Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
coup de gueule contre les tailles | Utilisateur98840 22/05/2012 à 12:30 |
3 | Utilisateur98840 22/05/2012 à 16:33 |
mc do | easyhever 22/05/2012 à 14:26 |
12 | Bounty84 22/05/2012 à 16:26 |
6kl en 1 mois edemi et vous? | Rachelle14 21/05/2012 à 14:41 |
8 | nanawill 22/05/2012 à 16:02 |
Fromage autorisé tolérés jusque 7, 8, 9 ou 10% ??? | cyndirella 22/05/2012 à 13:35 |
1 | filledusud 22/05/2012 à 13:43 |
quantité de legumes/jours ? | grosslouloute 22/05/2012 à 11:56 |
4 | alcanor 22/05/2012 à 13:26 |
Le sport ? | mimikat 21/05/2012 à 12:44 |
16 | mimikat 22/05/2012 à 12:11 |
Ou trouver le Shirataki de konjac | evaline 22/05/2012 à 09:26 |
3 | waloushecat1 22/05/2012 à 11:11 |
Pot au feu | courageuse 21/05/2012 à 20:42 |
7 | courageuse 22/05/2012 à 09:48 |
conseils phase de croisière et présentation | choupie29 20/05/2012 à 09:53 |
7 | bethyna62 22/05/2012 à 09:25 |
Cappuccino ?? | mimikat 21/05/2012 à 12:45 |
4 | noussa748 21/05/2012 à 21:02 |
Je commence à craquer et à vouloir tout arreter! | lola13012 21/05/2012 à 13:19 |
7 | Pompok 21/05/2012 à 18:38 |
Sous cortisone !!! | carambar1912 21/05/2012 à 14:09 |
7 | greffier13 21/05/2012 à 17:52 |
Petit bilan après 4 mois de croisière | Vince57 21/05/2012 à 12:19 |
7 | Myel 21/05/2012 à 13:54 |
un mois que j'ai commencé et c'est la galère! | mirlinou 20/05/2012 à 09:36 |
6 | mirlinou 21/05/2012 à 09:53 |
Je dois passer en Conso semaine prochaine mais encore 3kg à perdre, et je rame !! | lync64 20/05/2012 à 11:22 |
12 | cissoudiet 21/05/2012 à 09:34 |
Manger des olives ? | HIBISCUS45 20/05/2012 à 18:02 |
5 | clem1987 21/05/2012 à 08:04 |
quequ un pour me repondre | louloucicine 19/05/2012 à 21:57 |
44 | louloucicine 21/05/2012 à 00:08 |
7 jours de PP pdt la croisière pour casser le palier | Razel 19/05/2012 à 15:31 |
40 | NndyDy 20/05/2012 à 23:07 |
petite question | Utilisateur102348 17/05/2012 à 21:36 |
15 | sandra26 20/05/2012 à 22:07 |
1 er jour de croisiére et petite peur... | justemoi41 18/05/2012 à 10:15 |
23 | xenalou 20/05/2012 à 21:25 |
Question Vermicelle de konjac | sully0378 15/03/2011 à 15:21 |
7 | Utilisateur98840 20/05/2012 à 20:41 |
Ketchup | HIBISCUS45 20/05/2012 à 13:51 |
5 | bbmars2010 20/05/2012 à 18:06 |
Commence en croisiere dés demain 19/05 | zabe1974 18/05/2012 à 21:18 |
4 | zabe1974 20/05/2012 à 17:47 |
le son d avoine | nanou092002 20/05/2012 à 16:57 |
2 | Utilisateur100918 20/05/2012 à 17:03 |
1mois de régime | Rachelle14 19/05/2012 à 21:28 |
4 | icamille 20/05/2012 à 11:39 |
demande astuces | HIBISCUS45 20/05/2012 à 09:20 |
3 | emma25 20/05/2012 à 11:02 |
rouleaux de printemps | Utilisateur99769 16/05/2012 à 21:37 |
9 | Utilisateur99769 20/05/2012 à 10:38 |
LE produit pour rendre les galettes absolument delicieuse !!!!!!! | Phil2paris 19/05/2012 à 06:03 |
14 | sabcas 20/05/2012 à 10:31 |
cancoillote????a volontée ou autorisée?? | loute6447 19/05/2012 à 20:24 |
7 | loute6447 20/05/2012 à 00:20 |
Recettes à faire pendant un barbecue entre amis | Stephanie26 14/05/2012 à 23:35 |
12 | Stephanie26 19/05/2012 à 23:47 |
Entrée en phase de croisière | poetesse 19/05/2012 à 18:30 |
7 | Yoplette2 19/05/2012 à 21:42 |
