Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| cherche soutien et copine pour reprendre | Utilisateur113996 27/12/2012 à 08:54 |
77 | nutellachoco 06/02/2013 à 12:00 |
| petite perte de motivation...avez vous des idées? | lulupurcoton 04/02/2013 à 15:56 |
4 | lulupurcoton 06/02/2013 à 10:35 |
| Cett fois-ci, c'est LA bonne ! | Mariefdd 09/01/2013 à 14:36 |
35 | Mariefdd 06/02/2013 à 09:53 |
| 50 kg a perdre.... motivation, motivation................. | boulettedegras 03/02/2013 à 17:34 |
18 | boulettedegras 06/02/2013 à 08:55 |
| nouvelle recrue depuis peu.... Bonjours à toutes et tous | nouki42 05/02/2013 à 18:08 |
4 | nutellachoco 06/02/2013 à 08:17 |
| premier jour de dudu, objectif -25kg | adeline1506 04/02/2013 à 22:20 |
6 | boucledordu59 05/02/2013 à 22:10 |
| Je me présente, je m'appelle Sandy | sandy974 05/02/2013 à 16:31 |
3 | jj69 05/02/2013 à 21:25 |
| debut du régime aujour'dhui le 21/01/13 quelqu'un d'autre commence comme moi aujour'dhui? | ALECITA 21/01/2013 à 19:07 |
30 | juju35 05/02/2013 à 20:33 |
| debut du régime | orchyd 05/02/2013 à 09:57 |
1 | jj69 05/02/2013 à 16:25 |
| bonjour, je vous rejoint | Ccccc 03/02/2013 à 12:56 |
10 | jj69 05/02/2013 à 13:36 |
| Nouvelle du Vaucluse, je commence lundi 11/02 ,ch. copine de règime | fannydu84 05/02/2013 à 10:39 |
0 | fannydu84 05/02/2013 à 10:39 |
| petite perte de motivation...avez vous des idées? | lulupurcoton 04/02/2013 à 15:56 |
3 | jj69 05/02/2013 à 09:38 |
| Demain on change de vie? | Utilisateur116226 03/02/2013 à 19:54 |
3 | lilupao 04/02/2013 à 21:14 |
| Perte de poids en 1mois ?Témoignage | Utilisateur116262 04/02/2013 à 11:51 |
4 | Proteinaute067 04/02/2013 à 16:41 |
| Dukan le retour | naxos1 02/02/2013 à 18:05 |
2 | naxos1 04/02/2013 à 14:51 |
| je commence ce matin | florence25 04/02/2013 à 14:36 |
3 | florence25 04/02/2013 à 14:47 |
| c'est parti pour tout dégommer le 14 janvier 2013 qui me suis !!!!!!!!!!!! - 30 kilos !!!!!!!!!!!!!! | ambre69 14/01/2013 à 12:17 |
14 | najoh 04/02/2013 à 14:16 |
| C'est moi Bibine, toute nouvelle sur proteinaute | Utilisateur116241 04/02/2013 à 00:30 |
5 | Bibine33700 04/02/2013 à 10:53 |
| Cette fois ci, c'est la bonne ! 56 kilos à perdre. | Pearly 16/01/2013 à 16:12 |
31 | Liliedukandukan 04/02/2013 à 09:20 |
| 45kg à perdre !!! Ma récap au quotidien... | aangel86100 28/01/2013 à 12:09 |
11 | aangel86100 04/02/2013 à 07:54 |
| Jamais 2 sans 3... (vous l'aurez compris, Dukan et moi, c'est reparti...) | kalyvanille 27/01/2013 à 15:07 |
17 | kalyvanille 03/02/2013 à 20:41 |
| nouvelle sur le forum et besoin d'aide pour mincir !!!!!!!!! | valentine228 03/02/2013 à 16:05 |
3 | jj69 03/02/2013 à 18:56 |
| min 50 kilos a perdre !! | verveine 01/02/2013 à 11:18 |
6 | lillydunord 02/02/2013 à 16:24 |
| recherche copines de régime....début de la métamorphose lundi 4 février.... | orchidees24 02/02/2013 à 12:09 |
3 | jj69 02/02/2013 à 14:01 |
| Pas très motivée mais... quand il faut... il faut ! | Utilisateur90780 27/01/2013 à 15:54 |
8 | jj69 02/02/2013 à 09:41 |
| besoin de soutien | petitepomme66 01/02/2013 à 16:29 |
4 | nadiaf 02/02/2013 à 00:12 |
| liloulacoquette | liloulacoquette 01/02/2013 à 11:43 |
4 | chadou83 01/02/2013 à 23:39 |
| J'ai commencé le 1er février et je suis trés motivée, qui m'accompagne ???? | lagireste 01/02/2013 à 20:15 |
