012 à 22:07 |
15 jours de conso et je prends du poids... | Gaelle44 06/03/2012 à 20:23 |
20 | MaPinet07 12/03/2012 à 15:24 |
Pourquoi?????? | Utilisateur69853 12/03/2012 à 10:47 |
7 | lolo7095 12/03/2012 à 15:06 |
Qui commence avec moi le 05/03/12 ? | Titamaz 06/03/2012 à 23:41 |
5 | Laurencelut 12/03/2012 à 00:06 |
Nouvelle sur le forum et petite baisse de motivation | jojo2229 11/03/2012 à 16:41 |
4 | Gaelle44 11/03/2012 à 21:36 |
stagnation | tioB59 30/01/2012 à 00:16 |
5 | efane 11/03/2012 à 16:50 |
help je fais n'importe quoi ! aidez moi a tenir ! | orchidee38 22/01/2012 à 18:25 |
129 | orchidee38 11/03/2012 à 08:02 |
arréter dukan???qu'en pensez vous? | toutsimplementmoi 03/02/2012 à 09:12 |
14 | fanchonnette 10/03/2012 à 22:24 |
SOS besoin de vous!!! ne sait pas comment reprendre | fanny24 10/03/2012 à 17:22 |
5 | Ninatia 10/03/2012 à 22:10 |
pulsion alimentaire! | Utilisateur83924 07/03/2012 à 08:25 |
20 | speliah 09/03/2012 à 21:51 |
dur dur toujours le meme poids | choupoux 08/03/2012 à 07:07 |
4 | choupoux 09/03/2012 à 10:14 |
2 ans déjà et pourtant... | cecee 02/03/2012 à 21:53 |
23 | Bubullolight 09/03/2012 à 07:49 |
Sos besoin de votre avis ! | Bubbles 04/05/2011 à 09:43 |
7 | cantissimo 08/03/2012 à 16:34 |
le sons me tire au coeur | bulle2lune 07/03/2012 à 11:33 |
7 | bulle2lune 08/03/2012 à 11:44 |
On ne s'improvise pas "Coach"... | Utilisateur91501 08/03/2012 à 00:46 |
8 | Richelieu 08/03/2012 à 08:59 |
dur dur!!!! | debutante44 07/03/2012 à 21:47 |
6 | valeriedoucin 08/03/2012 à 08:02 |
de nouveau debutante!! stressé! et besoin d aide svp! jveux gagner ce combat une fois pour toute | Utilisateur66881 01/02/2012 à 00:25 |
20 | Utilisateur66881 07/03/2012 à 12:43 |
balance electrique ou normal | nounette33 06/03/2012 à 17:30 |
10 | moi29 07/03/2012 à 06:51 |
Ça redescends plus phase d attaque? | Utilisateur66358 06/03/2012 à 15:13 |
8 | Utilisateur82011 06/03/2012 à 18:33 |
perte de poids difficile | fanfan59 19/11/2011 à 15:39 |
9 | smanou 06/03/2012 à 10:53 |
se sen seule :( :( besoin de motivation !! | infinity 19/11/2011 à 20:08 |
14 | smanou 06/03/2012 à 10:50 |
SOS... Un gros courant d'air a ouvert ma porte!!! | Samoor 24/11/2011 à 00:17 |
12 | smanou 06/03/2012 à 10:48 |
Phase d'attaque qui n'a pas vraiment attaqué !! Help | flashyskipy 26/02/2012 à 19:43 |
3 | karolyta 06/03/2012 à 09:44 |
Démotivée | Martine95 02/03/2012 à 16:41 |
10 | Joce67 05/03/2012 à 22:49 |
crakage ! 5 barres céréales Dukan dans la même journée... Est ce grave ?! | Bouboulina78 04/03/2012 à 22:03 |
8 | Bouboulina78 05/03/2012 à 16:57 |
Je n'y arrive plus | rene04 05/03/2012 à 08:28 |
5 | rene04 05/03/2012 à 14:17 |
Grosse, grosse, GROSSE baisse de moral!!! | Utilisateur83233 05/01/2012 à 13:34 |
186 | orchidee38 05/03/2012 à 08:12 |
besoin de conseils sportif | diidii67 02/03/2012 à 20:43 |
5 | Adri1675 03/03/2012 à 01:05 |
cherche soutien je fais n'importe quoi ! | sousoun3913 02/03/2012 à 10:58 |
15 | sousoun3913 02/03/2012 à 15:28 |
faut-il y croire? | caloo 28/02/2012 à 10:27 |
31 | manududu 02/03/2012 à 13:46 |
plus motivee | nanou89100 02/03/2012 à 08:18 |
8 | nanou89100 02/03/2012 à 13:35 |
Peur de la conso | Utilisateur82039 01/03/2012 à 03:40 |
2 | Virginroad 02/03/2012 à 03:39 |
help les filles! | caloo 16/02/2012 à 09:22 |
11 | caloo 01/03/2012 à 22:01 |
1 an aprés.. je fais n'importe quoi et je reprend du poids.. je suis démoralisée | marie1690 26/02/2012 à 10:53 |
6 | MacAaron 01/03/2012 à 16:48 |
Reprise du sport et... reprise de poids ! | Amandyne 28/02/2012 à 09:17 |
6 | Amandyne 01/03/2012 à 09:20 |
probleme | nanou89100 29/02/2012 à 20:09 |
5 | nanou89100 01/03/2012 à 07:36 |
fatiguée... | themirror 29/02/2012 à 16:42 |
4 | SARAH75310 29/02/2012 à 16:56 |
Une baisse de moral.. Alors je vous écris | debnoe 29/02/2012 à 13:06 |
14 | SARAH75310 29/02/2012 à 15:31 |
Après presque 2 Mois sans dukan...au secours ! | Keylia 30/01/2012 à 00:51 |
13 | Keylia 29/02/2012 à 13:12 |
Un remede contre l'ennui!! HELP!!! | maria2011 24/02/2012 à 21:10 |
6 | bumbo 29/02/2012 à 09:11 |
A la recherche de ma motivation disparue... :( | DIdoune76 28/02/2012 à 10:39 |
23 | DIdoune76 28/02/2012 à 21:20 |
2 eme tentatie réussi? | kari007 27/02/2012 à 14:07 |
6 | YVISA 27/02/2012 à 20:31 |
et c'est reparti ! | nat11 26/02/2012 à 18:29 |
6 | lafleurfragile2012 26/02/2012 à 22:58 |
Cherche coach pour m'aiguiller ! | Utilisateur91595 16/02/2012 à 19:16 |
21 | Utilisateur91595 26/02/2012 à 22:41 |
De retour parmi vous, j'ai besoin que l'on m'accompagne un peu | antilope 25/02/2012 à 19:20 |
7 | antilope 26/02/2012 à 22:00 |
Besoin de votre aide pour reperdre une bonne trentaine de kilos | Cassiopee59 18/02/2012 à 13:37 |
21 | Cassiopee59 25/02/2012 à 13:17 |
J'ai craqué.... | gokyt 24/02/2012 à 23:57 |
7 | maboule31 25/02/2012 à 10:37 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.