Continuer??? | tisme39 18/05/2012 à 22:28 |
10 | sabcas 19/05/2012 à 18:45 |
les steaks à 5% ...... oui mais rayon à 15 % ?!?! | MOMOMEMETTE 16/05/2012 à 22:57 |
25 | MOMOMEMETTE 19/05/2012 à 17:18 |
Est ce que j'ai le droit de manger de la macedoine et en quelle quantité s'il vous plait??? | loute6447 19/05/2012 à 14:22 |
9 | loute6447 19/05/2012 à 16:54 |
début de croisière le 14 mai 2012 | elvis 15/05/2012 à 14:56 |
14 | elvis 19/05/2012 à 15:43 |
Peut-on remplacer le protifar par de la poudre de blanc d'oeuf? | saarach2 19/05/2012 à 01:03 |
1 | ptiteblonde 19/05/2012 à 15:05 |
phase croisière, 19 kg à perdre, pb de craquages besoin d'aide et d'échanger avec vous. | khera75 19/05/2012 à 12:34 |
3 | meliyah 19/05/2012 à 14:01 |
phase de croisière | HIBISCUS45 19/05/2012 à 08:37 |
3 | Klapoti99 19/05/2012 à 12:05 |
me revoila besoin de beaucoup de soutien | Utilisateur95059 19/05/2012 à 10:01 |
3 | ptiteblonde 19/05/2012 à 10:16 |
Gâteau d'anniversaire idée? | meliyah 18/05/2012 à 15:10 |
20 | meliyah 19/05/2012 à 00:57 |
Quel taille de pantalon faites-vous pour 1m combien ? et de kilos ? | Pompok 18/05/2012 à 00:30 |
38 | Pompok 18/05/2012 à 23:34 |
Allez, on recommence ! Et sérieux et jusqu'au bout cette fois! | saarach2 04/05/2012 à 17:54 |
41 | saarach2 18/05/2012 à 21:04 |
désert croisière PP | doudi1404 18/05/2012 à 15:03 |
13 | emma25 18/05/2012 à 19:34 |
Besoin de conseils et soutien svp | Jessouni 17/05/2012 à 21:26 |
6 | Jessouni 18/05/2012 à 19:09 |
Help solution pour constipation | doudi1404 18/05/2012 à 17:09 |
6 | candyrv 18/05/2012 à 17:57 |
phase de croisière règles à suivre?? | emmych76 18/05/2012 à 12:31 |
6 | doudi1404 18/05/2012 à 15:24 |
2pp/5pl: mai 2012 | indiana65 01/05/2012 à 08:24 |
90 | cissoudiet 18/05/2012 à 11:33 |
Manger trop ??? | carambar1912 17/05/2012 à 22:09 |
10 | emma25 18/05/2012 à 11:31 |
prise de poids | funkylenna 11/05/2012 à 08:28 |
50 | Bubullolight 18/05/2012 à 10:58 |
Failli craquer, j'ai couru à monop | slimslim 15/05/2012 à 08:00 |
6 | Jessye 18/05/2012 à 10:34 |
S.o.s besoin qu'on me rebooste!!!a 7.6kg de la fin!!! | Utilisateur98688 17/05/2012 à 18:51 |
5 | Utilisateur98688 18/05/2012 à 08:49 |
Bilan de ces 23 premiers jours : décevant, résultats pas au rendez-vous. Raisons ? Continuer ? | bruxelloise 16/05/2012 à 11:50 |
17 | motivationdu29 18/05/2012 à 08:49 |
Médoc?? | tisme39 17/05/2012 à 18:18 |
7 | Cabaliero 17/05/2012 à 22:54 |
Après l'attaque, la croisière ! Je reste motivée ! | Fryacats 17/05/2012 à 14:33 |
11 | Fryacats 17/05/2012 à 21:23 |
recherche binome pr s encourager | tishou171 22/01/2012 à 07:04 |
333 | tishou171 17/05/2012 à 21:09 |
Sortie en croisière!! | tisme39 17/05/2012 à 17:28 |
4 | saarach2 17/05/2012 à 21:06 |
Je stagne vraiment... Comment faire?? | capucine1976 16/05/2012 à 09:29 |
28 | Bubullolight 17/05/2012 à 15:29 |
Respect de l' alternance PP et PL | Dulyla 17/05/2012 à 10:12 |
11 | Bubullolight 17/05/2012 à 15:17 |
je veux tout arreter... | Utilisateur98230 17/05/2012 à 12:24 |
4 | LOULOUTE1965 17/05/2012 à 14:27 |
Biscuit de son d'avoine noix de coco | lilip 10/04/2011 à 14:37 |
4 | suzeline 17/05/2012 à 12:52 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.