Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Craquage sur craquage.. démoralisée, besoins de soutien. | Lisou96 28/10/2012 à 10:36 |
25 | Lisou96 14/11/2012 à 22:51 |
| Que dois je faire | sandra34 14/11/2012 à 16:41 |
5 | Mely911 14/11/2012 à 18:31 |
| Semaine 2 finie, j'ai pris 500 g en faisant très gaffe! Besoin de soutien !! | moonymoon 12/11/2012 à 11:11 |
8 | moonymoon 12/11/2012 à 19:08 |
| Je ne maigirpas | nat59 09/11/2012 à 09:48 |
35 | sosocaramel11 12/11/2012 à 15:07 |
| Je commence mon régime le 12/11 : peur que la motivation ne suive pas... | Carole77 11/11/2012 à 19:13 |
7 | Carole77 12/11/2012 à 13:33 |
| je vais mal les filles aidez moi | mollyna92 01/11/2012 à 21:55 |
8 | Mistity92 11/11/2012 à 16:14 |
| craquage du soir | catpro 08/11/2012 à 13:41 |
22 | Liliedukandukan 10/11/2012 à 18:27 |
| il m'en reste que 5 à perdre, mais je stagne et j'en ai assez. | valouke 07/11/2012 à 17:55 |
7 | valouke 10/11/2012 à 15:16 |
| J'ai un très gros problème de constipation,j'ai besoin de vos trucs et conseils | maya37 07/11/2012 à 17:02 |
26 | Minimax 10/11/2012 à 14:16 |
| Rien perdu depuis 5 jours | zenatitude76 06/11/2012 à 09:22 |
20 | Liliedukandukan 09/11/2012 à 20:34 |
| Reprise du régime | minimom007 08/11/2012 à 15:30 |
7 | minimom007 08/11/2012 à 19:09 |
| besoin de soutien express | capu245 03/11/2012 à 08:01 |
7 | zenatitude76 06/11/2012 à 13:15 |
| j'ai du mal aves les recettes ?! | korigane 04/11/2012 à 15:43 |
9 | krkr 06/11/2012 à 11:02 |
| personne ne remarque que j ai maigris | Utilisateur13415 05/11/2012 à 12:26 |
11 | choupie97 05/11/2012 à 22:19 |
| Dur dur la phase PP | Gnougnou 26/10/2012 à 15:00 |
48 | Liliedukandukan 05/11/2012 à 13:53 |
| Plus de 30 kg à perdre... venez viiite!!! | Utilisateur111190 26/09/2012 à 21:56 |
14 | Malika110kg 04/11/2012 à 22:17 |
| Snif je suis très sage et je stagne, pire là g pris 300 gr :( | myosotis76 02/11/2012 à 08:46 |
18 | myosotis76 04/11/2012 à 11:20 |
| en phase attaque, je ne perds plus rien | zenatitude76 04/11/2012 à 08:37 |
9 | zenatitude76 04/11/2012 à 10:46 |
| Besoins d'aide svp | Moilapetiteproteinaute 03/11/2012 à 21:08 |
1 | aurevolcan 03/11/2012 à 22:53 |
| l'impression que ca ne fonctionne pas :( | lakrim15 01/11/2012 à 21:40 |
9 | rapt 03/11/2012 à 13:51 |
| Attaque aujourd'hui 1/11/12 | Utilisateur112324 01/11/2012 à 13:23 |
6 | Utilisateur112324 02/11/2012 à 21:28 |
| Reprise dudu | Utilisateur66358 30/10/2012 à 13:06 |
4 | ctisally 01/11/2012 à 19:48 |
| Là tout de suite maintenant.... J'ai faim.. | zenatitude76 31/10/2012 à 21:38 |
26 | myosotis76 01/11/2012 à 10:57 |
| Moral en berne... Craquage en perspective... | ebene 15/05/2012 à 15:46 |
709 | ebene 31/10/2012 à 23:23 |
| Arrêter de fumer en parallèle du régime freine t il la perte ? | myosotis76 31/10/2012 à 08:40 |
4 | myosotis76 31/10/2012 à 22:26 |
| Tout a refaire | ptiteblonde 05/07/2012 à 15:56 |
34 | ptiteblonde 31/10/2012 à 12:16 |
| Cherche de la motivation =( | zwina62 26/10/2012 à 17:59 |
21 | Liliedukandukan 30/10/2012 à 14:44 |
| Mon mari veut que j'arrête !! | Utilisateur110194 28/10/2012 à 23:20 |
9 | sessesd 29/10/2012 à 23:02 |
