Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| attaque demain qui commence???? | lamira 25/03/2012 à 16:37 |
92 | bibi93 04/04/2012 à 17:17 |
| Craquage !! | PetiteFraiise 04/04/2012 à 12:41 |
28 | Utilisateur36354 04/04/2012 à 17:07 |
| top depart ce soir avec mon homme !!! | lagrandesophi 03/04/2012 à 21:00 |
7 | lagrandesophi 04/04/2012 à 13:27 |
| début de ma nouvelle vie avec 20kg en moins lundi 2 avril | Utilisateur96705 30/03/2012 à 14:21 |
20 | mamou77270 04/04/2012 à 13:26 |
| le poids de ma vie | momojiji 04/04/2012 à 07:30 |
3 | Utilisateur82011 04/04/2012 à 10:53 |
| Phase d'attaque le 26/03 après accouchement il y a 3 semaines, on se s'entraide ? | sosolle 26/03/2012 à 08:51 |
42 | missebene93 04/04/2012 à 10:10 |
| Qui commence en Avril, friends dudu?? | Mileska 02/04/2012 à 22:52 |
12 | AudreydelaManche 04/04/2012 à 09:40 |
| démoralisée | m3lanie 03/04/2012 à 07:48 |
20 | DADOU92 04/04/2012 à 08:58 |
| bsr tout le monde | imanouchka75 31/03/2012 à 01:47 |
12 | imanouchka75 04/04/2012 à 00:27 |
| besoin de votre aide | lafrancaise19 02/04/2012 à 20:56 |
22 | kelya78 03/04/2012 à 19:03 |
| je suis un homme et j ai debuter y a une semaine | morg2304 03/04/2012 à 13:10 |
5 | MissDior 03/04/2012 à 17:43 |
| Reprise de poid en attaque !!! | YAYA1401 30/03/2012 à 07:22 |
9 | ericdanielle 03/04/2012 à 14:04 |
| Dégoût, écoeurement | Moustillon 23/03/2012 à 23:25 |
36 | mimicorse 03/04/2012 à 10:34 |
| debut régime le 27/02/12 car opk qui me suit | deborah06210 23/02/2012 à 18:51 |
349 | maudeline 03/04/2012 à 09:58 |
| Aide.. | m3lanie 02/04/2012 à 21:33 |
17 | nessounette 03/04/2012 à 00:47 |
| Qui commence demain ? 26/03/2012 | YAYA1401 25/03/2012 à 21:46 |
183 | brunette84 02/04/2012 à 19:12 |
| Le son d'avoine .... Hmmmm j4en rafolle | Utilisateur96969 02/04/2012 à 16:28 |
5 | Utilisateur96969 02/04/2012 à 17:06 |
| aller c'est parti!!!!! | lolotte64800 02/04/2012 à 09:49 |
5 | lolotte64800 02/04/2012 à 12:42 |
| bonne résolutions! le 1er janvier 2012 , j'ai 8kilos a perdre qui me suit ? | cherrys 31/12/2011 à 19:36 |
136 | objectifreussite 02/04/2012 à 12:01 |
| C'est parti !!!! | emiliep41 02/04/2012 à 08:36 |
12 | Utilisateur97129 02/04/2012 à 10:23 |
| des idées menus? | mllejoanna 31/03/2012 à 23:38 |
4 | mllejoanna 01/04/2012 à 21:24 |
| Je commence aujourd'hui 22/07 et je cherche des copines pour discuter !! =) au plaisir ! | lovely01 23/07/2011 à 23:43 |
403 | bilouz 01/04/2012 à 17:22 |
| poisson d'avril? non retour au régime. | Utilisateur39161 01/04/2012 à 11:16 |
4 | vio13 01/04/2012 à 16:40 |
| lundi 2avril c'est repartis pour reprendre le regime qui me suit??????? | val59100 31/03/2012 à 20:49 |
13 | tishou171 01/04/2012 à 15:39 |
| dukan et nausées | Utilisateur97129 31/03/2012 à 19:04 |
4 | france028 01/04/2012 à 10:41 |
| re-commence le 26 mars avec + 10 kg | valy22620 25/03/2012 à 10:39 |
31 | fouinette77 31/03/2012 à 20:35 |
| question sur des recettes des la phase d'attaque ??? | mickey13 31/03/2012 à 12:47 |
11 | Utilisateur96697 31/03/2012 à 15:55 |
| Cherche copine de régime pour commencer dimanche 15 Janvier ......... | petitbikini 14/01/2012 à 18:28 |
167 | amandinedesh7459 31/03/2012 à 12:01 |
| Début un peu décourageant !!! | Utilisateur96994 31/03/2012 à 10:54 |
1 | kelya78 31/03/2012 à 11:00 |
| Je me sens pas bien... | lala20 30/03/2012 à 20:10 |
10 | lala20 31/03/2012 à 08:29 |
| entre 5 et 10 kilos a perdre ? qui me suit !? | Utilisateur96805 27/03/2012 à 10:06 |