6 | lagireste 01/02/2013 à 21:45 |
| le son d avoine!!! | baybouz13 28/01/2013 à 22:36 |
35 | Stardiben 01/02/2013 à 16:59 |
| Nouvelle !!!! | nonor 30/01/2013 à 09:52 |
5 | nonor 31/01/2013 à 22:20 |
| J'ai rien perdu!!! | elizaontiveros 31/01/2013 à 19:01 |
2 | elizaontiveros 31/01/2013 à 21:43 |
| depuis que je cuisine - je stagne | mily60 31/01/2013 à 12:13 |
6 | Stardiben 31/01/2013 à 16:07 |
| sos soutien | wafwaf 28/01/2013 à 17:08 |
6 | Stardiben 31/01/2013 à 16:04 |
| bonjour a toute .. du 64 | galinette64 31/01/2013 à 12:43 |
3 | valthier 31/01/2013 à 12:56 |
| soutien sur Lille | lysa59 28/01/2013 à 15:34 |
12 | kikie5976 31/01/2013 à 12:15 |
| Voila! une de plus dans la grande famille des proteinautes! 20kg a perdre avant juin! | sioux87 30/01/2013 à 18:19 |
7 | LittleWhite 31/01/2013 à 11:47 |
| Je me présente et mes 30kg à perdre | sophias 29/01/2013 à 15:30 |
7 | jj69 31/01/2013 à 09:23 |
| Bonjour et bon courage à toutes les filles | lyly71 31/01/2013 à 00:02 |
3 | nutellachoco 31/01/2013 à 09:02 |
| 10kg de perdus,j'ose venir car un peu demotivée!! | remylou2 29/01/2013 à 20:32 |
9 | jj69 30/01/2013 à 19:40 |
| Bonjours | Merzhi 30/01/2013 à 17:31 |
1 | adricia 30/01/2013 à 18:19 |
| je commence aujourd'hui , votre soutient est le bienvenu. | MaryneSV 30/01/2013 à 09:49 |
10 | astel76 30/01/2013 à 15:48 |
| allez motivéé - 22 kg avant cet ete! | Utilisateur115728 25/01/2013 à 20:16 |
11 | jess5322 30/01/2013 à 14:17 |
| Bonjour nouvelle | Utilisateur109817 31/08/2012 à 15:30 |
213 | gavotte74 30/01/2013 à 12:51 |
| Bonjour a tous !!! | Didie62110 28/01/2013 à 07:33 |
4 | Didie62110 30/01/2013 à 10:43 |
| Dudu me revoili me revoilou | nela75 29/01/2013 à 17:31 |
3 | nela75 30/01/2013 à 09:05 |
| Une meilleur hygiène alimentaire pour mes 29 ans | Olgras 28/01/2013 à 01:48 |
3 | lolula35760 30/01/2013 à 07:41 |
| qu' est ce que le jambon degraissé? | Mygreeg 29/01/2013 à 16:45 |
9 | Beautifulife 29/01/2013 à 21:53 |
| je reviens | ingrin33150 29/01/2013 à 16:31 |
1 | seroquel 29/01/2013 à 19:52 |
| Bonjour.. du 29 ! | baba29 29/01/2013 à 14:41 |
1 | mina6881 29/01/2013 à 16:26 |
| phase croisiére | dani591 29/01/2013 à 00:41 |
2 | dani591 29/01/2013 à 10:22 |
| Besoin de motivation !! | Jadhe 26/01/2013 à 17:47 |
4 | baybouz13 28/01/2013 à 22:59 |
| Coucou !! Je Commence Lundi 28 Janvier 2013 | Utilisateur115783 26/01/2013 à 23:21 |
6 | baybouz13 28/01/2013 à 22:52 |
| Nouvelle adepte. | LillieBulles 25/01/2013 à 20:21 |
2 | baybouz13 28/01/2013 à 22:44 |
| nouvelle!! | beagg 24/01/2013 à 10:19 |
12 | tagada29 28/01/2013 à 20:23 |
| Rien perdu !!! s o s | stefystef13 25/01/2013 à 17:46 |
36 | mozinette 28/01/2013 à 16:06 |
| Re départ pour tenter de perdre les derniers kilos | bboop67 27/01/2013 à 17:00 |
1 | bboop67 28/01/2013 à 10:47 |
| je m'y remets | Roxane2 23/01/2013 à 12:57 |
10 | ostrea 28/01/2013 à 06:51 |
| Les formes je dit oui et les bourrelés c'est fini ! | ButterflyB 27/01/2013 à 16:44 |
10 | TiteClementine 28/01/2013 à 01:42 |
| allez c parti ,phase t'attaque aujourd'hui deja 20 kg a perdre | lilou37 11/01/2013 à 11:28 |
4 | sandrine34230 27/01/2013 à 22:38 |
| C'est repartit !! | xNenette 27/01/2013 à 15:58 |
3 | xNenette 27/01/2013 à 22:04 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.