| La reprise Dukan | bomatite 28/10/2012 à 18:21 |
4 | rapt 28/10/2012 à 19:39 |
| Je suis obsédée par ma balance et vous ? | vittel 25/08/2012 à 09:12 |
19 | Angie280880 28/10/2012 à 11:08 |
| pourquoi je n y arrive pas?????????? je desespere | donatella 23/10/2012 à 21:13 |
9 | rapt 27/10/2012 à 14:25 |
| besoin d'aide | MissMimijolie 25/10/2012 à 09:31 |
3 | rapt 26/10/2012 à 12:41 |
| Coup de cafard | cess38 08/10/2012 à 18:08 |
14 | loanawx 25/10/2012 à 17:32 |
| besoins de conseils | dudu31520 15/10/2012 à 14:33 |
33 | SISISETTE 25/10/2012 à 15:44 |
| Besoin de conseil et de soutine | catpro 24/10/2012 à 11:03 |
4 | didou16 24/10/2012 à 20:10 |
| Reprise de poids! | valerievalou3 14/10/2012 à 13:23 |
5 | Hepburn 23/10/2012 à 13:51 |
| Perte de motivation :( | alex1404 21/10/2012 à 00:12 |
6 | alex1404 22/10/2012 à 20:29 |
| Besoin de soutient SVP | Utilisateur111069 13/10/2012 à 12:04 |
5 | Utilisateur111069 22/10/2012 à 10:36 |
| pour les cinquantenaires.... | Majocoxi 25/08/2012 à 15:59 |
19 | marie11 21/10/2012 à 18:40 |
| j ai craquée | christelle66470 17/10/2012 à 09:36 |
5 | stella97125 21/10/2012 à 01:33 |
| Je comprends plus rien | Chupichu 20/10/2012 à 13:56 |
1 | rapt 20/10/2012 à 15:37 |
| Moral à zero | Kitou44 09/01/2011 à 08:27 |
3 | rapt 20/10/2012 à 13:35 |
| Horreur, malheur ! | KduBoisJoli 18/10/2012 à 11:21 |
13 | rapt 19/10/2012 à 23:28 |
| Cherche une copine de régime ... | kakauette 18/10/2012 à 23:41 |
9 | kakauette 19/10/2012 à 18:00 |
| jai besoin de conseil | tayssa 11/10/2012 à 18:23 |
26 | rapt 18/10/2012 à 16:57 |
| Semaine pas très assidue, je culpabiliiisee !! :/ | loupinoue 14/10/2012 à 19:20 |
18 | ptitedinde 18/10/2012 à 15:41 |
| me revoila : ( | lolootte 17/10/2012 à 14:53 |
8 | rapt 18/10/2012 à 09:17 |
| prise de poids puis stagnation | keyi 16/10/2012 à 07:33 |
4 | keyi 17/10/2012 à 12:12 |
| une envie de mac do terrible | sandra34 15/10/2012 à 11:44 |
10 | Dukanette05 17/10/2012 à 10:46 |
| Besoin de conseils SVP! | saarrache 10/09/2012 à 08:13 |
41 | martmoun 17/10/2012 à 09:14 |
| Gros GROS ecart :'( | freegun 16/10/2012 à 15:09 |
8 | freegun 16/10/2012 à 21:59 |
| je culpabilise | girlirish 13/10/2012 à 19:27 |
16 | girlirish 16/10/2012 à 21:13 |
| s.o.s mauvaise haleine!!!!! | bella81 10/10/2012 à 17:00 |
3 | bella81 15/10/2012 à 21:00 |
| Dur dur de ne pas craquer. Des conseils? | Lisou96 14/10/2012 à 22:23 |
6 | Lisou96 15/10/2012 à 20:26 |
| Je Peux ? | alex1404 14/10/2012 à 19:54 |
4 | alex1404 15/10/2012 à 10:43 |
| Cherche Copines qui ont débuté le 22.09 | CallieDeOliveira 05/10/2012 à 11:44 |
2 | Lisou96 14/10/2012 à 22:27 |
| le moral dans les chausettes!! | stella97125 12/10/2012 à 14:36 |
25 | gavotte74 14/10/2012 à 17:40 |
| reprise d' 1 kg 300 au bout de 3 semaines alors que je respecte tout !! | mirebelloise 01/10/2012 à 18:13 |
32 | martmoun 14/10/2012 à 08:51 |
| 10 KG à perdre pour janvier 2013 | frenchylola 07/10/2012 à 20:05 |
7 | frenchylola 13/10/2012 à 12:50 |
| et j'ai craqué....!!! | romane8 11/10/2012 à 16:20 |
16 | marion59430 12/10/2012 à 15:09 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.