43 | mimibee04 30/03/2012 à 23:49 |
| début dukan today!!!!! | ambre69330 26/12/2011 à 14:35 |
483 | nanawill 30/03/2012 à 22:51 |
| Milok et dukan à sa façon pour perdre au moins 5 kgs | Milok 30/03/2012 à 10:18 |
7 | Milok 30/03/2012 à 21:56 |
| je suis un homme et je commence mon regime aujourd hui | morg2304 29/03/2012 à 19:11 |
14 | Feminity 30/03/2012 à 19:06 |
| Debut .... | WALLIS79 28/03/2012 à 11:27 |
8 | mayanagyaL 30/03/2012 à 15:58 |
| Je commence ! objectif 20 kg à perdre besoin de soutien | pacomette 20/08/2011 à 09:06 |
934 | sandrabiss 30/03/2012 à 14:51 |
| Copines de bataille du 30/01 (+ou-) | Chounette34 02/02/2012 à 09:27 |
3296 | steffy78s 30/03/2012 à 12:43 |
| question sur des recettes des la phase d'attaque ??? | mickey13 30/03/2012 à 08:50 |
3 | mickey13 30/03/2012 à 09:22 |
| :( j fais de nouveau le poids du début?... | Audrey888 29/03/2012 à 00:06 |
6 | Audrey888 30/03/2012 à 09:07 |
| Debut Dudu 27/03/2012 "Nouvelle sur le forum depuis peu" :D | Utilisateur96969 28/03/2012 à 15:12 |
17 | Utilisateur96969 29/03/2012 à 22:05 |
| demain la pesé | celineetyann 28/03/2012 à 22:22 |
5 | celineetyann 29/03/2012 à 21:43 |
| aliments permis | sousou76 29/03/2012 à 16:48 |
3 | kelya78 29/03/2012 à 21:29 |
| Stagnation ... | Stephmontreal 28/03/2012 à 23:32 |
5 | Stephmontreal 29/03/2012 à 19:08 |
| question sur le lait merci de me répondre je suis nouvelle avec besoin de soutien!! | adieunutela 28/03/2012 à 18:18 |
4 | adieunutela 29/03/2012 à 15:42 |
| Bonjour je commence ma phase d'attaque aujourd'hui. J'ai 26 ans et j'ai besoin de copines !!!!!! | renatadicarlo 28/03/2012 à 21:58 |
4 | renatadicarlo 29/03/2012 à 02:16 |
| commence mon regime | TORIBIOLOVE 28/03/2012 à 13:50 |
1 | Utilisateur90171 28/03/2012 à 18:39 |
| nouvelle | adieunutela 28/03/2012 à 11:15 |
1 | tanais 28/03/2012 à 13:21 |
| Demain, 28/3/12 , je commence enfin ! enfin j’espère :/ besoin d'aide et astuces SVP (surtt à Tunis) | mnlhfs 27/03/2012 à 23:07 |
4 | Utilisateur36354 28/03/2012 à 08:27 |
| combien de pesée et combien de nourriture | Utilisateur96813 28/03/2012 à 00:14 |
3 | ericdanielle 28/03/2012 à 08:22 |
| Phase d'attaque peu convaincante | louna25 17/03/2012 à 13:26 |
27 | Bubullolight 27/03/2012 à 23:40 |
| 1er jour - phase 1 | supermawry 26/03/2012 à 17:15 |
5 | Moustillon 27/03/2012 à 22:58 |
| Combien de temps dure le régime pour une perte de 7kilos ? | Utilisateur96805 27/03/2012 à 20:01 |
17 | Utilisateur96805 27/03/2012 à 21:19 |
| Régime : j'arrête pas de fumer !! | Utilisateur96805 27/03/2012 à 16:36 |
9 | onestmieux 27/03/2012 à 18:20 |
| Nouvelle et pleine d'espoirs!!!! | objectif56 24/03/2012 à 12:35 |
14 | objectif56 27/03/2012 à 15:55 |
| Débuter le 26/03 conseils autour du régime : Sport, massage cellulite... | Utilisateur96805 27/03/2012 à 10:00 |
5 | benedudu 27/03/2012 à 13:41 |
| Chewing gum !? | YAYA1401 27/03/2012 à 13:31 |
2 | valeriedoucin 27/03/2012 à 13:38 |
| 4 jours et à peine 1 kg en moins (et en prime+ 400 g ce soir:(((() | Utilisateur96813 27/03/2012 à 00:53 |
8 | ines31 27/03/2012 à 12:54 |
| Phase d'attaque 27 mars | hali07 26/03/2012 à 15:21 |
3 | hali07 27/03/2012 à 10:59 |
| phase d'attaque GO ! | cecile2112 20/03/2012 à 10:10 |
7 | cogar 27/03/2012 à 10:00 |
| HELP ! 1er jour d'attaque...besoin de vos avis sur mes menus : | YAYA1401 26/03/2012 à 21:11 |
16 | vio13 27/03/2012 à 07:22 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.